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        我迷上了拍打操

        2017-06-16 07:48:28劉希
        科學(xué)養(yǎng)生 2017年6期
        關(guān)鍵詞:劉希經(jīng)絡(luò)婆婆

        劉希

        我的婆婆最近對(duì)拍拍打打保健法很是著迷。我一回家,她就喜滋滋地對(duì)我說(shuō):“你要是哪酸了,哪疼了,就拍拍,很快就會(huì)好的?!迸呐拇虼蚰苤尾。乙稽c(diǎn)兒也不相信。婆婆卻得意地拍拍自己的肩膀:“你看我,是不是越來(lái)越精神了?這可是拍拍打打保健法的結(jié)果,不信,你自己試試?”

        前幾日我下班,遠(yuǎn)遠(yuǎn)就聽(tīng)到一陣久違了的歌聲,那是楊鈺瑩的《搖太陽(yáng)》,“搖來(lái)?yè)u去搖碎點(diǎn)點(diǎn)的金黃,伸手牽來(lái)一片夢(mèng)的霞光,南方的小巷推開(kāi)多情的門(mén)窗,年輕的我們歌唱……”難道是出差的老公回來(lái)了?想給他個(gè)驚喜,我便躡手躡腳地推開(kāi)家門(mén),卻被眼前的景象驚呆了。

        婆婆站在客廳正中,正隨著音樂(lè)的節(jié)拍,扭動(dòng)腰肢,雙手劃來(lái)劃去,電視里,正播放著《搖太陽(yáng)》的歌曲,一群老奶奶正歡天喜地跳著。哦,原來(lái)是婆婆在學(xué)跳舞呢。我樂(lè)呵呵地笑了,這是我第一次見(jiàn)婆婆跳舞,她的舞姿雖有些生硬,但卻很規(guī)范,一招一式極其到位。見(jiàn)我進(jìn)來(lái),婆婆很是吃驚,借口累了,不好意思地停了下來(lái)。我對(duì)她說(shuō):“您什么時(shí)候?qū)W的舞???”

        婆婆便跟我解釋?zhuān)骸袄隙祭狭耍臅?huì)跳舞呢。前幾天聽(tīng)人介紹說(shuō),有人編了一套《搖太陽(yáng)》的拍打操,效果挺不錯(cuò)的,所以就買(mǎi)了碟回來(lái)看看。我剛試了兩回,挺簡(jiǎn)單的,你也跳跳?”婆婆極力慫恿我:“真的,不騙你,跳完很舒服的?!?/p>

        我懷著好奇的心情,答應(yīng)了婆婆的邀請(qǐng)。我和婆婆站一排,當(dāng)熟悉的音樂(lè)響起,我們相視一笑,遂跟著電視跳起來(lái)。許久沒(méi)跳過(guò)舞也沒(méi)做過(guò)操了,跳完后真的和婆婆所說(shuō)的一樣,身體一下子輕松了許多,似乎連生活的壓力都悄然釋放了,感覺(jué)自己充滿年輕的朝氣。

        從那以后,我迷上了拍打操,婆婆也樂(lè)此不疲。沒(méi)事的時(shí)候,我們兩個(gè)就在一起“搖太陽(yáng)”:“我們一起搖啊搖太陽(yáng),不要錯(cuò)過(guò)了好時(shí)光……”優(yōu)美的旋律聲中,拍拍肩,拍拍腿,經(jīng)絡(luò)和穴位經(jīng)過(guò)拍打,頓感經(jīng)絡(luò)通暢,全身非常放松。以前電腦用多了,難免腰酸胳膊痛的,現(xiàn)在這些小毛病都消失了,人也神清氣爽了許多,和婆婆手挽手出去,別人都夸我們的氣色好。

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        4個(gè)表現(xiàn)自測(cè)經(jīng)絡(luò)是否暢通
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        經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生
        風(fēng)婆婆來(lái)照相
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