【摘 要】本文以舞蹈“延伸意識(shí)”對(duì)拓展舞者身體語言的重要性為研究對(duì)象，從舞蹈“延伸意識(shí)”訓(xùn)練的內(nèi)容、方法和測(cè)試安排方面，對(duì)如何通過舞蹈“延伸意識(shí)”的訓(xùn)練拓展舞者身體語言的理論與實(shí)踐進(jìn)行了研究。舞蹈“延伸意識(shí)”訓(xùn)練在10名非舞蹈專業(yè)的年輕女士（23-29歲）的積極參與下，進(jìn)行為期5周，每周2次的訓(xùn)練并獲得數(shù)據(jù)，分析結(jié)論證明舞蹈“延伸意識(shí)”的訓(xùn)練效果非常顯著。

【關(guān)鍵詞】舞蹈“延伸意識(shí)”；舞蹈“感知能力”

中圖分類號(hào)：J702 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1007-0125（2017）10-0150-01

一、舞蹈“延伸意識(shí)”與舞蹈“感知能力”的概念釋義

舞蹈“延伸意識(shí)”和舞蹈“感知能力”是一種“感性的”身體意識(shí)或感知。舞蹈表演者在舞蹈時(shí)身體的自我意識(shí)和自我感知能力是我們要認(rèn)識(shí)和研究的關(guān)鍵。舞蹈“延伸意識(shí)”是指舞者在舞蹈時(shí)意識(shí)支配身體向身體之外的方向延伸的行為；舞蹈“感知能力”是指在舞者在舞蹈表演時(shí)對(duì)自己身體一種覺察能力。舞蹈“延伸意識(shí)”有強(qiáng)弱對(duì)比，舞蹈“感知能力”有大小之分。

二、舞蹈“延伸意識(shí)” 訓(xùn)練的出發(fā)點(diǎn)及目的

上肢運(yùn)動(dòng)中起關(guān)鍵性作用的主要是肩胛骨的運(yùn)動(dòng)，肩胛骨的靈活性直接決定上肢運(yùn)動(dòng)的可能性[1]。本訓(xùn)練內(nèi)容將關(guān)注點(diǎn)放在上肢在額狀面上的運(yùn)動(dòng)，開發(fā)肩胛骨外展能力上；目的是學(xué)會(huì)正確使用身體后，通過舞蹈“延伸意識(shí)”訓(xùn)練提高舞蹈表現(xiàn)力。

三、結(jié)果分析與討論

（一）數(shù)據(jù)測(cè)量指標(biāo)

1.指尖距。在兩個(gè)訓(xùn)練階段結(jié)束后分別測(cè)量研究對(duì)象手臂呈一條直線時(shí)，上肢與地面呈水平、上至與地面呈45°和上肢與地面呈135°時(shí)的指尖距距離。結(jié)果見表1：

2.掌指關(guān)節(jié)力度。在兩個(gè)訓(xùn)練階段結(jié)束后分別測(cè)量研究對(duì)象右上肢與地面垂直和右上肢與地面水平時(shí)掌指關(guān)節(jié)的力度。結(jié)果如表2：

（二）掌指關(guān)節(jié)力度在兩個(gè)訓(xùn)練階段后的比較。第二階段-有舞蹈“延伸意識(shí)”訓(xùn)練后，研究對(duì)象的掌指關(guān)節(jié)力度都比第一階段訓(xùn)練-無舞蹈“延伸意識(shí)”訓(xùn)練后的掌指關(guān)節(jié)力度大。

右上肢與地面垂直方向上的數(shù)據(jù)顯示方差齊性檢驗(yàn)的值為0.065>0.05，符合進(jìn)行單因素方差分析的條件[2]。單因素方差分析結(jié)果顯示的概率P-值為0.05，小于0.01，則表示有舞蹈“延伸意識(shí)”的訓(xùn)練對(duì)拓展舞者身體感知能力（垂直方向）有顯著的影響。右上肢與地面垂水平向上的數(shù)據(jù)顯示方差齊性檢驗(yàn)的值為0.103>0.05，則證明符合進(jìn)行單因素方差分析的條件。單因素方差分析結(jié)果顯示的概率P-值為0.000<0.05<0.1，表示有舞蹈“延伸意識(shí)”訓(xùn)練對(duì)拓展舞者身體感知能力（水平方向）有非常顯著的影響，見表3：

（三）指尖距增長(zhǎng)值與掌指關(guān)節(jié)力度增長(zhǎng)值的相關(guān)關(guān)系。將指尖距和掌指關(guān)節(jié)增長(zhǎng)值呈“棒狀”，即強(qiáng)正線性相關(guān)關(guān)系。采取線性回歸方法編輯該散點(diǎn)圖，得出相關(guān)性系數(shù)R Sq Linear=0.833>0.8>0表示兩變量存在較強(qiáng)的正的線性相關(guān)關(guān)系。說明指尖距的增長(zhǎng)對(duì)掌指關(guān)節(jié)力度的增長(zhǎng)有較強(qiáng)且積極的影響，即在舞蹈“延伸意識(shí)”的訓(xùn)練中，舞蹈“延伸意識(shí)”的強(qiáng)弱對(duì)舞蹈“感知能力”的影響是積極且顯著的。

四、結(jié)論與建議

本項(xiàng)目研究受試者的測(cè)試結(jié)果顯示，舞蹈“延伸意識(shí)”的訓(xùn)練有利提升舞者身體表現(xiàn)力，對(duì)拓展舞者身體語言有重要作意義。經(jīng)過舞蹈“延伸意識(shí)”的訓(xùn)練，受試者感知能力有非常顯著的提高。舞者“指尖距”的增長(zhǎng)與力度增長(zhǎng)有較強(qiáng)的正相關(guān)關(guān)系。建議可以依據(jù)不能舞種、不同年齡階段的學(xué)生或舞者提供有針對(duì)性的舞蹈訓(xùn)練。

參考文獻(xiàn)：

[1]高云.舞蹈解剖學(xué)[M].高等教育出版社，2014，（7）：80.

[2]薛薇.基于SPSS的數(shù)據(jù)分析（第二版）[M].中國(guó)人民出版社，2012，（10）：122.

作者簡(jiǎn)介：

黨亞楠，北京舞蹈學(xué)院2014級(jí)研究生，舞蹈人體科學(xué)方向。