丁曉蘊(yùn)

（廣東省文化館 廣東 廣州 510075）

淺談中老年人古箏普及教學(xué)

丁曉蘊(yùn)

（廣東省文化館 廣東 廣州 510075）

國(guó)家知名度的上升帶來(lái)了民族文化的繁榮，古箏藝術(shù)越來(lái)越受到人民群眾的歡迎。特別受到中老年人的熱捧。學(xué)習(xí)古箏豐富了中老年朋友的精神生活，更滿足了大家老有所學(xué)，老有所樂(lè)的熱切意愿。近年來(lái)，在黨和政府對(duì)于普及優(yōu)秀民族文化的重視下，越來(lái)越多培訓(xùn)班等教育機(jī)構(gòu)爭(zhēng)相開(kāi)設(shè)古箏培訓(xùn)班，但在實(shí)際教學(xué)中，不乏有將成年人與兒童沿用同種教學(xué)方式與教材的做法，造成了成年人特別是中老年人在學(xué)習(xí)過(guò)程中感到困難重重且跟不上教師的進(jìn)度，從而影響到他們的學(xué)習(xí)熱情。

古箏教學(xué)；中老年人；群眾文化；普及

古箏是中華民族最古老的的彈撥樂(lè)器之一，至今已有兩千多年歷史，其音域?qū)拸V，音色委婉，富有意境，21根琴弦排列清晰，入門(mén)學(xué)習(xí)較其他民族樂(lè)器簡(jiǎn)單，很受廣大人民群眾喜愛(ài)。近年來(lái)，古箏大規(guī)模的向青少年人群普及，很多初高中學(xué)校都有古箏興趣班或箏團(tuán)，使古箏學(xué)習(xí)變得越來(lái)越熱門(mén)。同時(shí)，古箏也正在向中老年人群普及，成為他們工作生活之余的一項(xiàng)重要娛樂(lè)項(xiàng)目。

一、中老年人習(xí)箏的好處

中老年人在社會(huì)人口中占有比較重的比例，他們對(duì)音樂(lè)藝術(shù)文化的需求越來(lái)越大，渴望精神文化得到滿足。他們學(xué)習(xí)音樂(lè)藝術(shù)或是為了圓兒時(shí)未能完成之心愿，或是為了掌握一門(mén)技術(shù)在本職崗位上有更好的突破，更多的是為了提高自身修養(yǎng)，娛樂(lè)消遣。

通過(guò)古箏的學(xué)習(xí)，可以提高他們的藝術(shù)修養(yǎng)，陶冶情操，在彈奏的過(guò)程中享受到古箏的音樂(lè)魅力，既提高了自身的鑒賞能力，又能排除平時(shí)生活和工作中的壓力，放松身心。另外，左右手的配合使用可以良性刺激大腦，提高記憶力，預(yù)防老年癡呆癥等。

古箏是入門(mén)較為簡(jiǎn)單的傳統(tǒng)民族樂(lè)器，只需具備簡(jiǎn)單的樂(lè)理知識(shí)能力，就能較容易上手。同時(shí)，中老年人生活閱歷較青少年豐富，對(duì)樂(lè)曲的情感拿捏和對(duì)作品的音樂(lè)內(nèi)涵能有較為成熟的把握，這些因素都能直接幫助中老年人更好的學(xué)習(xí)古箏。

二、中老年人習(xí)箏的現(xiàn)狀

現(xiàn)中老年人群大致分為兩種。一種是中年人，多數(shù)為未退休人群，還需工作和照顧家庭，平時(shí)練琴時(shí)間比較少，但接受能力和肢體支配能力較老年人強(qiáng)，對(duì)古箏學(xué)習(xí)具有一定的興趣，習(xí)箏目的大多為增加一門(mén)技藝在需要時(shí)可以上臺(tái)表演，或是利用業(yè)余時(shí)間習(xí)箏陶冶一下自己的情操，提高音樂(lè)藝術(shù)修養(yǎng)。有一些是為了學(xué)會(huì)以后回去教自己的孩子，一舉兩得。另一種是老年人群，多為已退休人群，除了帶孫子以外，業(yè)余時(shí)間比較多，但較熱衷于外出旅游，較難兼顧練琴時(shí)間。同時(shí)，接受能力、肢體支配能力和記憶力等較中年人差，習(xí)箏目的多為打發(fā)時(shí)間的消遣娛樂(lè)，希望老有所學(xué)，老有所樂(lè)。中老年人都有共同的特點(diǎn)：接觸古箏時(shí)間不長(zhǎng)，練琴時(shí)間較短，學(xué)習(xí)熱情較為高漲，大部分人有一定的樂(lè)感，對(duì)知識(shí)的接受能力和肌肉的反應(yīng)能力較弱，熱衷于完成小樂(lè)曲，特別是較為慢速的民歌風(fēng)格樂(lè)曲等。

在中老年人實(shí)際的學(xué)習(xí)當(dāng)中，因?yàn)樗麄兊墓趋谰寻l(fā)育成熟，手指的伸展程度和靈活性、雙手配合的同步性、韌帶的彈性、肌肉反應(yīng)是否敏捷、手腕是否僵硬等都已經(jīng)在他們?nèi)粘９ぷ魃町?dāng)中形成，所以在接受新的指法指序時(shí)，很多學(xué)員雖然能理解老師講解的意思，但在實(shí)際彈奏上卻有著重重困難，如：平時(shí)很少用到的無(wú)名指無(wú)力或無(wú)法彎曲，左右手不能同時(shí)彈奏等等，這些困難往往需要中老年學(xué)員用更多的時(shí)間才能克服。

三、中老年人古箏普及教學(xué)

（一）因材施教、因人而異

對(duì)于中老年人的古箏普及教學(xué)，應(yīng)該因材施教，因人而異。中老年人的肢體活動(dòng)能力和知識(shí)接受能力都有別于青少年，青少年的模仿能力較強(qiáng)，有相對(duì)充足的練琴時(shí)間，耐力與自我克服困難的能力雖然較弱，但可以從小培養(yǎng)，隨著時(shí)間的推移，容易達(dá)到一定的成果。對(duì)青少年的教學(xué)中，很多老師可能會(huì)采取帶娃式“連哄帶騙”的方式，但這種方式完全套用在中老年人身上的話，就未必能奏效了。如果用教青少年時(shí)偶爾較嚴(yán)厲的語(yǔ)氣，有的中老年人學(xué)員或許會(huì)認(rèn)為老師對(duì)他們不夠尊重；如果用教幼兒時(shí)用到的疊字，如：“好棒棒哦！”等，畫(huà)面之滑稽可想而知。所以，不能以要求青少年或幼兒學(xué)習(xí)古箏的方法來(lái)要求中老年人，應(yīng)該跟他們建立和諧的師生與朋友關(guān)系，彼此互相尊重，耐心的為他們講解要領(lǐng)，令他們?cè)谝粋€(gè)舒適和諧的環(huán)境中學(xué)習(xí)到知識(shí)，提高藝術(shù)水平的同時(shí)享受到古箏帶來(lái)的樂(lè)趣。

（二）由淺入深、循序漸進(jìn)

由于中老年人的接受能力和肢體配合能力有限，教學(xué)中應(yīng)該做到循序漸進(jìn)，不宜操之過(guò)急。中老年人的自我能力較強(qiáng)，對(duì)學(xué)習(xí)中遇到的困難有一定的耐心幫助克服，但反應(yīng)較慢，肌肉能力有所下降，對(duì)老師說(shuō)的要領(lǐng)能夠理解但較難馬上達(dá)到老師提出的要求。所以，在教學(xué)當(dāng)中應(yīng)該由淺入深，先鞏固他們對(duì)古箏學(xué)習(xí)的興趣，讓他們體會(huì)到學(xué)習(xí)古箏并非一件遙不可及或難以完成的事情，再循序漸進(jìn)，慢慢加大學(xué)習(xí)的難度，讓他們有足夠的時(shí)間去消化前面學(xué)習(xí)的知識(shí)，最大限度保持他們的學(xué)習(xí)熱情，使他們不要因?yàn)樯杂隼щy而自我放棄。

（三）基本功不可忽視

很多中老年學(xué)員非常熱衷彈奏樂(lè)曲而忽略基本功的練習(xí)，一心希望快點(diǎn)學(xué)到一兩首樂(lè)曲可以在親戚朋友面前秀一段，但事實(shí)出來(lái)的效果往往與期望不一樣。

基本功是彈奏所以樂(lè)曲的奠基石，只有練就扎實(shí)的基本功，才能在遇到任何難度的樂(lè)曲時(shí)都游刃有余。有些學(xué)員認(rèn)為練習(xí)基本功很枯燥，因而放棄了練習(xí)基本功，久而久之，在彈奏樂(lè)曲時(shí)，就發(fā)現(xiàn)很多無(wú)法逾越的彈奏困難，繼而惡性循環(huán)，發(fā)現(xiàn)自己許多樂(lè)曲都無(wú)法很好的完成。

對(duì)于中老年學(xué)員，基本功練習(xí)主要有兩個(gè)比較突出的方面需要注意。

第一，手型。中老年人都有慣用的用手方法，但不是每一種都完全貼合古箏的彈奏方法。正確的彈奏手型應(yīng)該是：五指自然放松，不能收緊完全并攏，虎口打開(kāi)，手呈半握拳狀態(tài)，關(guān)節(jié)外凸，手心微拱，手腕保持放松狀態(tài)，不能有“塌手腕”或“吊手腕”的姿勢(shì)，義甲以正面接觸琴弦，不要側(cè)彈琴弦等。有些學(xué)員喜歡不自覺(jué)翹起小指，其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的彈奏手型。小指的控制常常會(huì)直接影響到無(wú)名指的運(yùn)用，長(zhǎng)時(shí)間的翹起還容易造成手腕至小臂的緊張，使彈奏者手型得不到有效的放松，彈奏的力度與音色大打折扣。所以，中老年學(xué)員在接觸古箏一開(kāi)始就應(yīng)該主動(dòng)規(guī)范自己的彈奏手型，為日后彈奏奠定好基礎(chǔ)。

第二，指法練習(xí)的訓(xùn)練。指法練習(xí)是學(xué)習(xí)古箏中較為枯燥的一部分，現(xiàn)在的指法練習(xí)教程多為多八度同音的練習(xí)，這使學(xué)員們可能會(huì)感到音符變化少，缺乏旋律性而不喜歡彈奏。指法練習(xí)曲能夠很有針對(duì)性的對(duì)我們的每一根手指進(jìn)行訓(xùn)練，增加我們手指的肌肉強(qiáng)度，讓我們?cè)趶椬鄷r(shí)不會(huì)出現(xiàn)觸弦無(wú)力的情況。在平時(shí)生活當(dāng)中很少用到的無(wú)名指是我們最為薄弱的地方，有些學(xué)員不練或很少練指法練習(xí)，常常在彈奏中故意忽略無(wú)名指而用其他手指替代，這是萬(wàn)不可取的。指法練習(xí)訓(xùn)練還包括雙手的同時(shí)訓(xùn)練，如：雙手合奏、雙手琶音等。雙手合奏或雙手錯(cuò)開(kāi)彈奏的技法在古箏樂(lè)曲中經(jīng)常出現(xiàn)，許多中老年學(xué)員因?yàn)橹w配合能力減弱，大腦難以控制雙手同時(shí)或雙手錯(cuò)開(kāi)彈奏，加強(qiáng)練習(xí)雙手的指法訓(xùn)練能有效的改善他們這方面的弱點(diǎn)。

（四）樂(lè)曲的選擇

中老年學(xué)員多數(shù)喜歡一些指法指序有一點(diǎn)變化、技法較為簡(jiǎn)單、速度較慢、旋律性較強(qiáng)、民族風(fēng)格較濃烈的樂(lè)曲或耳熟能詳?shù)牧餍懈枨?。例如：《二月里?lái)》《茉莉花》、《康定情歌》、《天涯歌女》、《女人花》、《小城故事》、《一簾幽夢(mèng)》、《南泥灣》、《彩云追月》、《春江花月夜》等。

本人在廣東省文化館中老年藝術(shù)大學(xué)開(kāi)設(shè)了中老年人古箏普及班和提高班。在實(shí)際教學(xué)中發(fā)現(xiàn)，普及班學(xué)員基本沒(méi)有任何古箏基礎(chǔ)，他們對(duì)古箏抱著喜歡卻又怕自己學(xué)不會(huì)的心態(tài)，自信心不足。對(duì)應(yīng)他們的課程都為從零開(kāi)始，從手型到每根手指的用法，從單音到練習(xí)曲再到樂(lè)曲。在樂(lè)曲的選擇上，我會(huì)給他們一些指法指序較簡(jiǎn)單、旋律較大家熟悉而較容易普及班學(xué)員完成的樂(lè)曲，如黃霑老師的《滄海一聲笑》，旋律大家耳熟能詳，在熟練右手單音后，再逐漸加一些技法，如樂(lè)曲前面加一個(gè)引子、左手加顫音與和弦、右手在樂(lè)句前加花指、段落之間加小劃奏等等，每節(jié)課讓他們熟悉旋律的同時(shí)，又有一定的變化加入，使他們對(duì)樂(lè)曲越來(lái)越熟練的同時(shí)不知不覺(jué)運(yùn)用到更多的技法，以更豐富的形式完成了樂(lè)曲，大大的提升了他們的自信心。

而對(duì)于提高班的中老年學(xué)員，在樂(lè)曲選擇上就需要普及與提高并重了。提高班學(xué)員有一定的古箏基礎(chǔ)，對(duì)一些單一右手完成的樂(lè)曲具有自學(xué)能力，大部分學(xué)員有視譜能力，所以在樂(lè)曲的選擇上我會(huì)著重幾點(diǎn)：1、選擇學(xué)員們較喜歡的民族或流行旋律的樂(lè)曲2、選擇速度適中的樂(lè)曲3、選擇有一定技法變化的樂(lè)曲4、選擇難度適中切合學(xué)員們實(shí)際情況的樂(lè)曲。比如①《茉莉花》，原調(diào)為F調(diào)或降E調(diào)，技法包括左手連續(xù)和弦、雙手合奏旋律、搖指和上下滑音分量較多等。根據(jù)提高班中老年學(xué)員的實(shí)際情況，把樂(lè)曲改編成以D調(diào)彈奏的較為簡(jiǎn)單的二聲部合奏譜。以簡(jiǎn)化部分雙手合奏樂(lè)段、減少搖指和上下滑音技法、善用小刮奏和花指、分兩個(gè)聲部互相彌補(bǔ)不足等方式，使樂(lè)曲每個(gè)聲部變得比原版稍微簡(jiǎn)單，但學(xué)員又能在合作中享受到樂(lè)曲的完整和體驗(yàn)到多箏合奏的樂(lè)趣。

結(jié)語(yǔ)

中老年古箏普及勢(shì)在必行，其意義重大，直接反映我國(guó)國(guó)民文化素質(zhì)的程度。作為古箏教師，應(yīng)該為古箏普及事業(yè)盡自己的努力，使更多的中老年人群熱愛(ài)古箏，投入到學(xué)習(xí)古箏的隊(duì)伍中來(lái)，使群眾文化工作切實(shí)被受益于每一位群眾，進(jìn)一步實(shí)現(xiàn)我省群眾文化大發(fā)展大繁榮。

注釋?zhuān)?/p>

①.《老年大學(xué)古箏實(shí)用教程》. 吳蓓苞..上海教育出版社.2013.126-128

〔1〕張陽(yáng).古箏藝術(shù)普及工作的初探（一）——從群眾文化工作的視角談古箏藝術(shù)的普及現(xiàn)狀和優(yōu)勢(shì).北方音樂(lè)，2012（6）；

〔2〕劉暢.成人古箏教學(xué)之我見(jiàn).大眾文藝.學(xué)術(shù)版，2009（3）：P126-127；

〔3〕陳晶瑞.淺析古箏教學(xué).西南科技大學(xué)-高教研究，2007（2）；

〔4〕吳蓓苞.老年大學(xué)古箏實(shí)用教程.上海教育出版社，2013；

〔5〕張婧.實(shí)用古箏新教程.北京：人民音樂(lè)出版社，2007（6）；

〔6〕張陽(yáng).群眾古箏文化普及工作的初探（三）——淺談開(kāi)展老年人學(xué)習(xí)古箏的基層服務(wù).北方音樂(lè)，2012（6）。

丁曉蘊(yùn)（1989--），女，本科，助理館員，現(xiàn)任職廣東省文化館。