劉會(huì)鳳

廊坊市廣播電視大學(xué)

社區(qū)老年人的心理特征及健康教育探討

劉會(huì)鳳

廊坊市廣播電視大學(xué)

目的：對(duì)社區(qū)老年人的心理特征進(jìn)行總結(jié)，并探討其健康教育措施和效果。方法：選取206例2014年1月-2017年2月期間我社區(qū)管理的老年人，并1∶1隨機(jī)分為參照組和實(shí)驗(yàn)組各103例，對(duì)應(yīng)用常規(guī)護(hù)理和加用健康教育的效果進(jìn)行對(duì)照研究。結(jié)果：就基礎(chǔ)知識(shí)掌握率、飲食知識(shí)掌握率、用藥知識(shí)掌握率、自控能力以及運(yùn)動(dòng)知識(shí)掌握率而言，實(shí)驗(yàn)組老年人均明顯高于參照組[95.15%、97.09%、94.17%、93.20%、91.26%vs.78.64%、80.58%、81.55%、77.67%、73.79%]，因?yàn)镻＜0.05，組間差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。結(jié)論：社區(qū)老年人大多存在較為嚴(yán)重的心理問題，將健康教育應(yīng)用于社區(qū)老年人中的效果十分理想，值得大力推廣。

社區(qū)；老年人；心理特征；健康教育

近年來我國人口老齡化發(fā)展趨勢令人擔(dān)憂，老年人由于體質(zhì)弱、年齡大等諸多情況，通常合并較多慢性疾病，再加上社會(huì)地位改變、離退休、子女離家以及收入減少等諸多情況，一般存在較為嚴(yán)重的身心健康問題，如何滿足老年人群的健康需要已經(jīng)成為目前臨床工作研究的重點(diǎn)問題[1]。本文就社區(qū)老年人的心理特征進(jìn)行分析總結(jié)，并探討健康教育工作的措施和效果，現(xiàn)報(bào)道如下：

1 資料和方法

1.1 一般資料選取206例2014年1月-2017年2月期間我社區(qū)管理的老年人，其中男性、女性的人數(shù)分別是106例和100例；其中最小年齡和最大年齡分別為52歲和85歲，中位年齡:(63.58±5.98)歲；根據(jù)多中心、平行、隨機(jī)、對(duì)照設(shè)計(jì)的研究方法將以上老年人按照摸球法1:1隨機(jī)分為參照組和實(shí)驗(yàn)組各103例，上述性別、年齡等一般基線資料經(jīng)統(tǒng)計(jì)學(xué)處理2組患者間沒有較大差異，因?yàn)镻＞0.05，無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，可進(jìn)行組間比較。

1.2 方法參照組老年人給予常規(guī)護(hù)理，主要包括常規(guī)的生活和飲食指導(dǎo)，密切觀察老年人的身體健康和各項(xiàng)生命指標(biāo)等；實(shí)驗(yàn)組老年人除接受上述措施外還給予健康教育，具體措施如下：

1.2.1 健康教育方法開設(shè)健康咨詢電話，社區(qū)要定期組織病友俱樂部、集體授課、聯(lián)誼活動(dòng)、知識(shí)競賽、防治疾病討論會(huì)等來進(jìn)行老年人系統(tǒng)疾病知識(shí)宣教；通過隨機(jī)宣傳、示范宣傳教育、互聯(lián)網(wǎng)教育、集體授課、健康專欄、座談教育或“一對(duì)一”床邊教育與口頭教育等多種形式加強(qiáng)健康宣教；將老年人常見疾病的種類、臨床癥狀、預(yù)后、護(hù)理以及治療措施等相關(guān)內(nèi)容制成精美的小卡片、小手冊，使老年人的興趣得以激發(fā)[2]。

1.2.2 健康教育內(nèi)容（1）心理健康：指導(dǎo)老年人對(duì)外來刺激正確對(duì)待，對(duì)不科學(xué)的思想理念及時(shí)進(jìn)行糾正，避免出現(xiàn)思想偏差的情況；指導(dǎo)老年人通過傾訴法、放松法、深呼吸法以及情緒轉(zhuǎn)移法等措施來進(jìn)行自我情緒調(diào)節(jié)，并保持積極、樂觀、開朗以及平穩(wěn)的心態(tài)對(duì)待生活。（2）飲食指導(dǎo)：結(jié)合老年人的飲食愛好和習(xí)慣來制定針對(duì)性的膳食安排，指導(dǎo)并鼓勵(lì)老年人養(yǎng)成少食多餐、科學(xué)健康的飲食習(xí)慣；多給予老年人富含維生素、少糖、少鹽、低動(dòng)物脂肪、粗纖維素及植物蛋白、低膽固醇的食物，對(duì)辛辣刺激性的食物、咖啡、肥肉、濃茶等進(jìn)行嚴(yán)格限制。（3）生活指導(dǎo)：指導(dǎo)并鼓勵(lì)老年人在衣、食、住、行等方面均保持良好、健康的習(xí)慣，睡眠和休息時(shí)間要充足；結(jié)合老年人的身體條件來制定科學(xué)的體育鍛煉和生活勞動(dòng)，從而使各器官的適應(yīng)能力、身體的新陳代謝顯著增強(qiáng)[3]。

1.3 統(tǒng)計(jì)學(xué)分析采用SPSS 18.0統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件進(jìn)行檢驗(yàn)所得實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)，采用“xˉ±s”（均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差）表示正態(tài)計(jì)量資料，2組采用t檢驗(yàn)來進(jìn)行組間比較；用例數(shù)（n）表示計(jì)數(shù)資料，采用χ2檢驗(yàn)來進(jìn)行計(jì)數(shù)資料組間率（%）的比較。P＜0.05表示的意義為差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

2 結(jié)果

參照組中老年人的基礎(chǔ)知識(shí)掌握率為78.64%（81/103），飲食知識(shí)掌握率為80.58%（83/103），用藥知識(shí)掌握率為81.55%（84/ 103），自控能力為77.67%（80/103），運(yùn)動(dòng)知識(shí)掌握率為73.79%（76/ 103）；實(shí)驗(yàn)組中老年人的基礎(chǔ)知識(shí)掌握率為95.15%（98/103），飲食知識(shí)掌握率為97.09%（100/103），用藥知識(shí)掌握率為94.17%（97/ 103），自控能力為93.20%（96/103），運(yùn)動(dòng)知識(shí)掌握率為91.26%（94/ 103）；因?yàn)镻＜0.05，組間差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

3 討論

3.1 社區(qū)老年人的心理特征老年人大多存在程度不同的記憶力減退、行為及反應(yīng)速度遲緩、自信心差以及衰老感增加等情況，這均屬于正常的認(rèn)知老化；部分老年人離退休后，由于無法對(duì)生活環(huán)境、社會(huì)角色、生活方式等進(jìn)行很好的適應(yīng)，因此抑郁、恐懼、緊張、悲哀等不良情緒較為嚴(yán)重；由于子女問題，很多老人無人照顧，因此經(jīng)常擔(dān)心疾病的醫(yī)護(hù)問題以及生活的照料問題，一旦出現(xiàn)疾病纏身的情況，抑郁、焦慮、害怕、失望、恐懼、悲觀等負(fù)面情緒會(huì)愈加嚴(yán)重，以上心理特征的存在對(duì)老年人的身體、心理以及生活質(zhì)量均造成了嚴(yán)重的影響。

3.2 健康教育在本次研究中，將常規(guī)護(hù)理和健康教育分別應(yīng)用于我社區(qū)管理的206例老年人中，結(jié)果顯示：就基礎(chǔ)知識(shí)掌握率、飲食知識(shí)掌握率、用藥知識(shí)掌握率、自控能力以及運(yùn)動(dòng)知識(shí)掌握率而言，實(shí)驗(yàn)組老年人均明顯高于參照組[95.15%、97.09%、94.17%、93.20%、91.26%vs.78.64%、80.58%、81.55%、77.67%、73.79%]，因?yàn)镻＜0.05，組間差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

綜上所述，社區(qū)老年人大多存在較為嚴(yán)重的心理問題，將健康教育應(yīng)用于社區(qū)老年人中的效果十分理想，在緩解負(fù)面情緒、提高知識(shí)掌握率等方面均具有極其顯著的優(yōu)勢，值得大力推廣。

[1]李磊,秦文哲,許艷,等.成都市某社區(qū)老年人多維健康狀況及其影響因素研究[J].預(yù)防醫(yī)學(xué)情報(bào)雜志，2016,18(10):1027-1028

[2]齊玉玲,高航,張秀敏,等.城市社區(qū)老年人心理健康狀況及其影響因素[J].護(hù)理研究，2017,26(01):26-27

[3]郭振友,石武祥,黃情,等.廣西桂林市社區(qū)老年人健康知識(shí)認(rèn)知與需求分析[J].中國健康教育，2014,14(06):531-532