裴娟

摘要：心理健康教育在高校大學(xué)生思想政治教育中起著至關(guān)重要的作用，學(xué)校的心理健康教育離不開班級(jí)心理健康教育，本文針對(duì)高職院校的學(xué)生在校三年的學(xué)習(xí)期間，在每一個(gè)階段出現(xiàn)的典型心理問題，以案例的形式來進(jìn)行分析和總結(jié)。

關(guān)鍵詞：班級(jí)心理健康教育；案例；原因分析；對(duì)策

當(dāng)前，高校里心理不健康的同學(xué)越來越多，他們不健康的心理給自己和家庭帶來了不同程度的影響，同時(shí)給學(xué)校和社會(huì)也帶來了很大的安全隱患。作為高職院校，對(duì)于學(xué)生心理健康教育，主要是全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生形成健全的人格；面對(duì)職業(yè)教育的特點(diǎn)，不斷增強(qiáng)學(xué)生面對(duì)挫折、擇業(yè)和適應(yīng)社會(huì)的能力；同時(shí)還為學(xué)生在校學(xué)習(xí)和生活期間所遇到問題和困惑，給他們提供必要的心理咨詢、心理疏導(dǎo)和必要的幫助，提高學(xué)生的應(yīng)對(duì)挫折和壓力的能力。

現(xiàn)結(jié)合學(xué)生在不同年級(jí)的心理健康方面存在的問題進(jìn)行歸納分析。

1、 大一新生存在的主要問題。

第一， 環(huán)境和人際交往的適應(yīng)問題。

學(xué)生從高中階段過渡到高職階段，生活和學(xué)習(xí)環(huán)境發(fā)生了很大的改變，在這新環(huán)境之下，大多數(shù)的學(xué)生都能順利渡過磨合期和適應(yīng)期，但是也有少部分學(xué)生因?yàn)檫m應(yīng)不了環(huán)境、人際關(guān)系處理不好而感到孤獨(dú)無助，有的甚至選擇了退學(xué)。

案例一：李同學(xué)，新生入校的時(shí)候，由爸爸、媽媽、小姨和表姐陪著來學(xué)校報(bào)到，報(bào)到后，住進(jìn)了六人的集體宿舍。軍訓(xùn)開始后，該生就慢慢的出現(xiàn)了各種不適應(yīng)的癥狀，比如：失眠、焦慮、無食欲；該生從小到大成績(jī)一直很好，但是現(xiàn)在升入大學(xué)后，上課不能集中注意力聽課和認(rèn)真思考，導(dǎo)致成績(jī)很差，使得她不愿意學(xué)習(xí)。由于該生從未住過宿舍，她不知道該如何和舍友搞好關(guān)系，她總感覺其他同學(xué)不是很喜歡她，和她們?nèi)谌氩坏揭黄稹?/p>

從描述來看，該現(xiàn)象是一起典型的新生適應(yīng)性問題。 其一，該生是大一新生，各種內(nèi)心沖突、各種心理矛盾交織在一起，很容易產(chǎn)生心理問題；其二，該生在入學(xué)前，成績(jī)優(yōu)秀，是同學(xué)的榜樣，但是來到大學(xué)后，她有些地方不如其他同學(xué)，導(dǎo)致心理上產(chǎn)生落差；其三，該生心理素質(zhì)差：錯(cuò)誤的認(rèn)知，她認(rèn)為其他同學(xué)不是很喜歡她；行為上，依賴性太強(qiáng)，缺乏主動(dòng)解決問題的方法和技巧。在對(duì)該生進(jìn)行幫助地時(shí)候，首先是接納該生的所有問題，幫助其改善現(xiàn)在的不良情緒；其次是改變?cè)撋腻e(cuò)誤認(rèn)知，再次要提高該生的認(rèn)知能力，重新建立內(nèi)心合理信念。

第二，貧困和愛的缺失帶來的心理問題。

作為班主任，每一屆的學(xué)生都有家庭困難的學(xué)生，這些家庭困難的學(xué)生一般性格比較內(nèi)向、與人打交道時(shí)帶著膽怯和自卑。困難本不是孩子的錯(cuò)，可是因?yàn)槔щy帶給孩子的壓抑自卑的心理卻成了他們巨大的精神負(fù)擔(dān)。

案例二：桑同學(xué)，高高瘦瘦的大男孩，大大的眼睛里沒有一點(diǎn)光彩。他性格內(nèi)向，不善言辭，從不會(huì)和老師、同學(xué)大聲地說話和玩鬧，做事缺乏自信，成績(jī)不是很好。通過與其溝通我了解到，該生從小就對(duì)自己要求很高，但是成績(jī)一直不好，和老師打招呼，老師也不搭理他，父母由于忙于家務(wù)也無法顧及他的學(xué)習(xí)，各方面的不如意讓他覺得自己更加的無能，更加的自卑。久而久之，該生對(duì)所有的事情都失去了信心，認(rèn)為自己一無是處，所以該生在新生心理測(cè)查的時(shí)候，SCL-90以243分被篩查了出來。

針對(duì)該生這樣的一種情況，我們分析一下產(chǎn)生這些心理狀況的原因，其一是他對(duì)自己過高的要求，過重的心理負(fù)擔(dān)使他不能正確的評(píng)價(jià)自己。其二是家庭原因，當(dāng)孩子出現(xiàn)各種問題的時(shí)候，家長(zhǎng)的忙碌疏忽了孩子的教育，錯(cuò)過了幫助孩子成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期。其三是小學(xué)學(xué)校的老師，由于老師偏愛成績(jī)好的同學(xué)，忽略了他的存在，他得不到贊美和肯定，心里會(huì)產(chǎn)生失落感。

了解了該生產(chǎn)生心理問題的原因，那接下來就是尋找解決問題的對(duì)策了。一是通過激勵(lì)，喚起他的自信心。二是鼓勵(lì)該生多參與班級(jí)活動(dòng)，提高自信心。三是彌補(bǔ)曾經(jīng)缺失的家庭教育，提高自身各方面的能力。

2、二年級(jí)的學(xué)生存在的主要問題是：惰性心理、情感問題、逆反心理

到了大二，隨著學(xué)生抽象思維發(fā)展，自我意識(shí)增強(qiáng)，他們開始喜歡自作主張，渴望被人尊重理解，與人平等交流。但由于思維、判斷力還不成熟，往往容易偏激、固執(zhí)，因而他們的想法、意見總得不到老師家長(zhǎng)的理解、尊重。

案例三：郭同學(xué)，二年級(jí)的學(xué)生，一個(gè)帥氣憂郁的大男孩。他來找我的時(shí)候，給我敘述了這樣一個(gè)事情：他最近經(jīng)常有自殺的念頭，原因是和相戀兩年多的女朋友分手了，分手后，自己情緒很低落，做任何事情都沒有興趣；他總幻想著兩人還能和好，所以他試著用各種方法去挽回這段被雙方家長(zhǎng)都已認(rèn)可的感情，但是沒有任何的效果，所以在萬念俱灰之下，他想用自殺來結(jié)束自己內(nèi)心的痛苦。

該生可以進(jìn)行積極的自我心理的調(diào)適，比如找信得過的老師同學(xué)或者親朋好友傾訴，試著把情感轉(zhuǎn)移到其他的事情或人上，用辯證的思路去看待這個(gè)問題，盡快地消除失戀帶給自己心靈的創(chuàng)傷，早日恢復(fù)自身心理的平衡和健康。

3、對(duì)于即將畢業(yè)的三年級(jí)的學(xué)生，存在的主要問題是：就業(yè)壓力和感情壓力。

到了大三，首先面臨的是就業(yè)和擇業(yè)，面對(duì)就業(yè)的巨大競(jìng)爭(zhēng)力，很多學(xué)生對(duì)就業(yè)產(chǎn)生了迷茫心理；所以對(duì)于大三的學(xué)生來說，要加強(qiáng)的是就業(yè)、擇業(yè)和人生規(guī)劃的心理輔導(dǎo)，同時(shí)加強(qiáng)職業(yè)道德培訓(xùn)。

案例四：賈同學(xué)，在學(xué)習(xí)的時(shí)候，總覺得有人在背后監(jiān)視她，干擾她學(xué)習(xí)，因此她有強(qiáng)烈的不安全感；同時(shí)該生對(duì)同宿舍的一位穿高跟鞋的同學(xué)很是反感，那位同學(xué)在宿舍的時(shí)候總是穿著高跟鞋走來走去，嘎達(dá)嘎達(dá)的聲音嚴(yán)重影響了賈同學(xué)的休息，但是她又不好意思說出來，她怕這些小事影響了她們之間的感情，也怕別人誤會(huì)自己太小氣，所以自己很是苦惱?，F(xiàn)在又面臨著找工作和專升本的艱難選擇，自己家住農(nóng)村，生活條件不好。

通過案例中該生的各種實(shí)際表現(xiàn)，該生的心理問題主要是由各種壓力導(dǎo)致的。首先，最根本的壓力是該生即將大學(xué)畢業(yè)，擇業(yè)的困難導(dǎo)致她出現(xiàn)心理上的失衡。再次，擇業(yè)的壓力使得該生異常的敏感和多疑。最后，就業(yè)擇業(yè)的壓力和敏感脆弱的心態(tài)讓該生面臨著人際關(guān)系的沖突，這是該生面對(duì)壓力時(shí)采取消極的回避和壓抑應(yīng)對(duì)措施導(dǎo)致的必然結(jié)果。

每個(gè)年級(jí)的學(xué)生有著其代表性的心理健康方面的問題，但是每一種問題之間有著千絲萬縷的聯(lián)系，所以，對(duì)于心理健康教育，要做到三年大學(xué)的全程教育，所以班級(jí)心理健康教育就顯得尤為重要。要把班級(jí)心理健康教育做好，就要加大班級(jí)文化建設(shè)，形成積極向上、勤奮團(tuán)結(jié)的班風(fēng)和學(xué)風(fēng)，讓學(xué)生切實(shí)感受到班級(jí)就是自己學(xué)習(xí)和生活的樂園，是自己心靈棲息的溫暖港灣。

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