李訓(xùn)剛

什么是職場中人最大的制勝法寶？很多人行走職場多年，能達(dá)到工作和生活的平衡并小有收獲，靠的就是那些看似不起眼的習(xí)慣。真正決定你的職場高度的，就在于你有沒有好的習(xí)慣。那么職場中都有哪些良好的習(xí)慣能夠助我們一臂之力？以下五個習(xí)慣決定你的職場高度！

1.閱讀的習(xí)慣

林肯總統(tǒng)曾說過，閱讀比起任何其他的行為更有力量釋放你的潛能。在這個過程中，我們的本性會得以更好地展現(xiàn)。

可能有人會說，養(yǎng)成閱讀習(xí)慣還不簡單？這里的閱讀不是指碎片式的快餐閱讀，而是成體系的、有邏輯結(jié)構(gòu)的書籍閱讀。

在這個節(jié)奏越來越快的時代，還有多少人能安靜地在書桌前坐幾個小時，靜下心來看看書呢？我們的頭腦和心靈需要有營養(yǎng)的大餐，讀書才能真正汲取作者的智慧，層層遞進(jìn)地透徹理解一個主題，而不是碎片式閱讀的斷章取義、一知半解。

一個良好的習(xí)慣是從一個良好的興趣開始的。看過的書，它們都會成為你的骨頭和血肉，融進(jìn)你的血液，成為你的思想。

行萬里路不如讀萬卷書，從書中我們能夠見識到不曾聽聞不曾見過的世界，書中財富無窮無盡。書的功用是多方面的，不只限于消遣娛樂，人們還要從書中感悟作者深邃的思想，獲得人生的共鳴和啟迪。

2.寫作的習(xí)慣

如果說，閱讀能讓你更好地與這個世界交流，那么寫作就是你與這個世界交流的最好方式。許多人埋怨自己沒有時間，實(shí)際上，一天二十四小時，三個小時你總是能夠擠出來的。也有人覺得寫作是多么高端、復(fù)雜的事情而不敢動筆。

其實(shí)，寫作不僅是與自己的對話、對思路的梳理，是一種表達(dá)方式，時間久了，更會成為一個人不可或缺的生活方式和精神修煉方式，讓你不辜負(fù)這一生的美好光陰。

沒有人生來就能信手拈來文不加點(diǎn)，提高寫作水平需要一種水滴石穿的信念與積累。你需要時常磨練自己的文筆，在時光的打磨中找尋自己的強(qiáng)項與弱項，有則改之無則加勉。

只有筆耕不輟，才能有爐火純青的一天。

3.早起的習(xí)慣

堅持早起的感覺是，每天的可利用時間好像比不早起的人要長，因?yàn)橐淮笤缈梢宰龊枚嗍?，效率還高。

很多人抱怨時間不夠用，對高效人士各種羨慕嫉妒恨，但對人家的努力卻視而不見。其實(shí)你在睡懶覺的時候，人家就已經(jīng)早起在讀書寫作或健身了好嗎？

早起之后的一兩個小時，頭腦最為清醒，環(huán)境最為清靜，可以完成最需要專注的事情。

值得一提的是，如果鬧鐘響了你還是很困不想起，就想想你今天要干嗎，因?yàn)闆]起來耽誤了多少，你馬上就醒了。

4.守時的習(xí)慣

守時是一種素質(zhì)，西方人一般都講究遵守時間，德語中有一句話“準(zhǔn)時就是帝王的禮貌”。

守時是職業(yè)道德的一個基本要求。要做到守時其實(shí)并不難，只要掌握一個關(guān)鍵，那就是無論何事，都給自己留個提前量。無論開會、赴約、趕飛機(jī)火車，都提前一點(diǎn)，避免突發(fā)狀況。

一個總遲到的人，會把他人對自己的信任一點(diǎn)點(diǎn)消磨殆盡，因?yàn)樗粌H消耗了別人的時間成本，耽誤了事情的進(jìn)程，還讓別人意識到他的隨心所欲，不講原則，缺乏契約意識，隨之把他列入“不靠譜”之列。

如果確實(shí)有克服不了的困難，則一定要盡早告知，避免最后一刻的驚嚇——這是職場大忌。這樣的驚嚇來上幾次，你將信譽(yù)盡失，成為不被上司同事信賴的倒霉人士。

5. 健身的習(xí)慣

要么健身，要么讀書，身體和靈魂，必須有一個在路上。即使再成功，如果失去了生命和健康，則無論如何也不能稱為高效的人生。

鍛煉可以讓你擁有好的身材，這是大家都明眼看得到的。還有看不到的好處，比如它可以降低患心臟疾病和糖尿病的風(fēng)險。研究還發(fā)現(xiàn)，鍛煉可以改善你的心情、你的記憶力。

健身可以全面改變一個人的心理狀態(tài)，于無形中提升做任何事的效率。鍛煉可以使你里里外外都健康。它絕對是一種純天然、無危害、無污染的生活方式，讓你里里外外散發(fā)著健康的氣息，并且成本低，價值高。

想要養(yǎng)成一個習(xí)慣，終究是要慢慢來。但等你養(yǎng)成上面這些習(xí)慣后，并不需要刻意堅持，因?yàn)樗鼈儠蔀槟愕纳罘绞?，就如吃飯喝水一樣自然。從某種意義上說，一個人的習(xí)慣是怎樣的，就意味著其生活方式和生活狀態(tài)是怎樣的。

記?。毫?xí)慣好，則事半功倍。習(xí)慣不好，則事倍功半。

（編輯 欣然）