崔靖芳

在反復(fù)的試驗中，陳老找到了一種新型高密度海綿，既可以保證球的彈性，又可以減輕對使用者的力量要求。

“從不忌口，肉照吃，酒照喝，每周不少于3次球類運動?！标悇倮贿呎f一邊端起啤酒杯一飲而盡。

坐下來吃飯之前，陳勝利剛剛指導(dǎo)完一場老年軟式網(wǎng)球交流比賽活動，地點就在北京市海淀區(qū)溫泉體育中心。

這場交流活動包括個人單打、雙打?qū)?、和平球競賽三種形式，參賽者均為海淀區(qū)退休人員。這場比賽所使用的網(wǎng)球不同于傳統(tǒng)網(wǎng)球，它是由陳勝利設(shè)計的老年軟式網(wǎng)球，還獲得了國家專利。

搞創(chuàng)新的古稀老人

陳勝利，一位精神矍鑠的古稀老人，生于1945年，72歲。在北京市海淀區(qū)體育局退休后，繼續(xù)致力于老年體育運動，在北京市海淀區(qū)老年體協(xié)擔任副秘書長至今。

3年前，陳老搞起了創(chuàng)新，用他自己的話說：“老了老了，還成了海淀創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)大軍中的一員?！?/p>

陳老的創(chuàng)新故事不奇特，也不曲折，甚至沒有他的“高齡”身份更加吸引人。

在這個中國最具創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)活力的地區(qū)，從小熱愛體育運動的陳勝利老了，開始從老年人的運動需求出發(fā)，鉆研適合老年人的體育運動項目。

別看陳老春秋已高，但身體倍兒棒，吃嘛嘛香！身材挺拔，走路帶風，甚至有令人艷羨的肌肉線條。陳老自認，這得益于他經(jīng)年熱愛的球類運動。

打各種球一直是陳老的最愛，即便到了古稀之年，陳老還是要和老年體協(xié)的同事，也是他的老伙伴王樹行每周約3次球。

“球類運動的魅力是很多老年運動項目不能比擬的，有互動又有對抗，有規(guī)則又有趣味。” 陳勝利說，“但是老了，打不動了，怎么辦？”

在陳老的信念中，人生沒有過不去的坎兒和打不動的球。

見球就買的老小孩

陳老最喜歡的球類運動莫過于網(wǎng)球，但是網(wǎng)球?qū)\動者的力量要求很高，沖撞力也很大，對于老年人來說，容易引起傷痛。

能不能通過更換球拍和球來達到更適合老年人玩的目的？

合適的球拍比較容易找到——軟式網(wǎng)球拍，與傳統(tǒng)網(wǎng)球拍相比，要更小一些，但材質(zhì)基本相同，使用的大多是鈦合金；而球買了幾十個，甚至被老伴兒嘲笑是老小孩兒的他即便見球就買，卻還是沒有找到特別適合的球。

基于此，陳老搞起了破壞。他把買來的球一個一個剪開，開始研究球的材質(zhì)。他發(fā)現(xiàn)，傳統(tǒng)軟式網(wǎng)球多為充氣橡膠球，依然對使用者有一定的力量要求。

能不能用其他材質(zhì)來代替？

在反復(fù)的試驗中，陳老找到了一種新型高密度海綿，既可以保證球的彈性，又可以減輕對使用者的力量要求。

在海淀區(qū)老年體協(xié)的努力下，爭取到了海淀區(qū)科協(xié)的大力支持，這項適合老年人運動健身的球類運動于2015年5月正式推出，經(jīng)過兩年的實踐探索和論證改進，目前已趨于成熟。

2017年4月，陳勝利研發(fā)的“老年軟式網(wǎng)球”獲得國家專利。北京市老年體協(xié)對這項老年體育創(chuàng)新項目的普及和推廣高度重視，在海淀區(qū)老年體協(xié)認真準備的基礎(chǔ)上，決定在全市范圍內(nèi)推廣老年軟式網(wǎng)球運動項目。

構(gòu)建出來的新項目

在北京市海淀區(qū)溫泉體育中心，記者體驗了一次這款以羽毛球的場地、有如乒乓球的規(guī)則和軟式網(wǎng)球的技術(shù)方法而構(gòu)建出來的新穎運動項目。

“老年軟式網(wǎng)球”在傳統(tǒng)網(wǎng)球的基礎(chǔ)上，通過改變球膽材質(zhì)和球的重量以及球拍拍面面積，從而改變網(wǎng)球重量產(chǎn)生的力量和速度。既保留了傳統(tǒng)網(wǎng)球的時尚感、身體舒展性，又有球體大、重量輕、速度慢、運動緩、易控制的特點。這項創(chuàng)新運動得以應(yīng)對中老年人骨骼逐漸變脆、關(guān)節(jié)逐漸僵化的體質(zhì)變化，非常適合老年人的身體特點。

喜歡球類運動的北京航空材料研究院退休人員尹麗華一邊打著老年軟式網(wǎng)球一邊說：“有了這項新的運動項目，我們又多了一項新的健身選擇，又多了一個新的朋友圈，老年生活又增添了一份光彩。”

一直熱愛運動的中國航空工業(yè)集團公司辦公廳主任葛子干在看到“老年軟式網(wǎng)球”運動后也頗為喜愛，“退休后我也要打這個球，因為網(wǎng)球?qū)αα恳蟊容^高，這個球確實更適合老年人?！?/p>

兩年來，海淀區(qū)老年體協(xié)曾多次組織技術(shù)骨干和教練員、裁判員培訓(xùn)，在此基礎(chǔ)上，還在海淀區(qū)舉辦了交流比賽活動，獲得了體育界專家和老年朋友們的普遍好評。

陳勝利說，自己研發(fā)并推廣這項運動只是希望多給老年人一個健身的選擇，喜歡球喜歡了這么多年的他，老了也依然放不下球，除了老年軟式網(wǎng)球外，陳勝利還會經(jīng)常約球友打打乒乓球?！安粓D日行八千米，只求老來能自理?！标悇倮f，健身的意義，不在長命百歲，只求生命無悔。