桂紅+蘇娟

摘 要：體育鍛煉作為人們提高身體素質(zhì)的一種方法，近年來越來越受關(guān)注，當物質(zhì)生活水平在不斷提高的時候，人們的身體健康卻逐漸衰退，因此增強體質(zhì)已經(jīng)是迫不及待需要解決的問題。從學(xué)校體育課余訓(xùn)練存在的問題出發(fā)，提出增強體育課余訓(xùn)練的對策，意在提高學(xué)生的體育素質(zhì)。

關(guān)鍵詞：體育；課余訓(xùn)練；分析；措施

由于教師和家長對體育課余訓(xùn)練的忽視，導(dǎo)致學(xué)生在進入學(xué)校后只能一味追求文化課學(xué)習(xí)成績，即使是體育鍛煉，也是以排名和分數(shù)為目的，失去了原本體育訓(xùn)練的目標，也大大降低了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，阻礙了體育課余訓(xùn)練的發(fā)展。因此，如何提高學(xué)校體育課余訓(xùn)練方法，是當今教育界關(guān)注的重點之一，也是體育教師需要解決的難題。

一、體育課余訓(xùn)練存在的問題

1.訓(xùn)練目標出現(xiàn)偏差

體育課余訓(xùn)練應(yīng)當以體育鍛煉提高學(xué)生身體素質(zhì)為主，但是如今的體育課余鍛煉教師和學(xué)生大多關(guān)注的是體育分數(shù)，而忽略了體育課余訓(xùn)練的目標。尤其是在高中階段，教師過多關(guān)注學(xué)生的文化課成績，而輕視體育課余訓(xùn)練。體育課余訓(xùn)練應(yīng)詳細傳授學(xué)生基礎(chǔ)知識、基礎(chǔ)技能和身體素質(zhì)訓(xùn)練，但是體育教師在訓(xùn)練的過程中，僅僅關(guān)注學(xué)生的體育排名和學(xué)習(xí)成績而缺乏系統(tǒng)性的學(xué)習(xí)方法。

2.家長不支持

學(xué)生家長希望孩子能夠在學(xué)校取得優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績，而不希望去參加無關(guān)文化課學(xué)習(xí)的其他活動課程，自然是不會支持學(xué)生去進行體育課余訓(xùn)練的，認為這樣嚴重影響學(xué)生的文化課成績，而學(xué)生為了不受父母的責(zé)備，自然是全身心投入到文化課學(xué)習(xí)

中。即使有些學(xué)生體質(zhì)弱，家長將孩子送入體育院校，僅僅是希望學(xué)生能夠提高身體素質(zhì)，而不打算讓學(xué)生繼續(xù)朝著體育方向發(fā)

展。家長的不支持，是影響體育課余訓(xùn)練發(fā)展的一大重要因素。

3.學(xué)校師資力量不足

教師是學(xué)生的指導(dǎo)者，在體育課余訓(xùn)練的時候，教師要充分發(fā)揮其引導(dǎo)者的作用。因為校級領(lǐng)導(dǎo)對體育課余訓(xùn)練的不重視，很多學(xué)生都沒有專業(yè)的體育訓(xùn)練教師，體育教師大多是兼職教師，他們都有繁重的教學(xué)任務(wù)，因此在進行體育訓(xùn)練時難免有些力不從心。有些學(xué)校的體育課余訓(xùn)練大多是在比賽前期進行集中訓(xùn)練，其余時間則不重視體育課余訓(xùn)練。學(xué)校師資力量的不足，是阻礙學(xué)生體育技能提高的一大絆腳石。

二、提高課余體育訓(xùn)練的對策

1.加大資金投入

體育資金是體育訓(xùn)練發(fā)展必不可少的物質(zhì)基礎(chǔ)，如果沒有足夠的資金作為課余訓(xùn)練的保障，就沒有辦法順利開展體育活動，學(xué)生體能素質(zhì)無法在多種多樣的訓(xùn)練中得到有效提升。體育課余訓(xùn)練中的設(shè)備、學(xué)生的體育裝備和提高教練員的新技術(shù)等都需要足夠的資金投入才能夠跟上社會的先進體育要求。學(xué)校和相關(guān)管理人員應(yīng)該重視對體育課余訓(xùn)練的資金投入，校園建設(shè)的時候合理分配資金，并且積極動用社會力量，尋找投資商和企業(yè)，努力完善體育課余訓(xùn)練器材的系列設(shè)備。

2.建立詳細的訓(xùn)練計劃

體育課余訓(xùn)練要依據(jù)學(xué)生的運動水平、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標制訂詳細的訓(xùn)練計劃，不能罔顧這些客觀因素而制訂訓(xùn)練計劃，給學(xué)生帶來超負荷的訓(xùn)練。長此以往，不僅無法達成教學(xué)目的，還會讓學(xué)生感到疲憊，失去體育學(xué)習(xí)興趣。在體育課余訓(xùn)練過程中，教師要充分了解訓(xùn)練課程的內(nèi)容和目的，并且要了解學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和運動水平，還要考慮課余訓(xùn)練是在學(xué)生經(jīng)過文化課學(xué)習(xí)后進行的情況，結(jié)合多方面的客觀條件，從實際可行性出發(fā)，制訂出適宜的體育訓(xùn)練計劃，讓學(xué)生既能夠不感到厭煩又能夠?qū)W到體育訓(xùn)練內(nèi)容。

3.提高教練員的水平

教練員是提高體育課余訓(xùn)練質(zhì)量中的關(guān)鍵，一個教學(xué)經(jīng)驗豐富的教練員，能夠很快通過自己的授課方式將學(xué)生帶入體育訓(xùn)練氛圍中，并且能夠在有限時間將體育課余訓(xùn)練內(nèi)容傳授給學(xué)生，達成教學(xué)目的。但是現(xiàn)在大多數(shù)學(xué)校的體育課余訓(xùn)練教練員都是兼職老師，缺乏專業(yè)體育訓(xùn)練教師，他們沒有相應(yīng)的體育專業(yè)知識和體育訓(xùn)練教學(xué)經(jīng)驗，導(dǎo)致體育課余訓(xùn)練的發(fā)展進程緩慢。要想提高體育課余訓(xùn)練的水平，必須要提高教練員的教學(xué)水平，學(xué)?？梢远ㄆ诮M織體育教學(xué)講座，請專業(yè)的教授和學(xué)者來親臨授課，讓體育教練員能夠時時接受新的體育知識和體育訓(xùn)練技術(shù)。

學(xué)校是體育課余訓(xùn)練的龍頭，學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)不僅是要學(xué)好專業(yè)課，還要學(xué)習(xí)如何鍛煉身體，提高體育素質(zhì)。如今體育課余訓(xùn)練所存在的一些教學(xué)問題，嚴重阻礙了體育課余訓(xùn)練的發(fā)展，要想提高體育課余訓(xùn)練的效果，必須著手解決存在的問題，這樣才能夠更好地發(fā)揮體育課余訓(xùn)練的作用。

參考文獻：

[1]陶麗俊.學(xué)校體育課的拓展：體能訓(xùn)練初探[J].江蘇教育研究，2015（36）：52-55.

[2]任華韋.學(xué)校體育教師的體育課與課外訓(xùn)練[J].科學(xué)咨詢（教育科研），2013（2）：95.

編輯 孫玲娟