劉雄

【摘要】隨著老年人自身衰老程度的增加，其新陳代謝功能逐漸出現(xiàn)障礙，因而極易引發(fā)心血管疾病，如高血壓、動脈硬化等，嚴重威脅老年人的身體健康和生命安全。近年來，我國醫(yī)學技術(shù)水平不斷提高，對心血管疾病進行深入的攻克，但在治療中仍然出現(xiàn)復發(fā)率高、治療周期長、療效差的問題。所以，要規(guī)避老年心血管疾病，必須要堅持防治結(jié)合。本文主要對心血管疾病進行分析，并提出老年人心血管疾病的預防及治療策略。

【關(guān)鍵詞】老年人；心血管疾??；預防及治療

【中圖分類號】R541 【文獻標識碼】B 【文章編號】ISSN.2095-6681.2016.34.0.01

對于老年人而言，心血管疾病是比較常見的慢性病癥之一，其根治的可能性相對較小，如果老年人患有心血管疾病，則必須進行反復治療。根據(jù)臨床經(jīng)驗可知，導致老年人患有心血管疾病的原因相對較多，主要與其生活方式、行為習慣息息相關(guān)。因此，作者認為，針對老年心血管疾病，應堅持“預防為主，防治結(jié)合”的方針，從根本上減少或規(guī)避老年心血管疾病，防止心血管疾病威脅老年人的身體健康。

1 心血管疾病概述

心血管疾病在老年人群體中十分常見，發(fā)病率和致死率最高，如冠心病、高血壓、心律失常等。其癥狀主要表現(xiàn)在：第一，受老年人神經(jīng)中樞敏感程度的下降影響，血壓極易出現(xiàn)波動，出現(xiàn)忽高忽低的問題；第二，老年人血管彈性能力下降，易患心血管疾病，出現(xiàn)脈壓增加的問題，產(chǎn)生運動后有頭暈或疼痛和疲勞的癥狀。在眾多心血管疾病中，冠心病的心絞痛癥狀普遍存在，同時伴有壓迫感、灼熱感，甚至出現(xiàn)窒息感。此外，氣短、紫紺、水腫、心悸也是心血管疾病的主要特征表現(xiàn)，如勞力氣短，與老年人運動有關(guān)聯(lián)，使其產(chǎn)生夢中憋醒的問題?？傊?，心血管疾病對老年人的健康和生命安全產(chǎn)生重大威脅，亟需得到有效解決[1]。

2 老年人心血管疾病的預防及治療策略

2.1 加強心理治療

根據(jù)臨床經(jīng)驗可知，老年人患有心血管疾病，與其心理因素之間有密切聯(lián)系，因而對其加強心理治療是尤為關(guān)鍵的環(huán)節(jié)?；加行难芗膊〉睦夏耆?，經(jīng)常出現(xiàn)胸悶、氣短、疲勞、頭昏等癥狀，對其心理造成一定程度的負面影響，進而產(chǎn)生悲觀情緒，更多老年人表現(xiàn)為擔憂、緊張，對周圍的人和事物十分敏感。例如，家人如若竊竊私語，老年人可能認為家人在隱瞞病情，產(chǎn)生煩躁不安的情緒，給自身帶來較大的精神壓力，對心血管疾病的預防和治療都是不利的。由此可見，在預防和治療老年心血管疾病時，應加強心理治療，調(diào)節(jié)老年人的情緒，增強其自信心，使之保持良好的心態(tài)，更為積極的配合治療，降低發(fā)病率和致死率。

2.2 加強運動治療

對于老年心血管疾病而言，最好的防治辦法莫過于加強運動。運動對人體本身是健康有益的，如若能夠加強運動，可發(fā)揮調(diào)節(jié)身心、促進血液循環(huán)、提高心肌供氧能力的作用，對降低血壓和血脂以及減重有利。但是，在老年人加強運動治療過程中，醫(yī)師應針對患者病情而提出合理的運動建議，避免老年人在不合理的運動后出現(xiàn)不良反應。例如，患有動脈硬化病癥的老年人不宜在飽食后做劇烈運動，否則其血壓突然升高，極易致使心臟病、腦溢血的發(fā)作。另外，晨練、苦練等運動也不適合，可選擇太極拳、散步、按摩等輕柔的、有節(jié)奏的運動，時間保持在30分鐘為宜，有利于老年人身心健康[2]。

2.3 配合飲食起居療法

不良的飲食起居是加重老年人心血管疾病病情的重要因素，因而應對老年人的生活起居習慣進行合理的調(diào)節(jié)。首先，引導老年人意識到心血管疾病的誘發(fā)因素，如肥胖、吸煙、高血壓等，進而對老年人做針對性的指導，使其配合醫(yī)生逐漸消除心血管疾病的誘發(fā)性因素。其次，在飲食方面，指導老年人遵循“四低”的原則，即低鹽、低脂、低脂肪、低膽固醇，多吃瓜果蔬菜，及時補充蛋白質(zhì)、維生素等，保持良好的飲食習慣。最后，為老年人制定規(guī)律的生活規(guī)劃，避免其過度勞累，有著穩(wěn)定的情緒，消除疲勞，并保持身體健康。生活習慣與人類身體健康有著密切的聯(lián)系，只有引導老年人保持良好的飲食起居習慣，才能最大程度上對心血管疾病加以預防和提高治療效果，這便是飲食起居療法。

2.4 加強用藥指導

在老年心血管疾病的預防和治療中，應加強用藥指導。由于老年人身體各項機能下降，所以對藥物的吸收能力、代謝能力有影響。基于此，在用藥方面，醫(yī)師必須給予老年人以科學合理的建議，以提升老年心血管疾病的治療效果。首先，護理人員對心血管疾病治療藥物有深入的了解，并在給藥時闡述注意事項等，避免老年服藥期間出現(xiàn)不良反應。其次，對于記憶力較差、聽力能力弱的老年人，在用藥之前，要反復指導，或?qū)ζ溥M行監(jiān)督，規(guī)避誤食、多食、少食的問題。最后，在用藥過程中，應考慮到老年人的經(jīng)濟承受能力，減少昂貴藥物的使用，防止對老年人造成過重的經(jīng)濟負擔。與此同時，老年人應配合醫(yī)護工作者，定期做檢查，及時發(fā)現(xiàn)病情和及早治療，提高治愈率[3]。

3 結(jié) 論

根據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，對于老年群體而言，心血管疾病的發(fā)病率最高，其致死率也在高危行列。盡管現(xiàn)代醫(yī)學技術(shù)水平不斷精湛，但仍然不能徹底根治老年心血管疾病，因而采取有效的預防和治療策略是重要的。作者認為，有效的防治策略主要包括以下幾方面：一是加強心理治療；二是加強運動治療；三是配合飲食起居療法；四是加強用藥指導，進而糾正老年人的不良生活習慣，使之保持愉悅的心情，降低心血管疾病的患病率。

參考文獻

[1] 杜海燕，老年心血管疾病患者臨床治療及預防的探討[J].中國現(xiàn)代藥物應用，2016，（07）：6.

[2] 魏 巖.淺析老年心血管疾病患者臨床治療與預防[J].中國衛(wèi)生標準管理，2015，（10）：9.

本文編輯：李 豆