姜敏琴

初中英語教師職業(yè)壓力的現(xiàn)狀與成因分析
——以揚(yáng)州市直10所中學(xué)為例

姜敏琴

（揚(yáng)州大學(xué)，江蘇揚(yáng)州225002）

教師的職業(yè)壓力是由教師工作的各個方面所導(dǎo)致的消極反應(yīng)，通常伴有潛在的、致病的生理和生化變化，而且這種壓力受教師對那些他所知覺為威脅自己自尊、健康的因素和自身用以緩解威脅的應(yīng)付機(jī)制的調(diào)控。本文以揚(yáng)州市10所初級中學(xué)為調(diào)查的基本依據(jù)，采用定性分析的方法對目前初中英語教師的職業(yè)壓力狀況進(jìn)行調(diào)查研究并對造成職業(yè)壓力的來源進(jìn)行深層次的分析,以期在此基礎(chǔ)上提出緩解初中英語教師職業(yè)壓力的對策與建議。

初中；英語教師;職業(yè)壓力

在涉及教育方面的話題時，人們總是把對象指向?qū)W生的學(xué)習(xí)狀況、如何提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成績以及如何給學(xué)生減負(fù)。而教師所面臨的一系列問題，以及由此產(chǎn)生的職業(yè)壓力并未受到很多的關(guān)注。因?yàn)樵诖蠖鄶?shù)人眼中，教師的職責(zé)就是傳道授業(yè)解惑，教師工作穩(wěn)定，相對來說工作比較輕松。事實(shí)上，隨著基礎(chǔ)教育教學(xué)改革的持續(xù)推進(jìn)和深化，既給教師職業(yè)發(fā)展帶來了新的機(jī)遇，也使得許多教師覺得壓力增大。其中，初中英語教師所承受的職業(yè)壓力到底有多大呢？到底是哪些原因讓初中英語教師職業(yè)壓力逐漸增大呢？本文將以揚(yáng)州市直10所初級中學(xué)為例，通過調(diào)查分析研究一些資料，以及筆者的實(shí)踐體驗(yàn)，對當(dāng)前初中英語教師所面臨的職業(yè)壓力、造成職業(yè)壓力的原因進(jìn)行分析論述。

一、初中英語教師職業(yè)壓力的現(xiàn)狀呈現(xiàn)

英國劍橋大學(xué)的基里亞克將教師職業(yè)壓力看做“發(fā)生在教師身上的、由教師的工作引起的、一種不愉快的諸如緊張、挫折、沮喪之類的負(fù)性情緒體驗(yàn)”。［1］1978年，柯利柯夫和薩克利夫在正式提出了教師職業(yè)壓力的概念。他們認(rèn)為教師的職業(yè)壓力是由教師工作的各個方面所導(dǎo)致的消極反應(yīng)（如憤怒、沮喪），通常伴有潛在的、致病的生理和生化變化，而且這種壓力受教師對那些他所知覺為威脅自己自尊、健康的因素和自身用以緩解威脅的應(yīng)付機(jī)制的調(diào)控。［2］筆者認(rèn)為教師職業(yè)壓力是因教師的工作而產(chǎn)生的負(fù)向情感及反應(yīng)癥狀。那么，當(dāng)前初中英語教師究竟面臨著怎樣的職業(yè)壓力？筆者通過發(fā)放并回收調(diào)查問卷以及對初中英語教師進(jìn)行訪談的方法，獲得了相關(guān)數(shù)據(jù)，調(diào)查結(jié)果顯示：在初中英語教師中，“沒有什么壓力”的教師群體只占被調(diào)查人數(shù)的2%；“有一點(diǎn)壓力”的教師群體占8%；“壓力較大”的教師群體占被調(diào)查人數(shù)的65%；“壓力很大”的教師群體占被調(diào)查人數(shù)的25%?？傮w看來，初中英語教師職業(yè)壓力是普遍存在的，高達(dá)98%。當(dāng)然，在被調(diào)查者中，壓力的分布還呈現(xiàn)出一些特點(diǎn)，筆者將在壓力產(chǎn)生原因的分析中進(jìn)一步說明。

造成初中英語教師職業(yè)壓力的原因有很多，在問卷中筆者設(shè)計了16道可能導(dǎo)致職業(yè)壓力產(chǎn)生的題目，并分為3個梯度：“不是造成壓力的原因”“在一定程度上是造成壓力的原因”“是造成壓力的重要原因”。并據(jù)此研究分析壓力源的分布狀況。下表是各項(xiàng)目被認(rèn)為“是造成壓力的重要原因”的百分比。

二、初中英語教師職業(yè)壓力產(chǎn)生的原因分析

為了能夠?qū)徑獬踔杏⒄Z教師的職業(yè)壓力提出一些有效的解決策略，首先就要透過現(xiàn)象看本質(zhì)，對這些壓力現(xiàn)象進(jìn)行深入地分析。

（一）教師自身?xiàng)l件相關(guān)因素的調(diào)查與分析

每個教師的自身?xiàng)l件都不盡相同，有自己的優(yōu)勢，也可能在某些方面存在一些劣勢，根據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，初中英語教師自身?xiàng)l件與職業(yè)壓力大小存在一定的關(guān)系。

1．初中英語教師職業(yè)壓力集中在21-40歲年齡段

從上表可以清晰地看出，不同年齡段的教師對職業(yè)壓力的感受性不同。21—30歲這個年齡段的教師，感覺大都是“壓力較大”或“壓力很大”。這個年齡段的教師多數(shù)都是新上任的教師，她們可能對自己的要求比較高，所以壓力可能比較大或很大。31—40歲這個年齡段的教師更都是“壓力較大”或“壓力很大”，因?yàn)檫@個年紀(jì)的教師大多是要兼顧家庭和事業(yè)，可能顯得力不從心。41—50歲的教師感覺壓力大的人并不是很多，可能是他們已經(jīng)有了很豐厚的人生閱歷，對各方面的適應(yīng)能力也比較強(qiáng)了；50歲以上的教師基本上是“沒有壓力”或“有一點(diǎn)壓力”，因?yàn)檫@個年齡的教師基本上在職業(yè)發(fā)展上沒有什么目標(biāo)了，不大會再去追求名利，所以壓力感不大。

2．教齡長短影響初中英語教師職業(yè)壓力大小

從上表可以看出，2年以下教齡的教師中沒有“壓力很大”的，新教師才開始走上工作崗位，還沒有全方位的感受工作。3—5年教齡的教師會存在壓力可能是因?yàn)榻虒W(xué)已經(jīng)有了一段時間，對工作也熟悉了，擔(dān)心有了工作經(jīng)驗(yàn)還是教不好。5—10年教齡的教師群體中感覺“壓力較大”和“壓力很大”的人最多，多數(shù)是來源于職稱、職務(wù)的晉升。10年以上教齡教師的職業(yè)壓力則有可能是來自于家庭方面的。

3．學(xué)歷高低影響初中英語教師職業(yè)壓力大小

華譯《史記》可讀性強(qiáng)，為了讓讀者以更簡單的方式閱讀文本，因此譯者沒有加入很多的腳注以及文后注釋，而是直接以簡單易懂的隨文注釋來幫助讀者閱讀。

上表反映的是學(xué)歷與職業(yè)壓力的關(guān)系，可以看到，“壓力較大”和“壓力很大”主要集中在大專和本科兩種學(xué)歷?，F(xiàn)在對教師的要求越來越高，只有不斷提升自我，提高自己的競爭性，才能在教育領(lǐng)域里脫穎而出。而碩士研究生學(xué)歷的初中英語教師基本上沒什么壓力。

4.是否擔(dān)任班主任影響初中英語教師職業(yè)壓力大小

從上表可以看出，擔(dān)任班主任的教師基本上壓力較大，而不擔(dān)任班主任的教師很少有壓力大的。

5.職業(yè)壓力大小與所教年級的關(guān)系

從上表可以看出，初中英語教師覺得職業(yè)壓力較大或者很大的，主要集中在初二、三年級。由此可以推測這與學(xué)校追求學(xué)生的成績和升學(xué)率有關(guān)，關(guān)注學(xué)生的全面發(fā)展和核心素養(yǎng)培養(yǎng)還沒有得到很好的落實(shí)。以上調(diào)查數(shù)據(jù)已經(jīng)充分地說明了初中英語教師職業(yè)壓力的存在。

（二）教師職業(yè)工作本身相關(guān)的原因分析

1.應(yīng)試教育下的壓力

在壓力源調(diào)查數(shù)據(jù)中，我們可以看見，“過分關(guān)注分?jǐn)?shù)”排在“是造成教師職業(yè)壓力的重要原因”之首，雖如今社會大力提倡素質(zhì)教育和核心素養(yǎng)，但落實(shí)情況并不是很樂觀。很多學(xué)校追求的依舊是學(xué)生成績的高低，并以此作為評判教師教學(xué)水平的標(biāo)準(zhǔn)，甚至將學(xué)生成績與教師的切身利益直接掛鉤，這會加重教師的心理壓力，這種情況應(yīng)受到整個社會的重視。

“我教兩個班，其中一個班在所有教師眼里都是優(yōu)質(zhì)生源班，但是每到考試我的壓力比學(xué)生的壓力還大。因?yàn)榫团驴疾缓茫粍e的老師笑話，更怕被領(lǐng)導(dǎo)喊去談話。”從訪談記錄我們可以看到，學(xué)生考試考不好還要被領(lǐng)導(dǎo)喊去談話，似乎學(xué)生的成績直接反映了教師的教學(xué)水平或者教學(xué)能力，這在無形之中已經(jīng)對教師造成了心理上的壓力。學(xué)校應(yīng)該要順應(yīng)核心素養(yǎng)新課改的潮流，真正的做到對教師的評價多元化，不能把學(xué)生成績作為評判教師水平高低的唯一標(biāo)準(zhǔn)，這將會在一定程度上緩解初中英語教師的職業(yè)壓力。

2.教育教學(xué)改革給教師帶來的不適應(yīng)性

基礎(chǔ)教育領(lǐng)域的改革對初中英語教師的工作能力提出了越來越高的要求。以新課改為例，新課改特別強(qiáng)調(diào)要確立學(xué)生的主體地位，建立新型的師生關(guān)系，倡導(dǎo)學(xué)生主動參與、樂于探究。在訪談時，筆者就新課改的問題問了一些教師，以下是具有代表性的一份訪談記錄：“有一次我要代表學(xué)校出去參加青年教師上課比賽，在比賽之前肯定要進(jìn)行試上，讓我們學(xué)校的老師給出一些建議，結(jié)果我一共試上了7節(jié)課，真的不可思議，每次上完都有老師說我是牽著學(xué)生的鼻子走，沒有尊重學(xué)生的主體地位。我都教了9年書了，一直是這種教學(xué)風(fēng)格，讓我改正，我一時還不能適應(yīng)?！苯逃虒W(xué)改革對教師的知識、能力的要求越來越高，教師只有不斷提升自己，才能適應(yīng)社會的要求。這一現(xiàn)狀很明顯給教師帶來了較大的壓力。很多教師已經(jīng)盡可能地去適應(yīng)這些轉(zhuǎn)變，但是還是會有力不從心的感覺，教育系統(tǒng)應(yīng)該更多地為教師提供這方面的培訓(xùn)，讓教師能夠更好地適應(yīng)和轉(zhuǎn)變。

3.教師本身角色的多樣性和復(fù)雜性

每個人在社會中都會扮演多重的角色，初中英語教師也不例外。面對自己的多重角色，每個人的反應(yīng)是不同的。初中英語教師面臨的角色似乎更多，身上的責(zé)任似乎也是更重，這也是導(dǎo)致初中英語教師職業(yè)壓力的原因之一。

“我感覺自己的壓力挺大的，每天除了備課、上課、默寫、批改作業(yè)、輔導(dǎo)，這期間我有時候還要看班，維持班級紀(jì)律，我們班的孩子也不怎么聽話，金嗓子是我的必備品?！币陨系脑L談記錄可以看出，英語教師除了基本的傳授知識的工作外，有時還要扮演父母代理者的角色，有些初中生的自理能力還不是很強(qiáng)，這就需要教師付出更多的心血。同時，隨著新一輪課改的進(jìn)行，社會對教師的要求也越來越高，教師要更好地扮演好“引導(dǎo)者”的角色，就要不斷完善自我。“我們這些做班主任的都一把年紀(jì)了，家里的事也很多，哪有時間和心思去忙那些，我都不想做班主任了，但是沒辦法，學(xué)校的決定還是得服從?！痹诠ぷ髦?，英語教師還得抽空完成學(xué)校布置的額外工作任務(wù)，生活和事業(yè)似乎起了沖突，這也給教師造成了壓力。隨著社會的發(fā)展，教師角色勢必是多樣的，當(dāng)角色之間難以協(xié)調(diào)或者發(fā)生沖突時，教師的壓力也就產(chǎn)生了，從而影響教師隊(duì)伍健康的發(fā)展。

4．學(xué)生管理難度加大與家長的不理解

現(xiàn)在大多數(shù)的初中生是獨(dú)生子女，他們在家一般都能體驗(yàn)“萬千寵愛集一身”的生活，甚至部分學(xué)生把這種情感帶到了學(xué)校，認(rèn)為教師也應(yīng)該圍著自己轉(zhuǎn)，對教師的管教并不服從。甚至有的家長對教師的工作也表現(xiàn)出不支持、不理解，“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”的教師形象已經(jīng)根深蒂固，有的家長認(rèn)為教師就應(yīng)該無條件的為學(xué)生服務(wù)，“我把孩子交給學(xué)校，教師無論如何都得把我的孩子教育好?！睂W(xué)生考試成績不理想，家長也會把責(zé)任歸咎到教師身上。但現(xiàn)實(shí)狀況是，每個班級都有很多的學(xué)生，教師的精力也是有限的，要想顧及到每一個孩子，并不太現(xiàn)實(shí)。教育應(yīng)該是家庭、學(xué)校、社會三力合一，不應(yīng)該把所有的責(zé)任都放在教師身上，這樣教師的壓力真的太大了。

（三）物質(zhì)條件方面的原因分析

1．經(jīng)濟(jì)狀況不理想帶來的壓力

在“造成教師職業(yè)壓力”的調(diào)查數(shù)據(jù)中，我們發(fā)現(xiàn)，“經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)過重”排在“是造成職業(yè)壓力重要原因”的第二位。要想教師全身心地、沒有后顧之憂地投入到教育工作中來，就得適當(dāng)提高教師的待遇，避免教師因?yàn)楣べY低而影響了教學(xué)效果。有的初中英語老師說“我們的工資真的少，現(xiàn)在隨便在外面輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)找個工作都能有這樣的工資，我覺得我們的付出在收益上沒有得到體現(xiàn)，我們組的教師有時候在一起聊天時都帶開玩笑地說要換份工作呢，現(xiàn)在物價又高，都快養(yǎng)活不了家了?！苯處熯@份職業(yè)也是謀生的一種手段，如果當(dāng)教師覺得工資已經(jīng)滿足不了自己的生活需求，這將會大大影響教師的教學(xué)積極性。設(shè)想一下，如果我們的初中英語教師隊(duì)伍中大多數(shù)教師都為家庭經(jīng)濟(jì)問題所困擾，將會造成怎樣惡劣的后果。

2．工作環(huán)境不理想帶來的壓力

在這10所學(xué)校調(diào)查期間，筆者發(fā)現(xiàn)這些學(xué)校的硬件設(shè)施配備并不是很齊全。有的學(xué)校每個辦公室只有一臺電腦。在多媒體技術(shù)日益發(fā)達(dá)的今天，教學(xué)手段也日益多樣化，很多年輕的初中英語教師傾向于用多媒體來上課，如果學(xué)校不能提供工作用的電腦，很多教師就自己配備筆記本電腦，以用來制作教學(xué)材料，在一定程度上也增加了經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)；也有一些教師選擇把工作帶回家，這樣也就增加了教師的工作時間。其實(shí)，學(xué)校工作環(huán)境方面的改善空間還是很大的，這在一定程度上也可以緩解教師的職業(yè)壓力。

（四）職業(yè)理想方面的原因分析

職業(yè)理想是每個熱愛自己工作的人都應(yīng)該有的向往。教師的職業(yè)理想是教師所追求的事業(yè)成就或奮斗目標(biāo)，是教師獻(xiàn)身于教育工作的根本動力。每個教師都有自己的職業(yè)理想，并通過自己不懈的努力去逐步實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。但是由于實(shí)際工作中的種種原因，并不是每個教師都能實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)理想。因此，理想與現(xiàn)實(shí)的差距也導(dǎo)致了教師的職業(yè)壓力。有受訪者說“其實(shí)我覺得自己的事業(yè)心還是很強(qiáng)的，我希望自己能夠成為大家認(rèn)可的一名優(yōu)秀的教師。我們區(qū)、學(xué)校每年都會有賽課比賽，我也拿過一等獎，但不是都是這樣。有時候我挺有挫敗感，挺有壓力的，自我效能感都降低了。”理想與現(xiàn)實(shí)的差距鑄成了初中英語教師的職業(yè)壓力，事實(shí)上并不是凡事都能盡善盡美，對自己也不能有太高的要求，要考慮到各方面條件的限制，只有設(shè)置合理目標(biāo)，樹立積極、健康向上的職業(yè)理想才有助于緩解自己的職業(yè)壓力。

俗話說，有壓力才有動力，適度的工作壓力有時會成為我們?nèi)松缆飞系闹芷?。但過度的工作壓力，則會給人帶來一系列的負(fù)面影響，如生理、心理以及行為上的失調(diào)反應(yīng)。我們可以想象，如果教師在工作時，時常伴有焦慮、緊張、厭煩、自我效能感低、工作效率低等狀況，久而久之，必然會影響教師的身心健康，也勢必會對學(xué)校的教育教學(xué)工作以及教師所面對的學(xué)生造成一定的負(fù)面影響，所以緩解教師職業(yè)壓力的問題不容小覷。

［1］楊小青．教師職業(yè)壓力及自我應(yīng)對策略［J］．經(jīng)濟(jì)與社會發(fā)展，2003（2）．

［2］周雋．上海市中學(xué)教師職業(yè)壓力狀況及影響因素研究［D］．上海：華東師范大學(xué)，2003．

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1673-9884（2017）04-0107-04

2016-11-15

姜敏琴，女，揚(yáng)州大學(xué)外國語學(xué)院講師，碩士。