劉敏如

時(shí)下，在華夏大地健康領(lǐng)域喊得最響亮的口號(hào)恐怕莫過于養(yǎng)生，街頭巷尾，家庭院落，比比皆是。然而我考慮最多的則是這個(gè)口號(hào)還能喊多久？這條路還能走多遠(yuǎn)？ 最近，讀了我國著名中醫(yī)學(xué)家、養(yǎng)生學(xué)家和中醫(yī)首席健康科普專家馬有度教授編著的《健康人生 快樂百年》（第3版），令我喜出望外，茅塞頓開。該書給我最大的啟發(fā)是，弘揚(yáng)中醫(yī)藥健康養(yǎng)生文化，不但要與時(shí)俱進(jìn)，更要不斷創(chuàng)新，方能賦予它新的歷史使命，使它煥發(fā)出青春，從而更好地引領(lǐng)現(xiàn)代人的健康航程。

在去年召開的全國衛(wèi)生與健康大會(huì)上，習(xí)近平總書記指出，健康是促進(jìn)人的全面發(fā)展的必然要求，是經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的基礎(chǔ)條件，是民族昌盛和國家富強(qiáng)的重要標(biāo)志，也是廣大人民群眾的共同追求。他強(qiáng)調(diào)，要把人民健康放在優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略地位，把以治病為中心轉(zhuǎn)變?yōu)橐匀嗣窠】禐橹行?，倡?dǎo)健康文明的生活方式，樹立大衛(wèi)生、大健康的觀念，建立健全健康教育體系，提升全民健康素養(yǎng)，加快推進(jìn)健康中國建設(shè)，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢(mèng)打下堅(jiān)實(shí)健康基礎(chǔ)?？梢哉f，《健康人生 快樂百年》（第3版）應(yīng)運(yùn)而生，高屋建瓴，緊扣時(shí)代脈搏，與健康中國建設(shè)密切結(jié)合，是一部不可多得的夯實(shí)健康基礎(chǔ)的家庭中醫(yī)健康教育教材，也是馬有度教授繼《家庭中醫(yī)顧問》后的又一部力作。

在這次會(huì)議上，習(xí)近平總書記還強(qiáng)調(diào)，要著力推動(dòng)中醫(yī)藥振興發(fā)展，堅(jiān)持中西醫(yī)并重，推動(dòng)中醫(yī)藥和西醫(yī)藥相互補(bǔ)充、協(xié)調(diào)發(fā)展，努力實(shí)現(xiàn)中醫(yī)藥健康養(yǎng)生文化的創(chuàng)造性轉(zhuǎn)化、創(chuàng)新性發(fā)展。那么，如何實(shí)現(xiàn)中醫(yī)藥健康養(yǎng)生文化的創(chuàng)造性轉(zhuǎn)化、創(chuàng)新性發(fā)展？無疑從《健康人生 快樂百年》（第3版）透發(fā)出的陣陣新意中，可以得到令人滿意的詮釋和解讀。

該書首先詳細(xì)詮釋了“心胸有量，動(dòng)靜有度，飲食有節(jié)，起居有常”的“養(yǎng)生四有”，這是馬有度教授在國內(nèi)創(chuàng)造性地提出的中華保健四大基石，這一養(yǎng)生學(xué)說和保健觀念植根于中華傳統(tǒng)文化，以儒家思想為基礎(chǔ)，體現(xiàn)了不偏不倚、無過無不及的中庸之道的內(nèi)涵，并對(duì)中華傳統(tǒng)養(yǎng)生精華進(jìn)行了高度概括和提煉，展示了中醫(yī)養(yǎng)生的大智慧，不僅非常符合國情，而且具有十分濃重的東方色彩，堪與西方四大健康基石相媲美。這可以說是一新。而其后由此派生的“養(yǎng)生四貴”、“養(yǎng)生四善”、“養(yǎng)生四童”、“養(yǎng)生五化”、“養(yǎng)生之本”，均為前人未曾表述過的養(yǎng)生精言妙語，言簡意賅，寓意深刻，發(fā)人深省，可謂新中出新。

翻開該書首頁，“傳承中醫(yī)養(yǎng)生精華，展示當(dāng)代保健新知”一語，提綱攜領(lǐng)，向世人展示了該書非常前衛(wèi)的主旨，古為今用，洋為中用，衷中參西，中西匯通，其中生存智慧、健康奧妙、長壽訣竅、壽星訪談、快樂法寶、尋醫(yī)問藥、警惕殺手、醫(yī)藥趣話八大板塊，將東西方養(yǎng)生保健理念融為一體，貫穿始終，內(nèi)容豐富多彩，形式多種多樣，與當(dāng)今大眾對(duì)養(yǎng)生保健的需求緊密結(jié)合，奉送了一份馨香味美、養(yǎng)分十足、取之不竭的養(yǎng)生保健精神大餐。這可以說是二新。

該書將自然科學(xué)與人文科學(xué)有機(jī)結(jié)合，科學(xué)與文學(xué)融會(huì)貫通，用文學(xué)的語言講科學(xué)的故事，深入淺出，通俗易懂，形象生動(dòng)，妙趣橫生，行文流暢，應(yīng)用面廣，可讀性和趣味性很強(qiáng)，并且根據(jù)讀者需要，大到內(nèi)容，小到裝幀、字號(hào)等進(jìn)行了精心設(shè)計(jì)和編排，既有權(quán)威性，更重實(shí)用性，使該書成為一看就懂、一學(xué)就會(huì)、一用就靈的大眾防病治病的有力武器。這可以說是三新。

該書編著者為我國首席中醫(yī)健康科普專家，一直領(lǐng)軍于我國中醫(yī)科普界，許許多多的中醫(yī)人正是讀著編著者的書成長起來并成為我國中醫(yī)科普的中堅(jiān)，兼之該書集20位作者的智慧，將對(duì)繁榮我國中醫(yī)科普創(chuàng)作起到巨大的推動(dòng)、引領(lǐng)以及示范帶動(dòng)作用，還將對(duì)我國中醫(yī)科普人才的培養(yǎng)產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。養(yǎng)生是中醫(yī)科普的重中之重，中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)就是中醫(yī)的預(yù)防醫(yī)學(xué)，該書必將為打造更多善治“未病”的“上工”發(fā)揮難以估量的重要作用。這可以說是四新。

實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，讀者滿意度是對(duì)圖書最好和最客觀的評(píng)價(jià)，該書從2004年首印至今，不僅經(jīng)受住了時(shí)間的考驗(yàn)，更是經(jīng)受住了質(zhì)量的考驗(yàn)，現(xiàn)已3版9印，計(jì)約發(fā)行3萬余冊(cè)，而8印僅月余即售罄，在諸多養(yǎng)生保健圖書中獨(dú)領(lǐng)風(fēng)騷，對(duì)提高大眾健康素質(zhì)和健康水平，以及防治疾病、養(yǎng)生保健、延年益壽和打造優(yōu)質(zhì)勞動(dòng)力、減少群眾醫(yī)藥負(fù)擔(dān)等諸多方面產(chǎn)生了重大社會(huì)效益，發(fā)揮了極其重要的作用。這可以說是五新。

其實(shí)，該書的書名本身就是一新。健康人生，快樂百年，也可以用人生百年，健康快樂來詮釋。養(yǎng)生首先要養(yǎng)心，養(yǎng)心首先要快樂，這個(gè)快樂第一是樂觀，其次是樂趣。所謂千保健，萬鍛煉，樂觀方才是關(guān)鍵；還有神歡身自健，心樂壽自高，這些都是養(yǎng)生的至真大要。快樂才能給人帶來健康，快樂才能使人長壽，可以說，健康人生的實(shí)質(zhì)就是快樂人生。

事業(yè)的發(fā)展需要有所發(fā)現(xiàn)，有所發(fā)明，有所創(chuàng)造，創(chuàng)新是中醫(yī)藥健康養(yǎng)生文化的源泉，是中醫(yī)藥健康養(yǎng)生文化興旺發(fā)達(dá)的不竭動(dòng)力。馬有度教授是我國中醫(yī)藥健康養(yǎng)生文化“雙創(chuàng)”的杰出代表，《健康人生 快樂百年》是一部非常難得的中醫(yī)藥健康養(yǎng)生文化“雙創(chuàng)”的代表作。希望更多的讀者讀到它，喜歡它，用上它，也希望更多的中醫(yī)人向馬有度教授看齊，在中醫(yī)藥健康養(yǎng)生文化道路上不斷創(chuàng)新，奮力前行，為人民的健康事業(yè)做出應(yīng)有貢獻(xiàn)。