曹文鑫 尹博 趙婷婷

(陜西師范大學(xué)體育學(xué)院 陜西西安 710119)

全民健身熱潮下中老年人毽球運(yùn)動開展現(xiàn)狀及對策研究
——以朔州市朔城區(qū)為例

曹文鑫 尹博 趙婷婷

(陜西師范大學(xué)體育學(xué)院 陜西西安 710119)

該文主要采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法,對朔州市朔城區(qū)中老年人的毽球運(yùn)動開展現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查,發(fā)現(xiàn)存在的問題,分析影響毽球運(yùn)動在朔州市朔城區(qū)中老年人開展的主要因素,進(jìn)而促進(jìn)毽球在朔州市朔城區(qū)中老年人中更好的發(fā)展與推廣,滿足廣大中老年人強(qiáng)身健體和休閑娛樂交往的需要。闡明中老年人參與毽球運(yùn)動的價值性和重要性,期待在未來中老年人體質(zhì)健康發(fā)展方面探尋合適的途徑。

毽球運(yùn)動 現(xiàn)狀調(diào)查 中老年人

踢毽子在中國是一項流傳較廣運(yùn)動項目,有著悠久歷史的民族體育活動[1]。在古都北京,踢毽子還有個富有詩意的名字—翔翎。毽球運(yùn)動比較容易適應(yīng),靈活性強(qiáng),而且場地、器材簡單,運(yùn)動時間和運(yùn)動量根據(jù)自己意愿決定[2-5]。毽球作為一種具有濃厚的民族傳統(tǒng)的體育項目,具有強(qiáng)身健體,促進(jìn)血液循環(huán)等功效。該文正是著眼與此,了解并調(diào)查毽球在朔州市朔城區(qū)中老年人中開展的狀態(tài)和問題,積極的促進(jìn)毽球的發(fā)展。

1 研究對象及方法

1.1 研究對象

該文以朔城區(qū)的飛馬廣場,花卉廣場,平朔公園、七里河公園等幾個主要廣場、公園以及一些社區(qū)空地等作為調(diào)查點(diǎn),選擇在這些地方參加毽球運(yùn)動的中老年人作為研究目標(biāo)。

1.2 研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法

通過在圖書館查閱有關(guān)毽球書籍和文獻(xiàn)資料,相關(guān)期刊以及網(wǎng)絡(luò)材料等資料。上網(wǎng)搜索朔州市朔城區(qū)近幾年的毽球運(yùn)動動態(tài)和相關(guān)信息,為該論文的研究內(nèi)容提供可靠的理論依據(jù)。

1.2.2 問卷調(diào)查法

對朔州市朔城區(qū)毽球運(yùn)動參與者設(shè)計有針對性的問卷調(diào)查,對毽球愛好者進(jìn)行調(diào)查。通過對朔州市朔城區(qū)毽球運(yùn)動的中老年人發(fā)放問卷,共發(fā)放245份,回收231份問卷,回收率94%,有效問卷220份,有效率95%。

表1 朔城區(qū)中老年人參與毽球運(yùn)動的動機(jī)(n=220)

表2 朔城區(qū)中老年每次參加毽球運(yùn)動時間狀況(n=220)

1.2.3 訪談法

根據(jù)該選題的研究目的和需要,走訪朔州市朔城區(qū)各個廣場參與毽球運(yùn)動的中老年人,以及一些對毽球感興趣的人員,與他們進(jìn)行認(rèn)真細(xì)致的交談并記錄結(jié)果。

綜上所述，通過對病毒性肝炎患者展開血常規(guī)及生化檢驗，可對其血細(xì)胞功能及生化水平進(jìn)行充分掌握，從而為臨床診治提供科學(xué)可靠的參考數(shù)據(jù)，具有重要的應(yīng)用價值。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 朔州市朔城區(qū)中老年人參與毽球運(yùn)動的動機(jī)

表1可得,每個人參與毽球運(yùn)動的動機(jī)都不一,其強(qiáng)身健體人數(shù)占總?cè)藬?shù)48%,其大部分人覺得毽球有健身功能,一部分中老年人比較注重晚年的生活狀況讓自己的生活更有滋味,以此通過毽球來滿足日益增長的生活文化需求,24%是因為感興趣和受他人朋友之邀而選擇了毽球運(yùn)動。

2.2 朔州市朔城區(qū)中老年人參加毽球運(yùn)動的時間、次數(shù)

表2可得,運(yùn)動時間在15～30min的人數(shù)為106人,占總?cè)藬?shù)的48%;時間在15min以下的參與者,大多因為工作忙,或因身體狀況不佳導(dǎo)致他們的鍛煉時間減少,占總?cè)藬?shù)的36%;時間在30min以上的人員多是毽球運(yùn)動愛好者,他們以修心養(yǎng)性、娛樂、健身的目的。

表3可得,參加毽球運(yùn)動的中老年人每周練習(xí)毽球的的次數(shù)多

表3 朔城區(qū)參與毽球運(yùn)動中老年人每周練習(xí)次數(shù)(n=220)

表4 朔城區(qū)毽球運(yùn)動練習(xí)者生理方面的改善(n=220)

為2～4次,參加人數(shù)占總?cè)藬?shù)的43%,每周參與毽球運(yùn)動1～2次的人多數(shù)是和朋友和陌生人一起練習(xí),4次以上的多數(shù)是對毽球運(yùn)動感興趣的人。

2.3 朔州市朔城區(qū)中老年人在參加毽球運(yùn)動后生理、心理方面的改善

從表4可知,通過毽球鍛煉體質(zhì)增強(qiáng)的占30%,腸胃功能得到很大的改善的占32%, 減少多余脂肪占20%。70%的練習(xí)者在通過鍛煉后感覺心胸開闊,心情愉快。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

(1)朔州市朔城區(qū)中老年人的參與毽球運(yùn)動的意識薄弱,在宣傳力度方面還不夠強(qiáng)。參加毽球運(yùn)動的時間和次數(shù)比較適中,他們更多為的是健身娛樂修心養(yǎng)性,對毽球運(yùn)動的熱愛程度一般,因此還有較大的毽球理論推廣空間。

(2)朔州市朔城區(qū)毽球運(yùn)動沒有專門的組織管理,沒有專業(yè)指導(dǎo)老師對其進(jìn)行指導(dǎo),此項目的健身效果不是太理想,并且很大程度上影響了毽球運(yùn)動的的推廣和發(fā)展。中老年人參加毽球運(yùn)動后在生理和心理方面都有了很大的改善,如,在生理方面,他們體質(zhì)得到增強(qiáng),腸胃功能得到了改善,在心理方面,他們參加毽球運(yùn)動后他們的心情更加舒暢。

3.2 建議

(1)政府媒體應(yīng)該加大宣傳力度,增強(qiáng)他們的毽球運(yùn)動意識,通過各大媒體多平臺宣傳毽球運(yùn)動。并且舉辦毽球比賽,讓更多的人們?nèi)チ私怆η蜻\(yùn)動,加大設(shè)施投資力度,是解決毽球運(yùn)動在朔州市朔城區(qū)推廣發(fā)展的一個基本問題[6-7]。為老年人了解毽球運(yùn)動,有關(guān)部門應(yīng)制定專門的群眾性毽球運(yùn)動競賽計劃,通過比賽提高對毽球運(yùn)動動作的了解以此提高活動者練習(xí)毽球動作技術(shù)的規(guī)范和熱情。

(2)朔州市朔城區(qū)毽球運(yùn)動缺少專家指導(dǎo),在健身鍛煉的時候具有很大的盲目性不規(guī)范性等特點(diǎn),使得毽球運(yùn)動的健身效果不太理想,所以相關(guān)部門一定要開展毽球?qū)I(yè)指導(dǎo)員的培訓(xùn)工作,切實推動毽球運(yùn)動良好的推廣[9-10]。

[1]高章寧.當(dāng)前毽球運(yùn)動的發(fā)展趨勢[J].湖北體育科技,1995,2 (6)：23-25

[2]王方雨.宜春市毽球運(yùn)動開展的現(xiàn)狀與對策研究[J].宜春學(xué)院學(xué)報,2010,32(8)：141-142.

[3]周春太.對丹東市區(qū)開展群眾性毽球運(yùn)動調(diào)查研究[D].北京體育大學(xué),2006.

[4]張軍,龍明,主編.毽球運(yùn)動[M].北京：北京高等教育出版社, 2008.

[5]楊麗華.大同市城區(qū)毽球運(yùn)動的開展現(xiàn)狀與探析[J].運(yùn)動, 2010,12(16)：119-132.

[6]楊斌.民族傳統(tǒng)體育在全民健身中的本質(zhì)功能研究[J]中國體育科技,2002,38(8)：53-54.

[7]郭海峰.洛陽市群眾毽球運(yùn)動開展現(xiàn)狀及對策研究[J].內(nèi)蒙古體育科技,2008(1)：52-53.

[8]田麥久.運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)[M].北京：人民體育出版社,2000.

[9]孫弘,李琴.一項深受大眾歡迎的健身運(yùn)動——毽球[J].南京體育學(xué)院學(xué)報：自然科學(xué)版,2004,3(4)：28-30.

[10]謝成超,王曉芳,白海峰.上海地區(qū)毽球運(yùn)動的現(xiàn)狀與發(fā)展對策[J].遼寧體育科技,2005,12(5)：30-35.

G849.9

A

2095-2813(2017)05(b)-0200-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.14.200