崔靖芳

在反復(fù)的試驗(yàn)中，陳老找到了一種新型高密度海綿，既可以保證球的彈性，又可以減輕對使用者的力量要求。

“從不忌口，肉照吃，酒照喝，每周不少于3次球類運(yùn)動(dòng)?！标悇倮贿呎f一邊端起啤酒杯一飲而盡。

坐下來吃飯之前，陳勝利剛剛指導(dǎo)完一場老年軟式網(wǎng)球交流比賽活動(dòng)，地點(diǎn)就在北京市海淀區(qū)溫泉體育中心。

這場交流活動(dòng)包括個(gè)人單打、雙打?qū)埂⒑推角蚋傎惾N形式，參賽者均為海淀區(qū)退休人員。這場比賽所使用的網(wǎng)球不同于傳統(tǒng)網(wǎng)球，它是由陳勝利設(shè)計(jì)的老年軟式網(wǎng)球，還獲得了國家專利。

搞創(chuàng)新的古稀老人

陳勝利，一位精神矍鑠的古稀老人，生于1945年，72歲。在北京市海淀區(qū)體育局退休后，繼續(xù)致力于老年體育運(yùn)動(dòng)，在北京市海淀區(qū)老年體協(xié)擔(dān)任副秘書長至今。

3年前，陳老搞起了創(chuàng)新，用他自己的話說：“老了老了，還成了海淀創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)大軍中的一員。”

陳老的創(chuàng)新故事不奇特，也不曲折，甚至沒有他的“高齡”身份更加吸引人。

在這個(gè)中國最具創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)活力的地區(qū)，從小熱愛體育運(yùn)動(dòng)的陳勝利老了，開始從老年人的運(yùn)動(dòng)需求出發(fā)，鉆研適合老年人的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

別看陳老春秋已高，但身體倍兒棒，吃嘛嘛香！身材挺拔，走路帶風(fēng)，甚至有令人艷羨的肌肉線條。陳老自認(rèn)，這得益于他經(jīng)年熱愛的球類運(yùn)動(dòng)。

打各種球一直是陳老的最愛，即便到了古稀之年，陳老還是要和老年體協(xié)的同事，也是他的老伙伴王樹行每周約3次球。

“球類運(yùn)動(dòng)的魅力是很多老年運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不能比擬的，有互動(dòng)又有對抗，有規(guī)則又有趣味?！?陳勝利說，“但是老了，打不動(dòng)了，怎么辦？”

在陳老的信念中，人生沒有過不去的坎兒和打不動(dòng)的球。

見球就買的老小孩

陳老最喜歡的球類運(yùn)動(dòng)莫過于網(wǎng)球，但是網(wǎng)球?qū)\(yùn)動(dòng)者的力量要求很高，沖撞力也很大，對于老年人來說，容易引起傷痛。

能不能通過更換球拍和球來達(dá)到更適合老年人玩的目的？

合適的球拍比較容易找到——軟式網(wǎng)球拍，與傳統(tǒng)網(wǎng)球拍相比，要更小一些，但材質(zhì)基本相同，使用的大多是鈦合金；而球買了幾十個(gè)，甚至被老伴兒嘲笑是老小孩兒的他即便見球就買，卻還是沒有找到特別適合的球。

基于此，陳老搞起了破壞。他把買來的球一個(gè)一個(gè)剪開，開始研究球的材質(zhì)。他發(fā)現(xiàn)，傳統(tǒng)軟式網(wǎng)球多為充氣橡膠球，依然對使用者有一定的力量要求。

能不能用其他材質(zhì)來代替？

在反復(fù)的試驗(yàn)中，陳老找到了一種新型高密度海綿，既可以保證球的彈性，又可以減輕對使用者的力量要求。

在海淀區(qū)老年體協(xié)的努力下，爭取到了海淀區(qū)科協(xié)的大力支持，這項(xiàng)適合老年人運(yùn)動(dòng)健身的球類運(yùn)動(dòng)于2015年5月正式推出，經(jīng)過兩年的實(shí)踐探索和論證改進(jìn)，目前已趨于成熟。

2017年4月，陳勝利研發(fā)的“老年軟式網(wǎng)球”獲得國家專利。北京市老年體協(xié)對這項(xiàng)老年體育創(chuàng)新項(xiàng)目的普及和推廣高度重視，在海淀區(qū)老年體協(xié)認(rèn)真準(zhǔn)備的基礎(chǔ)上，決定在全市范圍內(nèi)推廣老年軟式網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

構(gòu)建出來的新項(xiàng)目

在北京市海淀區(qū)溫泉體育中心，記者體驗(yàn)了一次這款以羽毛球的場地、有如乒乓球的規(guī)則和軟式網(wǎng)球的技術(shù)方法而構(gòu)建出來的新穎運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

“老年軟式網(wǎng)球”在傳統(tǒng)網(wǎng)球的基礎(chǔ)上，通過改變球膽材質(zhì)和球的重量以及球拍拍面面積，從而改變網(wǎng)球重量產(chǎn)生的力量和速度。既保留了傳統(tǒng)網(wǎng)球的時(shí)尚感、身體舒展性，又有球體大、重量輕、速度慢、運(yùn)動(dòng)緩、易控制的特點(diǎn)。這項(xiàng)創(chuàng)新運(yùn)動(dòng)得以應(yīng)對中老年人骨骼逐漸變脆、關(guān)節(jié)逐漸僵化的體質(zhì)變化，非常適合老年人的身體特點(diǎn)。

喜歡球類運(yùn)動(dòng)的北京航空材料研究院退休人員尹麗華一邊打著老年軟式網(wǎng)球一邊說：“有了這項(xiàng)新的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，我們又多了一項(xiàng)新的健身選擇，又多了一個(gè)新的朋友圈，老年生活又增添了一份光彩?！?/p>

一直熱愛運(yùn)動(dòng)的中國航空工業(yè)集團(tuán)公司辦公廳主任葛子干在看到“老年軟式網(wǎng)球”運(yùn)動(dòng)后也頗為喜愛，“退休后我也要打這個(gè)球，因?yàn)榫W(wǎng)球?qū)αα恳蟊容^高，這個(gè)球確實(shí)更適合老年人?！?/p>

兩年來，海淀區(qū)老年體協(xié)曾多次組織技術(shù)骨干和教練員、裁判員培訓(xùn)，在此基礎(chǔ)上，還在海淀區(qū)舉辦了交流比賽活動(dòng)，獲得了體育界專家和老年朋友們的普遍好評。

陳勝利說，自己研發(fā)并推廣這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)只是希望多給老年人一個(gè)健身的選擇，喜歡球喜歡了這么多年的他，老了也依然放不下球，除了老年軟式網(wǎng)球外，陳勝利還會(huì)經(jīng)常約球友打打乒乓球。“不圖日行八千米，只求老來能自理?！标悇倮f，健身的意義，不在長命百歲，只求生命無悔。