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        食欲太好也并非好事

        2017-07-13 00:30:46呂斌
        老年世界 2017年6期
        關(guān)鍵詞:胃火虛火食欲

        呂斌

        眾所周知,食欲是反映一個人對食物的要求情況,它在一定程度上反映一個人的健康狀況,食欲不好固然不妙,但食欲太好,有時也不見得是一件好事。

        打個比方,一個人的胃就相當于煮飯的鍋,胃中的“火”就相當于煤氣爐的火苗,火太少就無法將飯煮熟,因此胃火不足的人,就會感覺胃內(nèi)阻塞、脹滿感,食欲下降,嚴重者甚至會出現(xiàn)嘔吐,而且嘔出來的食物都是沒有消化的。如果胃中的“火”太厲害,鍋里的飯就會加速煮熟,就會出現(xiàn)消化過度、要不停地加水加米的情況,病人就會覺得餓,想吃東西。這種情況,中醫(yī)稱之為“消谷善饑”。

        臨床上有一些病人,說自己的病狀就是食欲太好,吃了很多東西,甚至每天吃四五頓飯,還是時常覺得很餓,懷疑自己是不是患了疳積。疳積是中醫(yī)的一種說法,是疳癥和積滯的總稱。疳癥是指因喂養(yǎng)不當,造成脾胃受傷,并影響生長發(fā)育的病癥,相當于營養(yǎng)障礙的慢性疾病。積滯是因乳食內(nèi)積,脾胃受損而引起的腸胃疾病,臨床以腹瀉或便秘、嘔吐、腹脹為主要癥狀。疳積是小孩常見的一種病癥,這些病人的情況顯然不會是疳積。

        造成容易饑餓的疾病很多,如糖尿病、甲亢、消化性潰瘍病等,都可能導致病人出現(xiàn)食欲增加,在治療前要排除這些疾病因素。

        臨床上發(fā)現(xiàn),這類病人一般精神很好,不像有病的樣子,但有一些共同的特征,就是喜歡吃還冒著熱氣的東西,而且吃得很多,而且舌頭很紅,舌苔黃膩,脈象滑實有力。中醫(yī)認為,這類病人并不是患有什么奇怪的疑難雜癥,而是胃火亢盛,一般吃點清胃火的中藥就能好轉(zhuǎn)。

        中醫(yī)認為,胃是腐熟水谷的臟器。所謂腐熟,其實指的就是消化。在中醫(yī)的理論看,胃之所以能消化食物,與胃中的“火”有很大的相關(guān)性。造成胃火的原因有很多,總的來說,胃火分為實火和虛火兩個方面。治療方面,要根據(jù)具體情況分析。

        如果是實火,相對是比較好處理的。首先要減少熱氣、高蛋白高脂肪食物的攝入,并且要把情緒調(diào)整到比較平和的狀態(tài),這時大多數(shù)病人的癥狀會有一定程度的好轉(zhuǎn)。如果還是不行,就可以用一些清胃火的食材調(diào)理一下,比如喝一些綠豆湯、荷葉湯、金銀花水,或是吃降胃火的蓮藕等食物,又或者喝一杯紅蘿卜甘蔗茅根水,這對胃火亢盛也有很好的調(diào)理作用。至于那些因為情緒不佳、肝火旺盛引起的胃火,則可以選擇喝菊花雪梨水來調(diào)理。

        如果胃火屬于虛火,其調(diào)理的時間相對要比較長,因為要給胃補充津液,平時可以用石斛、麥冬、玉竹等養(yǎng)陰的食材煲湯喝,以達到調(diào)補降火的作用。如果很明確是因為勞累或熬夜所致的,可用西洋參來養(yǎng)陰退虛火。

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