王智錦+++白恬

近年來，祛斑、美白、改善皮膚狀況成了不少愛美人士的追求，那么刮痧能否治黃褐斑呢？

黃褐斑因臟腑失調(diào)而起，

較難根治

之所以產(chǎn)生黃褐斑，是因?yàn)榕K腑失和，較難根治。打比方說，今年感冒治好了，但明年春天因天氣變化或者工作勞累等原因，可能又會(huì)感冒。黃褐斑是一個(gè)動(dòng)態(tài)調(diào)整的過程，今年治好了，明年由于工作或其他壓力也可能再長。

人體之所以產(chǎn)生各種病相，均由氣血紊亂造成，這種氣血紊亂跟工作、生活環(huán)境相關(guān)。邪從虛入，體內(nèi)失和了外邪才有機(jī)會(huì)侵犯。疾病的產(chǎn)生都是不良的生活細(xì)節(jié)造成的。按時(shí)睡覺、不熬夜，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，晚上8點(diǎn)以后不要吃東西，調(diào)整好生活細(xì)節(jié)，心情舒暢，規(guī)律運(yùn)動(dòng)，臟腑調(diào)和后外邪就難入侵。

慢性病患者發(fā)病前

可刮痧防治

跟黃褐斑的發(fā)病機(jī)制一樣，慢性疾病在氣候變化的時(shí)候發(fā)作也是因?yàn)榕K腑失調(diào)。慢性疾病發(fā)作的急性期，刮痧可起輔助治療作用。例如，慢性支氣管炎一次持續(xù)三個(gè)月，建議患者春秋兩季氣溫變化時(shí)，沒有咳嗽癥狀的時(shí)候進(jìn)行刮痧，這樣可以針對(duì)氣候變化對(duì)體內(nèi)的影響起到一個(gè)調(diào)整作用。

慢性腸炎、過敏性鼻炎等也可以用刮痧來治療。過敏性鼻炎最明顯的一個(gè)特點(diǎn)是在氣溫變化的時(shí)候容易發(fā)作，夏季臺(tái)風(fēng)來得頻繁，發(fā)作也頻繁。建議年后到夏季之前進(jìn)行刮痧、針灸、運(yùn)動(dòng)療法、飲食療法來提高身體的正氣，鼻炎的刺激反應(yīng)會(huì)相對(duì)減弱。

出現(xiàn)暈刮怎么辦

暈刮的處理跟暈針的處理方法基本上一致。出現(xiàn)暈刮的時(shí)候患者一般情緒較為緊張，過度緊張以及施刮者手法較重，患者會(huì)出現(xiàn)短暫性的心慌氣短、寒氣過多、四肢發(fā)涼的現(xiàn)象。

暈刮急救方法：首先，停止刮痧并讓患者平臥；其次，點(diǎn)按患者人中；最后，準(zhǔn)備一杯紅糖水讓患者飲用，可溫中祛寒，扶陽固本。

如今暈針和暈刮的現(xiàn)象比較少了，術(shù)者在刮痧之前將準(zhǔn)備工作做好，在氣血平和的情況下操作，患者吃得不能過飽，心情不要過于緊張，出現(xiàn)暈刮的概率會(huì)降低。

生理期能否刮痧

生理期如果沒有淤血過多、經(jīng)血顏色較深、血塊多以及經(jīng)期頭痛腰痛等癥狀，都是可以進(jìn)行刮痧的。刮痧可以促進(jìn)淤血的排出，如果痛經(jīng)影響正常的工作和學(xué)習(xí)，刮痧后疼痛會(huì)即時(shí)緩解，效果較好。同時(shí)，若經(jīng)血順暢，適時(shí)而來、適時(shí)而止，顏色性狀各方面都正常，就不必刮痧，妄加治療反而會(huì)影響正常的經(jīng)期運(yùn)行。

（摘自《健康養(yǎng)生周刊》）