22歲的英國萊切斯特市青年約翰陷入了愛情煩惱，相戀五年的女友忽然以性格不合為由，與他分手了。

這天，約翰去朋友家喝酒解悶時，朋友的女友來了?？粗鴿M地啤酒罐，女友打開空空的冰箱就責(zé)備：“為何不多準(zhǔn)備些必需食品，每天隨便打發(fā)自己的胃，我敢把終身托付給你嗎？”朋友連連道歉，可約翰陷入了沉思：冰箱難道有這么大威力，可以看出主人的心嗎？

帶著疑問，約翰很快發(fā)現(xiàn)冰箱真的是人與人之間情感的寄托和維系。父母經(jīng)常做好吃的放進(jìn)冰箱，還不時打電話督促孩子要抓緊時間將食物吃完，這時冰箱承載了父母的牽掛；出差的女友買好了各種食材放進(jìn)冰箱，每天遠(yuǎn)程遙控男友下廚，怕他虧待了自己，這時冰箱擔(dān)負(fù)了戀人的情意；朋友每次邀請大家來家聚餐，每餐都會用心地準(zhǔn)備食材做料理，這時冰箱給予了友情的溫暖。

冰箱是否能傳達(dá)一個人的性格和生活習(xí)慣呢？約翰去到親人、朋友、同事、特別是戀愛者家里，以各種理由翻看冰箱，想弄個水落石出。由于經(jīng)常做出怪異行為，約翰被人們認(rèn)為是怪胎。他很少解釋，只記住冰箱里的物品，去對照分析物品是否符合這些人的性格和生活習(xí)慣。

約翰開始學(xué)習(xí)心理學(xué)和一些刑偵學(xué)，以冰箱里的物品去分析人物的心理和情感，還從影視劇中借鑒練手，如在《BJ單身日記》里，冰箱里冰淇淋、白葡萄酒、面包及各種微波爐食品，說明主人不太勤快，很少自己做飯，生活很平淡，性格較單純，但冰著的白葡萄酒又說明她時刻準(zhǔn)備著戀愛；《在切爾西》里，冰箱里常有香檳和高級貨，這說明主人不缺錢，還會浪漫；《欲望都市》里，冰箱只有很少的水果和飲料，說明主人喜歡熱鬧，不喜歡柴米油鹽的家庭日常……像給冰箱物品畫像一樣，約翰在借鑒中提高了分析能力。

有了理論武裝，約翰從冰箱入手改變自己，除了清潔、整齊，他還開始注重物品種類、品質(zhì)及處理方式，很快結(jié)識新的女友并結(jié)了婚。初戰(zhàn)成功，約翰忽然覺得，這么簡單實際又神奇有用的技能，光自己知道多無趣啊，也許好多人需要這樣的指點呢。于是，約翰在facebook網(wǎng)站上注冊了check their fridge. com（檢查他們的冰箱）網(wǎng)頁，想幫到更多人。

很快，一位姑娘發(fā)了她約會對象的冰箱圖，問她是不是在浪費時間？約翰分析說，通過冰箱所放物品的品類、木質(zhì)地板，可看出擁有者有錢有勢；很多盒牛奶，還有椰子味，說明此人年齡較大，可能離婚且有孩子；瓶罐分類擺放整齊，說明此人對生活細(xì)節(jié)較在意，有不輕的強(qiáng)迫癥；常備香檳、奶酪，說明此人喜歡和女人約會。因此此人不是適合結(jié)婚的類型。

人們把對象的冰箱圖上傳給約翰，他都給出有理有據(jù)的“專業(yè)”分析，回答是否適合約會，準(zhǔn)確率八九不離十！為了測試，一個妹子發(fā)來冰箱里東西既普通又少的圖片，約翰分析說，冰箱里沒酒和飲料，可能是素食者，且飲食較節(jié)制；用過濾水不喝瓶裝水，可能是環(huán)保主義者；明明可花更少錢買一整個木瓜，卻買兩個切開清理好的，且是全食超市的，說明她物質(zhì)沒壓力，工作穩(wěn)定；內(nèi)容物較少，卻有一整個榴蓮，說明她可能因工作而經(jīng)常旅行；她看起來像是準(zhǔn)備好發(fā)展認(rèn)真的感情了，但是也不拒絕其他的可能性……一次次的案例，準(zhǔn)確的信息讓人們逐漸心服口服，約翰“冰箱約會專家”的稱號也不脛而走。