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        我家秘方

        2017-06-16 17:28:53
        家庭科學(xué)·新健康 2017年6期
        關(guān)鍵詞:柏子仁寧心安神秘方

        五味子茶治失眠

        失眠試試五味子茶。取枸杞15克,加柏子仁15克或五味子10克,開水沖泡,加蓋悶5分鐘即成。五味子、柏子仁都是中醫(yī)經(jīng)典的寧心安神、安眠鎮(zhèn)靜藥。本方適合長期失眠或因心理壓力大造成疲憊狀態(tài)者服用。

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