鄭青 周徐娜

(湖南高爾夫旅游職業(yè)學(xué)院 湖南常德 415900)

高職院校高爾夫球技術(shù)教學(xué)中的輔助器材使用研究①

鄭青 周徐娜

(湖南高爾夫旅游職業(yè)學(xué)院 湖南常德 415900)

高爾夫球技術(shù)教學(xué)在我國(guó)開(kāi)展已經(jīng)有十多年時(shí)間,但目前還存在著教學(xué)手段單一、教學(xué)方法落后的情況。運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、專(zhuān)家訪談法、個(gè)案研究法對(duì)高職院校高爾夫球技術(shù)教學(xué)中的輔助教學(xué)器材使用進(jìn)行研究。提出三點(diǎn)建議:在高爾夫球技術(shù)教學(xué)輔助器材的使用過(guò)程中,要注意個(gè)體的差異性;在高爾夫球技術(shù)教學(xué)輔助器材的使用過(guò)程中,要注意時(shí)間的先后順序;在高爾夫球技術(shù)教學(xué)輔助器材的使用過(guò)程中,也要有反復(fù)性。

高職院校 高爾夫球技術(shù)教學(xué) 輔助器材

1 研究的目的與意義

1984年中山溫泉高爾夫球會(huì)的成立,標(biāo)志著高爾夫球運(yùn)動(dòng)正式進(jìn)入中國(guó),至今不過(guò)30年的時(shí)間。而高爾夫球運(yùn)動(dòng)正式進(jìn)入學(xué)科目錄,成為學(xué)科專(zhuān)業(yè)也就近10年的時(shí)間。

雖然10年來(lái),高爾夫球運(yùn)動(dòng)和高爾夫球?qū)I(yè)的教學(xué)在中國(guó)有高速的發(fā)展,但大部分從事高爾夫球?qū)I(yè)教學(xué)的教師和教練都是從其他體育專(zhuān)業(yè)轉(zhuǎn)行過(guò)來(lái)。其教學(xué)手段和教學(xué)方法還不成體系,基本是依靠自我訓(xùn)練過(guò)程中的體會(huì)和感覺(jué)對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)行指導(dǎo)。在這一過(guò)程中,難免會(huì)因本體感覺(jué)的差異性,導(dǎo)致學(xué)生認(rèn)知的偏差和教學(xué)效果的弱化。

因此,此研究將以提高教學(xué)效果為導(dǎo)向,以滿(mǎn)足學(xué)生個(gè)體差異為原則,對(duì)高職學(xué)院高爾夫球技術(shù)教學(xué)中如何應(yīng)用好輔助教學(xué)器材為對(duì)象進(jìn)行研究。希望能為高職院校高爾夫球技術(shù)課程教學(xué)提供有價(jià)值的參考。

2 研究對(duì)象與方法

2.1 研究對(duì)象

以高爾夫球技術(shù)教學(xué)中的錯(cuò)誤動(dòng)作矯正設(shè)備、身體姿勢(shì)調(diào)整設(shè)施、綜合訓(xùn)練器材的運(yùn)用三項(xiàng)為主要研究對(duì)象。

2.2 研究方法

文獻(xiàn)資料法、專(zhuān)家訪談法、個(gè)案研究法。

3 研究結(jié)果與分析

首先,由于科學(xué)技術(shù)的快速發(fā)展,教輔器材的更新也隨之日新月異。在文中所指的教輔器材,不僅僅限于以往實(shí)體形式的器材,也包括應(yīng)用軟件、APP等無(wú)形但可操作的平臺(tái)。

3.1 錯(cuò)誤動(dòng)作矯正設(shè)備

高爾夫球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)動(dòng)作看起來(lái)簡(jiǎn)單、輕松。但在實(shí)際的揮桿揮桿擊球過(guò)程中,重點(diǎn)在于要求人體在一個(gè)相對(duì)靜止的前提下,完成一系列的組合動(dòng)作,才能在保證觸球準(zhǔn)確性的情況下,爆發(fā)出強(qiáng)大的擊球力量,將球準(zhǔn)確地?fù)舸虻筋A(yù)想的停球區(qū)域。更何況其中難點(diǎn)是在短時(shí)間內(nèi),人體既要完成重心的左右轉(zhuǎn)移,身體還要圍繞脊椎做旋轉(zhuǎn),并且身體不允許有較大的起伏。在這一過(guò)程中,涉及到腿部的重心轉(zhuǎn)移和穩(wěn)定、腰身的旋轉(zhuǎn)和發(fā)力、前臂的力量傳導(dǎo)和力量釋放以及手對(duì)高爾夫球桿的控制。

表1 錯(cuò)誤動(dòng)作矯正設(shè)備表

表2 身體姿勢(shì)調(diào)整設(shè)施表

因此,在構(gòu)成高爾夫球揮桿技術(shù)動(dòng)作的諸多技術(shù)環(huán)節(jié)中,哪一個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)都不能忽視。只要有一個(gè)動(dòng)作環(huán)節(jié)出現(xiàn)不規(guī)范或者失誤,都會(huì)對(duì)后面技術(shù)動(dòng)作的正確性產(chǎn)生不利影響,從而導(dǎo)致整體動(dòng)作的失誤。首先,會(huì)破壞高爾夫球揮桿技術(shù)動(dòng)作的整體平衡。其次會(huì)影響到擊球的準(zhǔn)確性,導(dǎo)致?lián)羟蚍较虺霈F(xiàn)偏差或者使擊球距離大打折扣,不能使球停在理想的進(jìn)攻位置。針對(duì)以上可能產(chǎn)生的錯(cuò)誤高爾夫球揮桿動(dòng)作,我們?cè)诟郀柗蚯驌]桿技術(shù)動(dòng)作教學(xué)中可以運(yùn)用到一些高爾夫球揮桿錯(cuò)誤動(dòng)作矯正設(shè)備。

表3 綜合訓(xùn)練器材

表1中的5款高爾夫球揮桿技術(shù)錯(cuò)誤動(dòng)作矯正設(shè)備,是比較具有代表性的,也是在高職學(xué)院高爾夫球技術(shù)教學(xué)過(guò)程中使用比例較高的幾款矯正設(shè)備。其主要作用是器械的物理作用使學(xué)生被動(dòng)地保持某一技術(shù)動(dòng)作的正確性,通過(guò)一定次數(shù)的練習(xí)后,學(xué)生逐漸適應(yīng)了正確的技術(shù)動(dòng)作,進(jìn)而保持已達(dá)到的矯正錯(cuò)誤動(dòng)作的目的。

高爾夫揮桿平面儀是一個(gè)預(yù)設(shè)的高爾夫揮桿平面軌跡。在實(shí)踐教學(xué)過(guò)程中,要求學(xué)生的每一次揮桿都要緊貼預(yù)設(shè)的揮桿軌跡,從而達(dá)到揮桿平面,穩(wěn)定揮桿節(jié)奏的目的;高爾夫揮桿屈臂矯正器和高爾夫揮桿屈腕矯正器是攜帶在手肘部和手腕部的穿戴型設(shè)備,學(xué)生在進(jìn)行高爾夫球揮桿練習(xí)中,如果出現(xiàn)手臂肘部的過(guò)度彎曲,或者是手腕部的屈腕不正確,其設(shè)備上的彈片或自動(dòng)彈開(kāi),以提示學(xué)生做出了不正確的揮桿練習(xí)動(dòng)作;高爾夫球揮桿前臂固定帶,是一個(gè)用來(lái)固定雙臂之間距離和相對(duì)形狀的彈力帶,其作用是被動(dòng)地使學(xué)生形成正確的前臂動(dòng)作,消除多余的抬手或聳肩動(dòng)作;高爾夫激光推桿指示器,主要用于學(xué)生在果嶺推桿練習(xí)中的瞄球體系的建立,通過(guò)器械中發(fā)出的激光束,使瞄球點(diǎn)和球之間的連線垂直于推桿桿面,避免桿面開(kāi)放或關(guān)閉的錯(cuò)誤,提高果嶺上推球方向的準(zhǔn)確性。

3.2 身體姿勢(shì)調(diào)整設(shè)施

單從運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的本身來(lái)講,高爾夫球運(yùn)動(dòng)是進(jìn)入門(mén)檻最低的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。不論男女,從剛剛學(xué)會(huì)走路的3歲小孩到七八十歲的老人,只要身體健康都可以參與這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。這是因?yàn)楦郀柗蚯蜻\(yùn)動(dòng)對(duì)體能的要求不高,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不大,沒(méi)有直接性的身體對(duì)抗,是以挑戰(zhàn)自我為主。因此,高爾夫球運(yùn)動(dòng)的揮桿技術(shù)動(dòng)作,主要是圍繞合理的高爾夫球揮桿原理,根據(jù)個(gè)人身高、體重、力量、柔韌性等不同的身體指標(biāo)的差異,來(lái)建立適合自己的高爾夫球揮桿技術(shù)動(dòng)作體系。在這一過(guò)程中間,以下4個(gè)揮桿原理訓(xùn)練設(shè)施可以幫助人們合理地運(yùn)用高爾夫球揮桿原理,建立自己的高爾夫球揮桿技術(shù)動(dòng)作體系。

表2列出的這4款A(yù)PP軟件大致功能基本相同,只是在具備細(xì)節(jié)上各有各的側(cè)重點(diǎn)。其主要功能都是通過(guò)以下4個(gè)步驟來(lái)完成。首先,通過(guò)硬件設(shè)備上的攝錄設(shè)備,如電腦上或手機(jī)上的攝像頭,來(lái)獲取學(xué)生高爾夫球揮桿技術(shù)動(dòng)作的整體影像資料,其中包括正面的高爾夫球揮桿技術(shù)動(dòng)作和側(cè)面的高爾夫球揮桿技術(shù)動(dòng)作。其次,運(yùn)用APP軟件中自帶的輔助工具對(duì)整個(gè)揮桿動(dòng)作過(guò)程中的重點(diǎn)環(huán)節(jié),如站姿瞄球環(huán)節(jié)、上揮桿環(huán)節(jié)、下?lián)]桿環(huán)節(jié)、擊球環(huán)節(jié)等進(jìn)行分別定位。然后,與視頻資料庫(kù)中的正確示范動(dòng)作進(jìn)行分屏同步比較。最后教師根據(jù)比較的結(jié)果,分析錯(cuò)誤動(dòng)作產(chǎn)生的原因,給出具體的改正建議和糾錯(cuò)方法。這樣直觀的教學(xué)過(guò)程,使得學(xué)生更加清晰易懂地理解錯(cuò)誤動(dòng)作的產(chǎn)生原因,今后努力的方向也隨之更加明確。

3.3 綜合訓(xùn)練器材

身體姿勢(shì)調(diào)整設(shè)施和錯(cuò)誤動(dòng)作矯正設(shè)備,都是針對(duì)高爾夫球揮桿技術(shù)中的某一技術(shù)環(huán)節(jié)或某一技術(shù)動(dòng)作的錯(cuò)誤進(jìn)行糾正和調(diào)整的輔助器材。而高爾夫球運(yùn)動(dòng)需要在真實(shí)的球場(chǎng)環(huán)境中進(jìn)行,不同的場(chǎng)地、不同的季節(jié)甚至天氣的變化,都會(huì)給球員帶來(lái)不同的挑戰(zhàn),對(duì)高爾夫球運(yùn)動(dòng)揮桿技術(shù)的要求也不同。因此,學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中要主動(dòng)適應(yīng)這些變化。高爾夫球揮桿技術(shù)綜合訓(xùn)練器材就能給予學(xué)生這些方面的鍛煉。

學(xué)生在綜合訓(xùn)練器材上,通過(guò)切換不同的練習(xí)模式可以獲得不同的擊球體驗(yàn),啟用不同的輔助功能可以獲得自己揮桿的測(cè)量數(shù)據(jù),如揮桿速度與擊球距離的關(guān)系成正比,球的側(cè)旋與擊球后球在空中的飛行軌跡有直接關(guān)系。通過(guò)對(duì)這些數(shù)據(jù)的分析可以進(jìn)一步調(diào)整和完善自己的高爾夫球揮桿技術(shù)動(dòng)作。

4 結(jié)論

(1)在高爾夫球技術(shù)教學(xué)輔助器材的使用過(guò)程中,要注意個(gè)體的差異性。切記所有的學(xué)生都盲目地使用同一種輔助器材。而應(yīng)該首先通過(guò)教師的觀察和診斷,確定學(xué)生的錯(cuò)誤后,針對(duì)性地使用輔助器材;(2)在高爾夫球技術(shù)教學(xué)輔助器材的使用過(guò)程中,要注意時(shí)間的先后順序。在不同的學(xué)習(xí)階段使用不同的輔助器材。一般來(lái)講,初學(xué)者以錯(cuò)誤動(dòng)作矯正設(shè)備為主。待到學(xué)生有一定學(xué)習(xí)基礎(chǔ)和對(duì)高爾夫揮桿有一定理解后,可使用身體姿勢(shì)調(diào)整設(shè)施。最后,使用綜合訓(xùn)練器材;(3)在高爾夫球技術(shù)教學(xué)輔助器材的使用過(guò)程中,也要有反復(fù)性。學(xué)生在高爾夫揮桿技術(shù)訓(xùn)練中,其錯(cuò)誤不是一成不變的。老問(wèn)題解決了,新錯(cuò)誤又出現(xiàn)了,甚至可能出現(xiàn)同一錯(cuò)誤點(diǎn)反復(fù)出現(xiàn)的問(wèn)題。因此,在教學(xué)過(guò)程中重復(fù)多次地使用同一類(lèi)輔助器材,幫助學(xué)生構(gòu)建正確的高爾夫球揮桿技術(shù)動(dòng)作也是經(jīng)常出現(xiàn)的。

[1]楊華鋒,陳煒.高爾夫教程[M].長(zhǎng)沙:湖南人民出版社,2013.

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[5]孟慧芳,李格非.高爾夫全揮桿技術(shù)診斷——以武漢體育學(xué)院普修課2010級(jí)休閑班學(xué)生為例[J].運(yùn)動(dòng),2014(22):54-56.

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G80-32

A

2095-2813(2017)04(c)-0161-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.12.161

2016年度湖南省教育廳科學(xué)研究項(xiàng)目（項(xiàng)目編號(hào):16C0377）。

鄭青(1981—),男,湖南長(zhǎng)沙人,碩士,講師,研究方向?yàn)轶w育職業(yè)教育。