李景毅

（紹興市稽山中學(xué)，浙江 紹興 312000）

節(jié)奏體語在紹興市直中學(xué)體育中開展的設(shè)想

李景毅

（紹興市稽山中學(xué)，浙江 紹興 312000）

節(jié)奏體語是一項新興的體育項目，能夠帶給學(xué)生強大的視覺、聽覺效果，有效地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。本文通過文獻資料法和調(diào)查法，了解節(jié)奏體語目前的發(fā)展?fàn)顩r，分析其特點及開展的意義，最后對節(jié)奏體語在紹興市直中學(xué)體育中開展的可行性進行分析，并提出相應(yīng)對策。

節(jié)奏體語；紹興市直中學(xué)；體育

節(jié)奏體語是一項嶄新的體育項目，其是在2013年由中國大學(xué)生體育協(xié)會健美操藝術(shù)體操協(xié)會推廣的原創(chuàng)性體育運動，這一運動項目不用音樂，不受場地和器械的限制，也不限運動的對象，是用手掌來拍打自己身上的各個部位和跺腳來打出富有節(jié)奏的聲音。因其有較強的節(jié)奏感及瀟灑的風(fēng)格，贏得了不少在校大學(xué)生的熱捧。隨著其不斷發(fā)展，參與其中的人數(shù)也越來越多，很多高校已將其納入到體育教學(xué)中。學(xué)校體育是開展全民健身和推廣體育運動的重要基地，一些相關(guān)的政策、法規(guī)、意見等為節(jié)奏體語的開展和普及提供了一定的依據(jù)，同時也為節(jié)奏體語在中學(xué)體育課堂開展奠定了基礎(chǔ)。本文主要探討了節(jié)奏體語引入紹興市直中學(xué)的意義、可行性及策略，以期能夠進一步促進紹興市直中學(xué)生對體育課的興趣，引導(dǎo)他們自覺地地參加體育鍛煉，并最終養(yǎng)成終身體育的意識。

1 節(jié)奏體語含義及其特點

1.1 節(jié)奏體語的含義

何為體語，就是通過身體所表達出來的語言，故節(jié)奏體語就是有節(jié)奏感的身體語言，其是通過全身的拍打以及整齊劃一的動作和氣宇軒昂的氣勢來表現(xiàn)出來的一項新體育項目。其結(jié)合了多種舞蹈動作元素，純粹是通過手掌有節(jié)奏地擊打身體各個部分和腳對地面的作用，再加上一些豐富的喊聲創(chuàng)造出富有動感的音樂效果，有健身、娛樂、教育等多個功能。其對培養(yǎng)個人節(jié)奏協(xié)調(diào)性和團隊合作合作意識有特殊的教育價值

1.2 節(jié)奏體語的特點

1.2.1 健身性 節(jié)奏體語通過手掌拍打身體和跺腳，有點類似于非洲舞蹈和中國鼓舞這一民間藝術(shù)，其節(jié)奏感強，動作張揚，富有激情，通過不停地拍打和跺腳使身體每個部位都參與進來，這種節(jié)奏快、動作幅度又大的運動，其強度能夠達到健身的效果。再者，節(jié)奏體語也有點類似中國傳統(tǒng)養(yǎng)生中穴位的拍打，其將運動與拍打穴位聯(lián)系在一起，選擇了7處有健身功能的部位進行拍打，這7個部位上有許多穴位，如腹股溝處的府舍穴、取氣沖，拍打有利于血液循環(huán)、健脾化濕。由此可見，經(jīng)常練習(xí)節(jié)奏體語有其健身的目的。

1.2.2 大眾性 節(jié)奏體語不同于健美操和體育舞蹈，其無需器械，也不需要音樂，更不需要專業(yè)的場地，也不受天氣的影響，只要有塊空地或是空房間就可以進行。節(jié)奏體語也不受人數(shù)的限制，人多了，大家可以一起玩，一個人，可以自己玩?zhèn)€“獨奏”。對于安全方面，其幾乎沒有什么很高的門檻，不論自身身體素質(zhì)如何、年齡大多、是否專業(yè)，都可以參與其中。所以說，節(jié)奏體語是個無需成本、不強調(diào)身體素質(zhì)、安全性極高、極容易普及的項目，適合在學(xué)校大力推廣。

1.2.3 娛樂性 節(jié)奏體語中相同的節(jié)奏可以設(shè)計出很多不同動作，由于其有較強的靈活性，每一位愛好者都可以按照自身的喜好來編排和創(chuàng)作，可以設(shè)計出不同的拍打順序或者不同的風(fēng)格。可以一個人自得其樂，也可以很多人來個“交響”，可以同時或依次完成動作，也可以通過對壘形式進項挑戰(zhàn)，這種運動能夠讓人們在鍛煉身體的同時感受到運動所帶來的樂趣，讓很多人在工作之余進行休閑娛樂，體現(xiàn)出其較強的娛樂性。

1.2.4 協(xié)同性 因其與需要音樂的健美操、啦啦操等不同，節(jié)奏體語沒有音樂，所以導(dǎo)致在集體表演中，參與者必須高度專注，要求動作整齊劃一，所有人用手掌拍打身體部位或跺腳的節(jié)奏都需完全一致，動作表現(xiàn)出來的速度和力量也要相同，這樣才能變演出高質(zhì)量的作品。

2 節(jié)奏體語在紹興市直中學(xué)體育中開展的意義

2.1 當(dāng)前國家全民健身活動的政策要求

現(xiàn)在我國的全民健身運動正在如火如荼地進行，廣場舞也早已走出了國門。其實一些簡單易學(xué)的運動項目，更加能夠受到普通老百姓的喜愛，當(dāng)然也更加容易推廣?，F(xiàn)在人們生活水平提高了，對于自身的健康也越來越重視，而節(jié)奏體語通過拍打身體由其獨特的健身功能，其簡單易學(xué)，勢必能夠在全民健身中發(fā)展起來，其在紹興市直中學(xué)中推廣也是響應(yīng)了政策的號召和時代的需要。

2.2 中學(xué)體育課改革的需要

從2013年節(jié)奏體語問世以來，在這短短的3年中，其以驚艷的感染力和獨特的健身功能贏得了廣大學(xué)生的熱捧。節(jié)奏體語在紹興市直中學(xué)中開展，可以為單一沉悶的教學(xué)內(nèi)容注入活力，并促進學(xué)生身心健康的發(fā)展，從而有效地推進體育教學(xué)的改革。

3 節(jié)奏體語在紹興市直中學(xué)體育中開展的可行性分析

3.1 學(xué)生因素

現(xiàn)在紹興市直中學(xué)體育課堂教學(xué)還是以傳統(tǒng)體育項目為主，一些新型的體育項目較少，很難滿足現(xiàn)在學(xué)生的興趣，也難以調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，更不能夠滿足學(xué)生多層次的體育需求。如果節(jié)奏體語引入到市直中學(xué)，勢必可以促進學(xué)生對體育課程的興趣，提高學(xué)生們鍛煉身體的積極性。

3.2 學(xué)校因素

新課教學(xué)改革中要求注重學(xué)生的全面發(fā)展，而體育作為學(xué)校教育的重要組成部分，其課程教學(xué)改革一直在持續(xù)進行中，不引入新內(nèi)容是實施體育教學(xué)改革中重要的一部分。節(jié)奏體語作為一項新興體育項目，其對運動場地、器材要求非常低，只需要一塊平地即可，不需要專業(yè)的音響及其他設(shè)備，而紹興市直中學(xué)基本都滿足適合學(xué)生學(xué)習(xí)節(jié)奏體語的硬件條件。

3.3 教師因素

下面，我們應(yīng)用所提迭代算法求解問題(3.1)，對于l1范數(shù)單位球C1上的投影我們使用Liu[14]等的方法，對于C2上的投影可直接根據(jù)例1.1(3)得到顯示解。Dykstra算法4我們按照默認方式選取初始點。我們選取Douglas-Rachford算法5一算法8和三算子分裂算法9和算法10中的初始點均為原點以及迭代參數(shù)γ=1,λk=1。設(shè)第k步迭代解為xk和真實投影點為x*。對給定ε>0，當(dāng)‖xk-x*‖2≤ε時，記錄下算法的迭代次數(shù)k和

據(jù)走訪調(diào)查，紹興市直的19所中學(xué)（4所普通高中，以及15所初中），有15所中學(xué)有專業(yè)的健美操老師，基本可以滿足教學(xué)需要。

3.4 實踐因素

自2013年12月20日在北京大學(xué)邱德拔體育館舉辦的中國大學(xué)生健美操藝術(shù)體操錦標賽節(jié)奏體語比賽以來，我國眾多的高校便將節(jié)奏體語引入課堂，得到廣大師生的喜愛。通過組織縱向的系統(tǒng)比賽，能夠有效地促進某項體育運動的開展。紹興市每年都會舉辦區(qū)級市級各類健美操比賽，各學(xué)校也有舉辦校級健美操排舞等比賽，有了比賽的保障，對促進節(jié)奏體語運動在紹興市直地推廣與普及有一定作用。

4 紹興市直中學(xué)體育開展節(jié)奏體語的策略

4.1 加強宣傳

對于一個2013年才剛出現(xiàn)在人們視野的運動項目，首先要做好宣傳，讓其以一種驚艷的姿態(tài)出現(xiàn)在公眾面前。例如，在校園文藝活動或校運動會開幕式中展示其風(fēng)采，在各類大型比賽中加入到表演中去，還可以舉辦各種規(guī)模的公開賽相互進行交流，也可通過新聞媒體的報道使其出現(xiàn)在大眾面前。由于節(jié)奏體語是個容易普及的項目，因此不只可以在學(xué)校推廣，也可以在社區(qū)、企事業(yè)單位等推廣，并進一步推廣到社區(qū)廣場舞當(dāng)中。

4.2 加強師資力量

練習(xí)節(jié)奏體語，對于身體的協(xié)調(diào)性、準確地節(jié)奏感、優(yōu)美的姿態(tài)都有一定的要求，所以這就要求教節(jié)奏體語的教師或教練有一定的業(yè)務(wù)能力，如果教授者本身水平不夠，那學(xué)習(xí)者就很難掌握節(jié)奏體語的精髓，也很難引起學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)的興趣。所以說，培養(yǎng)良好的師資，使其有較高的業(yè)務(wù)水平是發(fā)展和推廣節(jié)奏體語的重要環(huán)節(jié)。當(dāng)然，也要合理利用市直優(yōu)秀的健美超老師，并將社會指導(dǎo)員也充分利用起來，形成節(jié)奏體語教學(xué)的中堅力量。

4.3 積極開展校園節(jié)奏體語比賽

體育就是一種世界語言，通過比賽可以展示風(fēng)采、感受精神、傳遞信息，還能交流信息、提高技能。能夠有效地促進某項運動的開展，特別是組織縱向的系統(tǒng)比賽，如組織“校級→縣（區(qū)）級→市級→省級→國家級”比賽模式，這樣既有低級別又要高層次的比賽，勢必可以有效地促進節(jié)奏體語運動的普及與發(fā)展。通過參加比賽可以了解到其他隊伍的長處，反思自己的不足之處。所以，每次比賽都會讓參加者得到啟發(fā)得到提高，之后會更加積極地投入到創(chuàng)編和練習(xí)中，有比賽，有發(fā)展，項目才會更有生命力。

5 結(jié) 語

節(jié)奏體語這項運動符合兩操協(xié)會的理念，但其發(fā)展任處于初級階段，紹興市直中學(xué)想要開展節(jié)奏體語，離不開體育工作者特別是與專業(yè)有關(guān)的基層教師的努力，想要進一步豐富和開發(fā)節(jié)奏體語運動的內(nèi)容，也需要紹興市相關(guān)機構(gòu)多組織一些比賽，為節(jié)奏體語運動在紹興市直中學(xué)中的宣傳與開展做好鋪墊。

[ 1 ] 駱峰.新興體育運動：節(jié)奏體語[ J ].體育學(xué)刊，2014，21（6）：70-74.

[ 2 ] 王光. 節(jié)奏體語運動初步研究[ J ]. 廣西教育，2014（31）：173-174.

[ 3 ] 池愛平，李虹.節(jié)奏體語的傳播及在高校中開展的優(yōu)勢[ J ].湖北體育科技，2014，33（6）：520-523.

[ 4 ] 周鵬鵬，王寧.從社區(qū)文化活動發(fā)展談節(jié)奏體語在社區(qū)中傳播與推廣的可行性[ J ].安徽體育科技，2015，36（1）：52-54.

G807.3

A

1674-151X（2017）03-109-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2017.06.058

投稿日期：2017-01-03

李景毅（1989—），中學(xué)二級，本科。研究方向：體育教育。