每個人都身懷天賦能力，但如果用會不會爬樹的能力來評判一條魚，它會終其一生以為自己是愚蠢的。一個人的能力體現(xiàn)的是擅長做的事情，涉及自我認(rèn)識中關(guān)于能力探索的內(nèi)容。能力是指完成某項活動所需具備的技能，包括完成活動的具體方式以及完成活動所必需的心理特征。人們都傾向于去做自己擅長的事情，因為越擅長的事越容易成功，也會帶來更多的成就感。興趣與能力有密切關(guān)系，但是興趣測試指數(shù)并不代表能力的高低。我們在進行興趣探索時，還要考慮你是否有能力做好某事，而不僅僅是考慮對某事的喜好程度。

試著寫寫看，你認(rèn)為自己具有的能力有哪些；你認(rèn)為自己最欠缺的能力有哪幾點；嘗試著回憶自己曾經(jīng)做過的，自我感覺成功，有成就感、有價值感的事件。這些事情不一定只是學(xué)業(yè)上的，可以是課外的活動、家庭生活等等，可能是組織了一次成功的初中同學(xué)聚會，或是幫助同學(xué)及時解決了問題、修好了摔壞的平板電腦、堅持跑步100天等等，這些都可以成為成就事件。

在這些事件中，你印象最深刻的畫面是什么？當(dāng)時的環(huán)境如何？ 你的狀態(tài)又如何？你的父母或同學(xué)、朋友是怎么回憶和看待這件事的？你用到了哪些知識？別人覺得你有哪些知識？你用到了哪些能力？ 別人認(rèn)為你有什么能力？在以上問題中，你有哪些發(fā)現(xiàn)？ 在這些發(fā)現(xiàn)中，對現(xiàn)在的你，最有價值的是什么？最后嘗試重新再分析觀察以上自己所有的答案，看看是否有重復(fù)出現(xiàn)的技能，它們就是你喜愛施展也擅長的技能，可將這些技能再進一步排序，將能力與興趣的高低進行比對，對于我們之后的選科、選考會有參考價值。

來源：《高校招生》雜志