◎文/蘇雅婷

◎文/郭旭光

◎文/狄俊虹

◎文/趙 平

◎文/李 靜

◎文/李 蕾

偏方秘方

桑枝酒治好肩周炎

◎文/蘇雅婷

肩周炎是一種慢性病，常常讓人痛苦不堪。中醫(yī)認(rèn)為，肩周炎多屬于風(fēng)寒濕痹，可以用藥酒來防治，桑枝、桂枝泡白酒治肩周炎的效果很是神奇。

取桑枝、桂枝各15克，切成小段，泡在500毫升的優(yōu)質(zhì)白酒中（38度即可），再將其密封后置于陰涼處，每日搖晃3～5遍。7日后，泡好的桑枝酒即可飲用。飲用的方法是：每次取泡好的藥酒10～15毫升佐餐飲用，每日1～2次。

專家點(diǎn)評(píng)：此藥酒中的桑枝性味苦、平，有祛風(fēng)濕、利關(guān)節(jié)、行水氣等功效。桂枝中所含的桂皮醛、桂皮酸鈉等有效成分，可以擴(kuò)張血管、提高痛閾值、抗菌、抗病毒。白酒溫經(jīng)散寒、通絡(luò)活血，而且是一味藥引，用白酒泡桑枝、桂枝，可以增強(qiáng)它們的功效，引藥性直達(dá)病所，所以對(duì)肩周炎療效甚好。

咸茶水治口腔潰瘍

◎文/郭旭光

不少人為口腔潰瘍所困擾，對(duì)于虛火上炎而發(fā)的口腔潰瘍，不妨試試咸茶水。具體方法：取綠茶5克，食鹽1克，用開水100毫升沖泡，待涼后用此咸茶水漱口，每日3～5次，一般連用3天即可治愈。

專家點(diǎn)評(píng)：茶葉中的茶單寧（茶多酚）具有收斂作用，能促使口腔潰瘍面愈合。同時(shí)，茶能殺菌消炎，茶單寧能使單細(xì)胞菌類的蛋白質(zhì)凝固。民間常用茶湯沖洗傷口，以消毒殺菌，促使傷口愈合。此外，茶中含豐富的維生素，如維生素C具有抗壞血病作用，能促進(jìn)傷口愈合；維生素B，能防治各類炎癥。還有其他多種維生素，對(duì)口腔潰瘍面的康復(fù)均有一定作用。食鹽味咸，性寒，入腎、肺、胃、大腸經(jīng)，具有清熱解毒、消炎殺菌的作用。兩者同用，共奏清熱降火解毒、消炎殺菌之功效，故可很快治愈口腔潰瘍。

僵蠶烏梅丸除息肉

去核烏梅1500克，用酒和醋浸泡一夜；僵蠶500克，炮山甲、象牙屑各30克，共研細(xì)末；將上述藥材煉蜜為丸，每丸9克，成人早中晚各服1丸?？芍文懩蚁⑷狻⒙晭⑷?。

專家點(diǎn)評(píng)：息肉是人體黏膜表面長出的贅生物，中醫(yī)認(rèn)為，息肉通常與邪毒蘊(yùn)結(jié)、痰凝血瘀等因素有關(guān)。烏梅配僵蠶是治痔瘡出血（腸風(fēng)下血）的古方。

本方中，烏梅性味酸平，功善斂肺、澀腸、生津、安蛔，常用于肺虛久咳、瀉痢、消渴、蛔蟲等癥。據(jù)《神農(nóng)本草經(jīng)》載，烏梅還有“去死肌、蝕惡肉”的作用。烏梅用醋酒泡制，可散結(jié)聚且消瘀，二味酸極，能增強(qiáng)化蝕惡肉、縮減息肉之效果。臨床上，烏梅是治息肉、祛瘊子（尋常疣）等之常選藥。僵蠶性平、味辛，主要有祛風(fēng)解痙、化瘀散結(jié)、清熱解毒作用；炮山甲（穿山甲）味咸性微寒，可消腫化膿、散瘀通絡(luò)；象牙屑性味甘寒，能清熱解毒、化痰散結(jié)。諸味相伍，具有化痰散瘀、疏肝利膽、清熱解毒之功效。本方對(duì)膽囊息肉、腸息肉、聲帶息肉等都有一定效果。一般1個(gè)月1療程，可連服2～3個(gè)療程。1料藥服完后，可作B超或病理復(fù)查。

注意：丸藥制成后可裝入玻璃瓶內(nèi)，置陰涼或通風(fēng)處，以防霉變。服藥期間注意忌辛辣刺激性食物。另外，如象牙屑不易獲得，也可選僵蠶500克（米拌炒微黃為度）、醋炒烏梅肉300克，加錫類散20支，共研末煉蜜為丸，每丸9克，1次1丸，1日3次。1料藥吃完復(fù)查病情。

大蒜可治尋常疣

◎文/狄俊虹

尋常疣是皮膚科常見疾病，采用大蒜治療可收到較好的療效。用50℃左右溫水浸泡或擦洗尋常疣20分鐘，然后擦干，局部皮膚常規(guī)消毒，用無菌手術(shù)刀削去其表面角質(zhì)層及疣絲，以不出血為度。將大蒜搗爛，取蒜泥敷于疣體上，蓋上紗布，用膠布固定?；继幉灰此?，局部或有燒灼痛，但可耐受。每日換藥一次，一般5天左右疣體即可脫落。

川芎葛根，化瘀止頭痛

◎文/趙 平

我前段時(shí)間總犯偏頭痛，去找一位老中醫(yī)看了，他說我這是外感風(fēng)邪頭痛，需要活血化瘀方來調(diào)理，給我開了一個(gè)方子：取川芎、葛根各10克泡水喝，有活血化瘀的作用，能治我這種偏頭痛。

專家點(diǎn)評(píng)：川芎、葛根泡水喝，確有活血化瘀的作用，也可打成粉服用。其用量為：川芎每日3～10克，葛根每日5～10克，每日分2次，用溫開水沖服，1個(gè)月為1個(gè)療程。

中醫(yī)認(rèn)為，川芎味辛，性溫，歸肝、膽、心包經(jīng)，具有活血行氣、祛風(fēng)止痛等功效。川芎含揮發(fā)油、生物堿、阿魏酸等，其有效成分川芎嗪具有擴(kuò)張血管，增加冠狀動(dòng)脈血流量，增加心肌收縮及心功能，改善血液循環(huán)。葛根味苦、辛、性涼，歸脾、胃經(jīng)，具有發(fā)表解肌、透發(fā)麻疹、解熱生津、升陽止瀉等功效。葛根含有的黃酮類物質(zhì)，包括大豆素、大豆甙、葛根素等，具有擴(kuò)張腦血管，改善冠狀動(dòng)脈循環(huán)的作用，并可降壓、降血糖。

值得注意的是，陰虛火旺、上盛下虛及氣弱之人慎用此方，胃寒泛惡、月經(jīng)過多者及孕婦忌用。

視力差，喝銀杞明目湯

◎文/李 靜

給大家推薦一款銀杞明目湯。材料：銀耳15克，枸杞15克，茉莉花24朵，雞肝100克，水豆粉3克，料酒3克，姜汁3克，食鹽3克。

制作方法：將雞肝洗凈，切成薄片焯水備用；銀耳洗凈，撕成小片，用清水浸泡焯水備用；茉莉花擇去花蒂，洗凈，淡鹽水浸泡15分鐘備用；枸杞洗凈待用。將鍋置火上，放入清湯，加入料酒、姜汁、食鹽，隨即下銀耳、雞肝、枸杞燒沸，撇去浮沫，待雞肝剛熟，裝入碗內(nèi)，將茉莉花撒入碗中即可。

專家點(diǎn)評(píng)：銀杞明目湯具有補(bǔ)肝益腎、滋陰明目的功效，適用于陰血虧虛所致視疲勞或老視。視疲勞表現(xiàn)為：久視近物后，出現(xiàn)視物模糊、眼脹痛、干澀，兼見頭暈?zāi)垦?、耳鳴、腰膝酸軟。

如果您在服用后出現(xiàn)小便黃、大便干，口苦等癥狀，則不可繼續(xù)食用此藥膳。另外需要注意：肝火旺盛者慎食；風(fēng)寒咳嗽者及濕熱釀痰致咳者，外邪實(shí)熱、脾虛有濕及泄瀉者禁食。

巧用生姜淡化疤痕

◎文/李 蕾

很多人臉上有痘印、小疤痕之類的瑕疵。一般來說，想要徹底去除是很困難的。然而，一些小竅門可以幫助我們淡化臉部面積較小或者受損不是非常嚴(yán)重的局部疤痕。

生姜能夠抑制肉芽組織生長，可用來淡化和抑制疤痕的形成。將新鮮的生姜切片，在疤痕部位輕柔地擦拭，然后將姜片敷蓋在疤痕處，每隔3～5分鐘換一次，可重復(fù)換3次。