大多數(shù)發(fā)生肺栓塞的患者都是由下肢靜脈血栓脫落造成的?；颊咴诎l(fā)病初期常會出現(xiàn)腿腫、疼痛的現(xiàn)象。老百姓通常不拿腿腫當回事兒，猜想可能是太累了或者是水喝多了，就忽略去醫(yī)院檢查的步驟，給自己埋下了一顆炸彈。很多人都不明白，為什么腿腫、腿疼會跟下肢靜脈血栓扯上關系呢？

人體的下肢靜脈很多，如同交通網(wǎng)絡一樣。靜脈本來是暢通無阻的單行線，靜脈瓣是交警，它控制著血流只能由下向上回到心臟。秩序井然時，下肢是健康的。當有一天，靜脈血栓出現(xiàn)，它控制了交警讓其不能行使職責，造成交通堵塞，血流就趁機逆行。逆行的血液瘀滯在下肢，偷偷地從血管壁滲透出來，就會出現(xiàn)下肢腫脹、腿疼的癥狀。

患者出現(xiàn)腿腫、疼痛的第一反應就是“揉”。揉揉腿，促進血液回流，是不是就可以消腫了呢？其實這是極其錯誤和危險的行為。新形成的血栓與血管壁的結合并不牢固，經(jīng)過擠壓和揉搓后很容易與血管壁分離、脫落。當血栓粘在血管壁上時，只會引起腿腫和疼痛，相對來說是安全、可控的。一旦脫落，就會隨著血流漂移到心臟，堵住重要的肺內(nèi)血管，就會發(fā)生肺栓塞，危及患者生命。所以對于剛剛經(jīng)歷手術、外傷、妊娠期、長途旅行、患有心血管疾病或者年齡較大的人來說，突然出現(xiàn)下肢腫脹、疼痛時，切忌盲目揉搓。

血栓脫落，形成肺栓塞

促進血栓脫落或導致血管破裂的鍛煉

對于剛剛經(jīng)過治療出院回家的肺栓塞患者（尤其是老年人），適當活動可以促進血液流動，防止再次形成血栓。但是很多中老年人喜歡到公園或者小區(qū)的健身器材上進行按摩，部分中老年人經(jīng)常將一條腿搭在單杠或者欄桿上進行前后摩擦，這種鍛煉會造成血管破裂出血，而形成大的血腫，造成治療上的困難。所以建議在使用抗凝藥的患者避免劇烈運動，采取散步、打太極等運動進行鍛煉。平時注意測量雙腿的粗細，當出現(xiàn)兩條腿粗細不一時，盡快到醫(yī)院進行檢查，防止疾病發(fā)展。