△：作為一個(gè)被社會(huì)所不齒的“小三”，我盡量想把自己的事情描述得更情有可原一些，可不論怎么組織語(yǔ)言，都無(wú)法替自己開(kāi)脫。

▲：聽(tīng)起來(lái)你是在感情上遇到了問(wèn)題，能說(shuō)一說(shuō)嗎？

△：我已婚，一年前出軌了已婚男同事。論能力長(zhǎng)相他屬于中等偏上，是我對(duì)他有好感在先，雖然沒(méi)有明說(shuō)，但他應(yīng)該有所感覺(jué)。后來(lái)他和老婆關(guān)系緊張，鬧離婚，內(nèi)心可能比較空虛，我們就捅破了窗戶(hù)紙。我們?cè)谝黄鹬?，他很顧忌影響，很少找我，都是我找他。后?lái)他老婆察覺(jué)了這件事，他就要與我斷了聯(lián)系。

▲：看得出他和他老婆的婚姻雖然有問(wèn)題，但他心里應(yīng)該是不打算離婚的。你呢？愿意為了他而離婚嗎？

△：剛開(kāi)始并沒(méi)有吧，大家都是尋求刺激和激情，我也沒(méi)想放棄家庭。只是不知道為什么，現(xiàn)在始終放不下。如果他因?yàn)楹臀曳珠_(kāi)會(huì)難過(guò)，也許我心里會(huì)好受些?？蓻](méi)想到他和他老婆的關(guān)系竟然慢慢改善了，兩個(gè)人不再鬧離婚，還經(jīng)常秀恩愛(ài)。我覺(jué)得自己太不值得，忍不住要跟自己較勁。

▲：就像你自己說(shuō)的，你之所以會(huì)出軌，開(kāi)始時(shí)就是為了尋求刺激，獲得存在感。一段新的情感關(guān)系，能戰(zhàn)勝一個(gè)女人，從她那里奪走她的丈夫，可以帶給你一點(diǎn)被愛(ài)的自信。但之后他的退縮卻讓你再次體會(huì)到了被拋棄的感覺(jué)，這種失落感會(huì)讓你失去理智。

△：是的，我開(kāi)始瘋狂地給他打電話(huà)、發(fā)微信，還在單位趁沒(méi)人的時(shí)候堵他。最終他又單獨(dú)跟我見(jiàn)面了，但明確表示要跟我一刀兩斷，還把我拉黑了。說(shuō)實(shí)話(huà)，我自己都不理解這種瘋狂到底是為了什么，但就是覺(jué)得放不下、不甘心。

▲：從某種角度說(shuō)，太多“瘋掉”的“小三”，也都是一些可憐人。因?yàn)檫@段戀情中，他只是在玩，你卻是在奢望被救贖。通過(guò)婚外戀的刺激，你漸漸找到了被重視、被認(rèn)可的成就感，但這一切卻因?yàn)樗貧w家庭而被擊潰。你輸了，本來(lái)不夠牢固的自我破碎不堪。自我碎了，一個(gè)人就感覺(jué)不到自己存在了。只有這樣的人才會(huì)不計(jì)代價(jià)、毫無(wú)理性地做一些于人于己都沒(méi)有好處的事情，道理是講不通的。

△：那我到底怎么才能清醒過(guò)來(lái)，是不是非要被狠狠罵一頓才可以？

▲：不要求罵，沒(méi)有任何意義。相反，請(qǐng)對(duì)自己自愛(ài)一點(diǎn)。將自己看得太沒(méi)有價(jià)值正是你陷入畸戀的關(guān)鍵所在，活得太茫然的人，才會(huì)抓住一根救命稻草不放。你的價(jià)值不由婚姻決定，更不由婚外的情人決定，你要找到自己真正的自信。懂得愛(ài)自己的人，才不會(huì)在別人的取舍中失掉掌控生活的能力。否則，就算他回頭，然后你甩掉他，也無(wú)法消除你的糾結(jié)。因?yàn)槟阒幌胨麅斶€你遭受的損失，但自我、自信、自尊這些東西，本就屬于你自己，需要你自己去完善，別人根本做不到。

△：可能吧，我會(huì)努力冷靜下來(lái)想一想的，謝謝。