一些水果有助預(yù)防ED
2017-06-14 19:25:23
大眾健康 2017年6期
關(guān)鍵詞：研究
英國東安格利亞大學(xué)和美國哈佛大學(xué)的聯(lián)合研究顯示，食用富含黃酮類的食物能降低男性勃起功能障礙（ED）的風(fēng)險，尤其是對于70歲以下的男性。在各式各樣的黃酮類化合物中，花青素（存在于藍(lán)莓、櫻桃、黑莓、蘿卜中）、黃烷酮類和黃酮（存在于柑橘類水果中）預(yù)防勃起功能障礙的效果最明顯。
加強鍛煉能改善勃起功能，但是該研究顯示，食用富含黃酮類的食物和每周散步5小時一樣，對改善勃起功能有相同的效果。研究還顯示，多吃水果能降低14%的勃起功能障礙風(fēng)險。
（《醫(yī)學(xué)快報》）
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