侯玲

（泰山職業(yè)技術(shù)學(xué)院，山東 泰安 271000）

[摘 要] 加強大學(xué)生心理健康教育是大學(xué)生成長成才的客觀需要。以一名高職生個案為例，探討、論述、分析了大學(xué)生產(chǎn)生心理問題的原因，通過“家校互通形成教育合力”“用愛心構(gòu)筑心與心的橋梁”“加強青春期的心理健康教育”“發(fā)揮主題班會的作用”這些教育過程和老師耐心細(xì)致的心理輔導(dǎo)，以期他們擺脫心理困惑，調(diào)適自我，建立自信，積極健康地快樂成長。通過論述有理由相信對于有心理問題的學(xué)生，只要了解學(xué)生產(chǎn)生心理問題的原因，采取正確的教育方式和心理輔導(dǎo)，學(xué)生面臨的心理問題是可以解決的。

[關(guān) 鍵 詞] 大學(xué)生；心理健康教育；個案分析

[中圖分類號] G715 [文獻標(biāo)志碼] A [文章編號] 2096-0603（2017）03-0136-02

聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織認(rèn)為“健康不僅指沒有疾病或軀體正常，還要有生理上、心理上和社會方面的完滿狀態(tài)”。心理健康是指具有正常的智力；有濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望；能控制情緒，有良好的情緒狀態(tài)；有頑強的意志；有完整和諧的健康人格；能正確認(rèn)識自我和接納自我；能保持和諧的人際關(guān)系；有良好的適應(yīng)能力。在日趨競爭激烈的未來社會，一個人是否具備良好心理素質(zhì)和個性心理品質(zhì)對他的事業(yè)成功起著重要作用。心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)。一項針對在校大學(xué)生的調(diào)查顯示，17%的大學(xué)生存在不同程度的心理問題，面對學(xué)習(xí)、人際交往、戀愛和就業(yè)等問題，大學(xué)生不能不提高自身的心理素質(zhì)，因此大學(xué)生的心理健康教育刻不容緩，2011年9月，教育部規(guī)定高校要把開設(shè)大學(xué)生心理健康教育課作為公共必修課，這有利于學(xué)生普及心理健康知識，掌握心理調(diào)適的方法，使學(xué)生擁有豐富的心靈、健全的人格，能快樂、健康地成長。以下結(jié)合在我班主任工作中的典型個案，分析對有心理問題的學(xué)生如何進行教育指導(dǎo)，從而協(xié)助他們解決心理問題，使他們能夠自信、健康地成長。

案例：小李是2013級旅游管理專業(yè)的一名女生，今年18歲。小李出生于一個農(nóng)村家庭，在家中是長女，還有一個弟弟和一個妹妹，妹妹出生后，父母把妹妹送給親戚撫養(yǎng)。從小父母很疼愛她，但母親對她要求嚴(yán)格，凡事要她做好，性格內(nèi)向。父母均為農(nóng)民，初中文化，小時候父母經(jīng)常吵架，心里害怕，沒有安全感，現(xiàn)在父母關(guān)系好了，但他們吵架的情景經(jīng)常回憶起，有時還做惡夢。上小學(xué)時，因眼睛弱視沒有及時治療而導(dǎo)致眼睛有問題，看不清黑板，故經(jīng)常歪著頭看，同學(xué)們給其取外號“歪頭”，心里難受，不愿與同學(xué)交往。小李從小喜歡畫畫。在高一開始學(xué)畫畫，作品曾獲獎。高考時本想考藝術(shù)類，但因忘記密碼沒有報上名。想復(fù)讀再考藝術(shù)類大學(xué)，父母不同意，這才來高職院校上學(xué)。

上高職院校后，一次，在教室里，兩個男生說她的眼睛怎么轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去的，聽后很傷心，很難過，以后不再同他們說話。自此以后，走路時小李總是低著頭，不敢抬頭走路，有時，同學(xué)問她：“你怎么低著頭走路??？”她也很生氣，氣呼呼地說：“我愿意?！逼鋵嵤桥峦瑢W(xué)看見她的眼睛，對她評頭論足，怕同學(xué)取笑她，看不起，心里真煩啊?，F(xiàn)在小李對自己各方面都不滿意，感覺不如別的同學(xué)，不愿意和他們交往，同他們的關(guān)系緊張，影響了小李的睡眠，上課也無法集中精力聽課。

同學(xué)反映小李不愛說話，性格內(nèi)向，喜歡一個人獨處。任課老師也反映小李在課堂上從來不抬頭，下課后也不同其他同學(xué)交流。

小李個性偏內(nèi)向，敏感、膽小，情緒不穩(wěn)定，自我評價低。主要的問題是人際關(guān)系緊張，情緒抑郁、焦慮，軀體反映表現(xiàn)為睡眠差和食欲不好。

一、心理原因分析

（一）家庭影響

父母是孩子的第一任老師。良好的父母關(guān)系對孩子的成長起著重要的作用。如果父母營造了民主、和諧、溫馨的家庭氛圍，那么在這樣的家庭環(huán)境中長大的孩子必定自信，有朝氣，有擔(dān)當(dāng)。但是小李的父母在她小時候經(jīng)常吵架，給她留下了可怕的心理陰影，以至于現(xiàn)在還做噩夢。另外，雖然有父母的疼愛，但母親對小李要求高，凡事讓她做好，盡善盡美，受母親影響過分嚴(yán)格要求自己，追求完美，自尊心強。

（二）學(xué)校影響

在班內(nèi)與同學(xué)的關(guān)系緊張，沒有同學(xué)和她說話，沒有班級歸屬感。尤其是兩個男生說她的眼睛怎么轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去的，使她的自尊心受到很大傷害。自此后，走路總低著頭。小李之所以低著頭走路，其實是怕同學(xué)看見她的眼睛，對她評頭論足，怕同學(xué)取笑她，看不起她。

（三）心理影響

1.小李存在一些錯誤認(rèn)知：（1）選擇性概括：僅僅根據(jù)對一個事件某一方面細(xì)節(jié)的了解就形成結(jié)論，在這一個過程中其他信息被忽略。小李因她的眼睛，認(rèn)為自己只有缺點，沒有優(yōu)點，或者根本看不到自己的優(yōu)點，從而對自己全面否定。（2）主觀推斷：沒有支持性的或相關(guān)的根據(jù)就做出結(jié)論。小李因自己的眼睛轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，不敢抬頭走路，認(rèn)為別人看不起自己，嘲笑自己。（3）過度概括：有一個偶然事件而得出一種極端信念并將之不適當(dāng)?shù)貞?yīng)用于不相似的事件或情境中。在教室內(nèi)，小李因男生對她的評論，就認(rèn)為自己是同學(xué)們關(guān)注的中心，認(rèn)為別人嘲笑自己，不愿與同學(xué)交往。

2.受母親影響，過分嚴(yán)格要求自己，追求完美，自尊心強。

3.個性內(nèi)向，敏感。小李處于青春期，內(nèi)心敏感，多疑，心理承受能力差，容易造成自卑的心理。

二、教育過程和心理輔導(dǎo)

（一）家?；ネㄐ纬山逃狭?/p>

家長是孩子的第一任教師，家庭教育在一個人的教育經(jīng)歷中尤為重要。要對學(xué)生進行有效的心理健康教育，需要學(xué)校、家庭形成合力共同推動。因此，我經(jīng)常與家長通過電話、短信的方式進行交流溝通，讓他們知道孩子的心理健康和身體健康同樣重要，良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)需要溫馨、和睦、愉快的家庭環(huán)境。同時，引導(dǎo)和幫助學(xué)生家長樹立正確的教育觀，以自身良好的行為、正確的方式對孩子產(chǎn)生潛移默化的影響。另外，我將小李在校的表現(xiàn)，尤其是取得的各種進步及時向她父母反映，讓父母知道孩子在不斷進步，從而讓家長對孩子樹立信心，也讓家長以贊賞的眼光看待孩子，這會促進孩子取得更大進步。經(jīng)過一段時間的共同努力，小李有了明顯的變化，據(jù)其父母反映，小李現(xiàn)在回家后能主動同他們聊天，談在校的情況，還能主動幫忙做家務(wù)，精神面貌有了很大變化。

（二）用愛心構(gòu)筑心與心的橋梁

小李同學(xué)的心理障礙除受家庭影響外，學(xué)校環(huán)境也是一個重要因素。作為班主任和任課老師應(yīng)關(guān)注這樣的問題學(xué)生，應(yīng)給她更多的關(guān)心與呵護。首先，我每周不定期找她談話，以朋友式的談心，有針對性地梳理、引導(dǎo)，幫助其分析利害關(guān)系，減輕她的心理壓力和負(fù)擔(dān)；其次，我給她推薦電影《叫我第一名》，同她談?wù)摽春蟮母惺埽辉俅?，同其他任課老師交流、溝通，鼓勵小李在課堂上回答問題，積極表現(xiàn)，并給予肯定和表揚；最后，鼓勵她根據(jù)個人特長參加學(xué)校組織的各種展示個人才能的活動，學(xué)校舉辦的古詩文朗誦會我推薦她去，結(jié)果她成功了，獲得了二等獎；在舉行的春秋季運動會上，我鼓勵她參加了400米的比賽，結(jié)果取得了第二名的好成績。通過參與這些活動，讓小李享受到了參與的樂趣，更重要的是增強了她的自信心，同學(xué)們也對她刮目相看，她第一次感受到了“原來我也很棒！”，認(rèn)識到了“我雖有缺陷，但我也有優(yōu)勢”的積極認(rèn)知。在她歡快的抿嘴一笑間，我感覺到我的教育是成功的。后來，小李利用她是美術(shù)特長生的優(yōu)勢主動要求為班級和系里辦板報。

（三）加強青春期的心理健康教育

青春期是以性成熟為標(biāo)志的一系列生理、心理、行為的突變階段。在此階段，他們開始注意到自身外貌、身高、體形等方面的變化，這些變化都會對學(xué)生心理產(chǎn)生較大的影響，如有些學(xué)生認(rèn)為自身外貌不漂亮或個子低矮，身體有缺陷等，往往會產(chǎn)生自卑、自怨、焦慮、抑郁等心理困擾，如沒有給予及時的引導(dǎo)，則易產(chǎn)生心理困惑。小李正處于青春期，眼睛有問題，對自己不自信，我利用她樂于接受的方法講明道理，消除她錯誤的認(rèn)知因素，認(rèn)真分析她的思想狀況和心理要求，指導(dǎo)她閱讀心理健康教育的書籍，緩解她的心理壓力，增強自信心，使她的心理素質(zhì)在潛移默化中得到發(fā)展。經(jīng)過一年多的耐心教育，小李自信了很多，現(xiàn)在小李能和老師、同學(xué)和諧相處。

（四）發(fā)揮主題班會的作用

在開展心理健康教育過程中，有許多心理問題是普遍性的，這樣利用主題班會的形式，一次一個主題，學(xué)生人人參與，大家集體討論，往往事半功倍。根據(jù)不同的需要，我適時開展了“天生我才必有用”“展開理想的翅膀”“說說我的優(yōu)點和缺點”等主題班會活動。在主題班會上，每名學(xué)生都積極發(fā)言，談自己的看法和認(rèn)識，班級氛圍融洽、和諧、愉快。當(dāng)輪到小李發(fā)言時，鼓勵小李到講臺前面向全班同學(xué)發(fā)言，每次發(fā)言后，同學(xué)們都給予小李熱情的掌聲，使小李深受感動。小李告訴我她感受到了同學(xué)們對她的鼓勵，同學(xué)們也沒有刻意關(guān)注她的眼睛，她也感受到了班集體的溫暖，更加客觀地認(rèn)識自己，正視現(xiàn)實，接受現(xiàn)實。后來，學(xué)生向我反映，小李現(xiàn)在抬頭走路了，臉上的笑容也多了。

總之，心理健康教育是一種攻“心”的教育，攻“心”的教育需要愛心與耐心。教師要用師愛去叩開學(xué)生的心扉，走進學(xué)生的內(nèi)心世界；用自己的熱情、心血和智慧去啟迪誘導(dǎo)學(xué)生，培養(yǎng)他們樂觀的生活態(tài)度，增強他們的自信心。

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