寶寶怕得很奇葩

半歲的東東特別怕黑，晚上睡覺必須開著燈，否則他就會哭鬧不止。東東媽說：“這孩子不知怎么搞的，有這樣的怪癖，害我不知浪費了多少電?！?/p>

一歲的秋秋挺活潑的，騎寵物狗玩、爬爸爸的書架、從一個沙發(fā)跳到另一個沙發(fā)上，表現(xiàn)得很膽大，但一見水她就了，好像看到怪獸似的。秋秋爸大惑不解，胡亂猜測：“為啥單單怕水呢？難道上輩子是溺水而亡？”

兩歲女孩格格怕得更離譜，居然害怕可愛的兔子，甚至不能聽到“兔子”這個詞?！斑@可難為死我了！”格格媽抱怨道，“兔子的形象在童話中簡直太常見了，為了不讓格格尖叫，給她讀童話之前，我都要過濾一遍。這一過濾，一本童話書就廢掉一多半。這孩子該不會是得什么恐懼癥了吧？”

其實，幼兒怕這怕那是很正常的，因為恐懼是人的本能。幼兒出生后會面對層出不窮的恐懼。研究發(fā)現(xiàn)，在0～12歲的兒童中，90%以上的兒童有恐懼心理；40%的2～4歲兒童至少有一種恐懼對象，而43%的6～12歲兒童會有多達7種恐懼對象。其中：

6個月以內(nèi)的寶寶聽力極為敏感，較大的噪音很容易令他產(chǎn)生恐懼。他只能用肢體語言來表達驚恐，如突然號哭、四肢震顫、眼神中流露出恐懼等。這時，父母及時的抱撫十分重要，可輕拍嬰兒的背部，用他習(xí)慣的節(jié)奏輕輕搖晃他，或哼唱嬰兒熟悉的樂曲。

6～9個月大的寶寶開始走出家門，接觸陌生的環(huán)境。害怕陌生人成為這一階段寶寶恐懼的主題。這一階段的寶寶還會抗拒洗澡，會因恐懼而大哭。

9個月～2歲的寶寶通常會出現(xiàn)分離焦慮，因為這時的母親多數(shù)要重返工作崗位。斷乳、分床、一整天見不到媽媽……寶寶有被遺棄的恐懼。

2～6歲的寶寶隨著體力、智力和生活經(jīng)驗的不斷發(fā)展，恐懼的事物變得越來越豐富，恐懼體驗也變得越來越個性化，可能會出現(xiàn)比感受性恐懼更高層次的預(yù)想性恐懼，比如孩子從未打過針，卻對醫(yī)護人員產(chǎn)生強烈的恐懼感，以至于一看到白大褂就哭。

恐懼是把雙刃劍

《心理學(xué)辭典》對恐懼心理的定義是：“在個體的生物生存或社會生活受到威脅的情境中產(chǎn)生的情緒，這種情緒是以實際的或想象的危險的源泉為目標(biāo)的。”

根據(jù)以上定義，幼兒恐懼心理的原因可以歸納為以下幾個方面：

第一，對恐懼刺激或事件缺乏正確的認知。幼兒的恐懼心理大部分是由于對引起恐懼的事物或現(xiàn)象沒有一個全面而正確的認識而產(chǎn)生的。例如，許多兒童都堅信妖魔鬼怪是存在的，而且有魔法，力大無窮，無所不能。

第二，恐懼刺激的泛化。由于害怕一種刺激物，進而發(fā)展成懼怕與之相似或相關(guān)聯(lián)的其他刺激物。這些刺激物的核心特征相同或刺激物之間有某種意義上的聯(lián)系，因而只要看到其中的一個相關(guān)刺激物，就會立刻聯(lián)想到核心刺激物，導(dǎo)致恐懼情緒的產(chǎn)生。例如，一個3歲的男孩因為害怕兔子，發(fā)展成怕羽毛、棉花、羊毛，最后只要是任何毛茸茸的東西都會令他懼怕。

第三，對新刺激不良適應(yīng)。當(dāng)陌生人出現(xiàn)，或進入新的環(huán)境，又或熟悉的情境發(fā)生意料不到的變化時，幼兒之前掌握的應(yīng)對方法不再奏效，而新的應(yīng)對方式還未習(xí)得，恐懼感就隨之而來。例如，轉(zhuǎn)入新的幼兒園或?qū)W校，課堂上老師突然提問，幼兒不知如何應(yīng)對而心生恐懼。

第四，通過模仿而習(xí)得。一般而言，處于幼兒期的孩子都有較強的模仿能力，通過模仿，幼兒可以獲得良好的習(xí)慣、高尚的思想品質(zhì)，同時也會習(xí)得不良的情緒，比如恐懼。寶寶本身并不怕狗，但媽媽每次看到狗都會失聲驚叫，久而久之，寶寶也習(xí)得了對狗的恐懼。

第五，父母教育不當(dāng)所致。例如：孩子玩興正濃，不肯睡覺。父母為了讓孩子趕快入睡，嚇唬孩子：“趕快睡吧！再不睡，妖怪就要來抓你了?！睆拇?，寶寶就開始恐懼妖怪。

不可否認，恐懼的心理會對幼兒產(chǎn)生一定程度的負面影響。輕度的恐懼不會有明顯的影響，常常會隨著幼兒年齡的增長而自然消失。中度的恐懼會成為幼兒的生活障礙，或者留下心理陰影。重度的恐懼則會導(dǎo)致做噩夢、失眠、發(fā)燒、呆滯，甚至休克，影響到幼兒的發(fā)育。

但恐懼也有一定的積極意義。恐懼是人類為了躲避傷害而表現(xiàn)出的自我防御反應(yīng)，它不是一種可怕的不良行為習(xí)慣，相反有其積極的一面。因此，當(dāng)寶寶表現(xiàn)出膽小畏懼時，父母不用過于擔(dān)心。許多時候，隨著年齡增長，恐懼會逐漸消失，并不影響寶寶的行為和社會活動。但如果寶寶的恐懼過度強烈，以致影響到他正常的發(fā)展，就需要進行必要的干預(yù)了。

父母該如何應(yīng)對

第一，重建科學(xué)的認知。寶寶因?qū)κ挛锶狈φ_認識而產(chǎn)生恐懼時，父母應(yīng)該給寶寶合情合理的解釋，只有這樣才能幫助寶寶克服恐懼心理。例如，6歲的女兒特別害怕蜜蜂，看到蜜蜂就驚叫。此時，父母對她講蜜蜂如何辛勞采集花粉，以及蜜蜂的勞動對美麗的花朵和豐碩的果實是何等重要，培養(yǎng)女兒對蜜蜂的好感。在此基礎(chǔ)上，再告訴女兒，只要不去招惹蜜蜂，它們就不會蜇你。對恐懼鬼怪的寶寶，父母要告訴寶寶，鬼怪是不存在的，用不著怕。對害怕雷電轟鳴的寶寶，父母給他講述這種自然現(xiàn)象的發(fā)生原理，用科學(xué)知識消除寶寶心中的恐懼。

第二，示范脫敏法。如果寶寶的恐懼心理比較嚴(yán)重，可采取的矯正方法很多，其中最簡便有效的是示范脫敏法，即讓寶寶在受保護的情況下逐步接觸恐懼對象，逐漸消除恐懼心理。例如，寶寶怕黑，父母要先抱著寶寶或拉著寶寶的手走過黑暗處，同時告訴寶寶，黑暗并不可怕。經(jīng)過一兩次，待孩子適應(yīng)后，可改為陪著他通過黑暗。再后可和寶寶一先一后，保持一段距離分別通過黑暗。最后讓寶寶單獨通過黑暗。經(jīng)過這樣的鍛煉，寶寶也就不再懼怕黑暗了。幼兒恐懼心理的矯正實際上是對寶寶勇敢精神的訓(xùn)練。訓(xùn)練中可輔以獎勵的辦法，當(dāng)寶寶表現(xiàn)勇敢，不恐懼時就立即予以獎勵和表揚。

第三，培養(yǎng)寶寶適應(yīng)變化的能力。首先，父母應(yīng)該告訴寶寶，面對新情境時不光是小孩，成年人也會因為陌生而擔(dān)憂接下來會發(fā)生什么。其次，父母可以教會寶寶一些具體的生活技能來處理新問題。比如，寶寶到了新幼兒園，要主動結(jié)識新朋友，與小朋友搞好關(guān)系，媽媽病了要主動承擔(dān)力所能及的家務(wù)等。再次，要注意培養(yǎng)寶寶的自尊心與自信心，不怕困難和挑戰(zhàn)，相信自己只要運用智慧，就有辦法對付身邊出現(xiàn)的困難。

第四，榜樣示范。父母是幼兒主要的模仿對象，父母的言行舉止會給幼兒造成潛移默化的影響。因此，父母要以身作則，用實際行動告訴孩子什么應(yīng)該怕，什么不應(yīng)該怕。另外，父母不要用恐嚇的話語刺激寶寶，如用鬼神、毒蛇、老虎來嚇孩子。要加強對孩子行為習(xí)慣的指導(dǎo)，以堅毅勇敢的行為影響孩子，培養(yǎng)孩子勇于探索的精神，從而幫助孩子克服恐懼心理。

【編輯：陳彤】