文/趙娜

微信計步練娃耐力?靠譜！

文/趙娜

微信計步的那些事兒……

家有“宅兒”樂樂，年僅9歲，體重46公斤，喜好讀書練字，卻極其缺乏“運動細胞”。最近，微信計步軟件盛行，掀起了“運動風(fēng)”。于是，我拿著手機“激將”樂樂：“小子，走，帶著手機戶外運動去，看看能跑多少步？”或許是好奇心的驅(qū)使，樂樂總算答應(yīng)跟我一同去鍛煉。

對于平常不愛運動的孩子而言，即使長時間的慢跑，也是不小的挑戰(zhàn)。從我家出門，來到小區(qū)公園，只不過跑了區(qū)區(qū)兩圈，我尚體力充沛，可兒子已經(jīng)氣喘吁吁了。兒子上氣不接下氣地說：“老媽，你怎么不累？我已經(jīng)是累趴的節(jié)奏！”我說：“傻小子，鍛煉在于日積月累。你瞧，微信計步器的數(shù)字，也是一步一步累積起來的?。　甭犃宋业脑?，兒子一邊繼續(xù)跑著，一邊分享著心靈感悟：“媽媽，看來運動和學(xué)習(xí)一樣，貴在堅持?！蔽一卮穑骸澳蔷蛷拿刻戾憻掗_始，細水長流！”我的話音剛落，我們母子情不自禁地擊掌。

第二天傍晚，兒子寫完作業(yè)，就帶著手機出門了。不出所料，他跑步去了。我正想為主動鍛煉的兒子點贊，誰料不到半小時，他愁眉苦臉地回來了：“我活活被累死的節(jié)奏，才走了2356步，哎……”我說：“你怎么能緊盯著計步器的數(shù)字呢，我們的初衷是鍛煉身體啊！”任憑我怎么開導(dǎo)，兒子仍然悶悶不樂。

一個周末，我和兒子參加了一項親子爬山運動，我將手機帶在身邊。行進在山間小徑上，時而欣賞美麗的風(fēng)景，時而傾聽溪流的歌唱，不知不覺長達三個小時的跋涉，我們終于登上了風(fēng)光秀麗的山頂。當我和兒子仰望天空，很是驕傲?xí)r，我拿出手機，讓兒子猜猜計步器的數(shù)字。他說：“5000？”我搖搖頭，他又說：“8000？”我笑著搖搖頭，兒子滿臉驚奇道：“10000？”“太小看我們了！”我打開手機，醒目的數(shù)字“13865”令兒子驚嘆不已。這時，我連忙道破迷津：“兒子，當你以享受的心態(tài)完成某個任務(wù)時，目標就會實現(xiàn)；反之只為追求步數(shù)奔跑時，就感到枯燥無味，明白嗎？”兒子恍然大悟。

不久，兒子的學(xué)校要組建英語精英小隊，為備戰(zhàn)全市英語辯論賽培養(yǎng)苗子。這是高規(guī)格賽事，競爭的殘酷可想而知。我唯恐兒子感到“壓力山大”，便試著為他減壓。誰知，兒子給我上了難忘的一課：“媽媽，學(xué)習(xí)英語跟跑步?jīng)]什么兩樣，不能只為追求結(jié)果而參加，重在參與和提高的過程嘛！”那一刻，我心里的石頭隨之落了地。

微信朋友圈里曬步數(shù)早已不是什么新鮮事兒，兒子也躍躍欲試。平日，我對兒子的訓(xùn)練要求一點也不苛刻，但這會兒，兒子聲稱非要占據(jù)小伙伴們的“封面”不可。見兒子信誓旦旦，我沒有阻攔，任由他“馳騁”一把。最初的前兩天，兒子每天步數(shù)遙遙領(lǐng)先，高居首位，小子望著微信排名，有點得意忘形。第三天，兒子明顯感到身體吃不消了，放學(xué)回來時一瘸一拐的?！俺鰡栴}了吧，每天走路6000步即可，凡事有度，得學(xué)會適可而止?！蔽页脵C敲起了“警鐘”。兒子點著頭，流露出愧疚的神情，從那以后，再也不“任性”了。

往常每到考試前復(fù)習(xí)，兒子總是挑燈夜戰(zhàn)，不僅疲憊不堪，而且成績并不甚佳。最近，兒子顯得格外放松，復(fù)習(xí)計劃列得井井有條。我不免有些疑惑，兒子倒是一臉釋然：“凡事皆有度，每天6000步，才是最佳狀態(tài)?！?/p>

無論是生活還是運動，總與家庭教育有著千絲萬縷的聯(lián)系，稍一留心，微信計步竟成為鍛煉孩子耐力的“利器”，且收效頗豐。