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        孕期這些皮膚困擾怎么破?

        2017-07-01 11:44:20
        母子健康 2017年7期
        關(guān)鍵詞:洗澡時準(zhǔn)媽媽黃褐斑

        準(zhǔn)媽媽懷孕后,發(fā)現(xiàn)不但身體有很大的變化,皮膚也產(chǎn)生了變化。由于體內(nèi)孕激素水平的變化,有的準(zhǔn)媽媽皮膚變得比懷孕前更光滑有彈性;可也有一部分準(zhǔn)媽媽皮膚變得非常糟糕,長滿了痘痘、斑點,甚至發(fā)紅發(fā)癢。民間有種說法:孕期皮膚好懷的是女孩,皮膚變得不好懷的就是男孩。其實這沒有什么科學(xué)依據(jù),準(zhǔn)媽媽皮膚如果出現(xiàn)了問題也不能聽之任之,要了解是什么情況,及時正確處理,這才是科學(xué)之道!

        孕期的皮膚困擾

        準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)皮膚問題,一方面是由于孕激素的刺激,另一方面也是懷孕后不敢再對皮膚進行護理有關(guān)。平時護理得很好的嬌嫩肌膚,在孕期一旦得不到呵護和照顧,就變得很“嬌氣”,稍微不注意,就長斑、瘙癢、干燥發(fā)紅,肚皮和大腿上長妊娠紋……這些皮膚問題困擾著準(zhǔn)媽媽,該如何處理呢?

        皮膚瘙癢

        孕期如果出現(xiàn)皮膚瘙癢,準(zhǔn)媽媽一定不要以為僅僅是皮膚干燥或者過敏引起的。整個孕期由于激素增加,皮膚會變得很敏感,可能會出現(xiàn)皮膚瘙癢或外陰瘙癢等癥狀。還有一種情況就是春天到了,百花齊放,準(zhǔn)媽媽出去踏青玩耍可能會因為花粉過敏而引起皮膚瘙癢。但還有一種很重要的引起皮膚瘙癢的原因,那就是妊娠膽汁淤積綜合征,這也是為什么去醫(yī)院檢查告訴醫(yī)生皮膚瘙癢時,稍有經(jīng)驗的醫(yī)生就會讓準(zhǔn)媽媽驗血篩查是否患有妊娠膽汁淤積綜合征。因此,準(zhǔn)媽媽如果皮膚瘙癢不可大意,一定要及時告訴醫(yī)生。如是前兩種引起皮膚瘙癢的情況,準(zhǔn)媽媽平時多注意就可以了,洗澡時,水不宜太熱,洗后可以用潤膚油擦抹全身,遠(yuǎn)離過敏源,多吃新鮮水果蔬菜。切忌搔撓,以免引起皮膚感染。

        黃褐斑

        一些準(zhǔn)媽媽懷孕后發(fā)現(xiàn)鼻尖和臉頰部長滿了斑,這種斑被稱為黃褐斑。這是由于懷孕后胎盤分泌雌性激素增多而產(chǎn)生的,因存在個體差異,有的孕婦斑重一些,有的輕一些。生完寶寶后,隨著體內(nèi)的雌性激素分泌逐漸恢復(fù)到正常值,大部分準(zhǔn)媽媽臉上的黃褐斑都會消失,但有一部分人臉上一直保留著,這需要以后通過皮膚護理慢慢讓其變淡。有的準(zhǔn)媽媽在懷孕期間非常注意皮膚護理,也可以預(yù)防黃褐斑的生長。首先要減少陽光直射,準(zhǔn)媽媽懷孕后都放棄了防曬霜的使用,因此,更要避免長時間被太陽直射。其次就是不要熬夜、喝咖啡和濃茶、抽煙、喝酒,保持充足的睡眠。另外就是要多吃蔬菜水果,保持心情愉悅。

        長痘、干燥、發(fā)紅

        如懷孕期間皮膚瘙癢不能輕視一樣,準(zhǔn)媽媽若發(fā)現(xiàn)自己身上長紅點,也不要大意。有的準(zhǔn)媽媽皮膚變得非常敏感,會出現(xiàn)妊娠癢疹、丘疹性皮炎。妊娠癢疹分兩種,一種是從手腳開始癢的,一般屬于膽汁淤積,會使胎兒缺氧;另一種是從妊娠紋開始癢的,然后遍布全身,對胎兒沒有影響,生產(chǎn)后幾周便會消失。妊娠癢疹易發(fā)人群一般是初產(chǎn)婦、懷有男孩和體重增長過快的準(zhǔn)媽媽。如遇到這種情況,準(zhǔn)媽媽一定要及時看醫(yī)生,不要過度搔撓皮膚。如果僅僅是由于季節(jié)的變化引起的皮膚干燥發(fā)紅,準(zhǔn)媽媽可以每次洗臉時使用溫和無刺激的洗面乳。洗完后及時涂上護膚品,保濕。

        妊娠紋

        對愛美的準(zhǔn)媽媽來說,妊娠紋實在是太影響美觀了。妊娠紋一旦長成,消除起來費時、費力、費金錢,因此,重在預(yù)防。預(yù)防妊娠紋的最關(guān)鍵點是控制體重,保持體重的勻速增長。由于子宮不斷變大,加上其周圍起保護作用的脂肪細(xì)胞不斷膨脹,會讓準(zhǔn)媽媽的腹部皮膚越變越薄,皮膚上會出現(xiàn)一些窄小的細(xì)細(xì)的粉紅色紋路,逐漸加深,就形成了妊娠紋。除了控制體重,準(zhǔn)媽媽在平時洗澡時還可以適當(dāng)對腹部進行按摩,浴后及時涂抹護膚油,每天補充足夠的水分,保持皮膚濕潤。

        妊娠紋

        對愛美的準(zhǔn)媽媽來說,妊娠紋實在是太影響美觀了。妊娠紋一旦長成,消除起來費時、費力、費金錢,因此,重在預(yù)防。預(yù)防妊娠紋的最關(guān)鍵點是控制體重,保持體重的勻速增長。由于子宮不斷變大,加上其周圍起保護作用的脂肪細(xì)胞不斷膨脹,會讓準(zhǔn)媽媽的腹部皮膚越變越薄,皮膚上會出現(xiàn)一些窄小的細(xì)細(xì)的粉紅色紋路,逐漸加深,就形成了妊娠紋。除了控制體重,準(zhǔn)媽媽在平時洗澡時還可以適當(dāng)對腹部進行按摩,浴后及時涂抹護膚油,每天補充足夠的水分,保持皮膚濕潤。

        蜘蛛紋

        蜘蛛紋也叫蜘蛛痣,是由一些細(xì)小的破裂毛細(xì)血管群引起的,主要長在臉上。蜘蛛紋之所以在孕期常見,是因為增加的血液循環(huán)量帶給毛細(xì)血管額外的壓力所引起的,毛細(xì)血管在孕期本來也會變得更加敏感。為了減少蜘蛛痣出現(xiàn)的機會,準(zhǔn)媽媽要盡量避免面部過熱或過冷,因為這兩種情況都易導(dǎo)致產(chǎn)生這種問題。蜘蛛痣大多發(fā)生在懷孕后的2~5個月內(nèi)。產(chǎn)后數(shù)月內(nèi)可以消失。

        需要特別注意的是,有肝病的準(zhǔn)媽媽也可能出現(xiàn)蜘蛛紋。這種蜘蛛紋主要出現(xiàn)在胸口位置,如果是這種情況,則需及時治好肝病,蜘蛛紋才會消失。

        關(guān)鍵詞:準(zhǔn)媽媽應(yīng)對皮膚問題有妙招

        用孕婦專用的護膚品

        懷孕后我依然很注意自己的皮膚保養(yǎng),只是我不再用普通的成人護膚品,因為這種護膚品多數(shù)含有激素和重金屬,害怕對寶寶有不好的影響。我選擇用無副作用的孕婦專用護膚品。因此整個孕期下來我的皮膚依然很好。

        自制護膚品

        由于我懷孕后就辭職在家安心待產(chǎn),因此有很多時間。我平時在家就自制一些護膚品,如在潤膚霜中滴幾滴維生素E,用來抹在臉上,皮膚非常光潤;我每周還用黃瓜片敷在臉上半個小時,或者雞蛋清加蜂蜜做面膜,皮膚緊繃又滋潤??傊鞣N可以用上的天然食材我都可以用在皮膚護理上。所以,直到現(xiàn)在我的皮膚還非常好。

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