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高膽固醇或致懷孕難

對(duì)某些懷孕困難的夫婦來說，問題也許與其膽固醇水平高有關(guān)。美國(guó)國(guó)家兒童健康與人類發(fā)育研究所研究發(fā)現(xiàn)，除了高齡、肥胖等已知因素外，高膽固醇也可能會(huì)導(dǎo)致備孕夫妻“孕氣”不佳。

研究人員發(fā)現(xiàn)，夫妻中只要有一方膽固醇高，懷孕所用時(shí)間就會(huì)增加，即懷孕難度加大；如果夫妻雙方膽固醇水平均較高，那么懷孕難度進(jìn)一步增大。

“從我們獲得的數(shù)據(jù)看，高膽固醇水平不僅會(huì)增加心血管病風(fēng)險(xiǎn)，也會(huì)降低夫妻的懷孕幾率。我們的研究表明，希望懷孕的夫妻也許需要保持膽固醇水平在可接受范圍內(nèi)，從而提高成功率。這也有助保障他們的健康?！?研究人員說。

每周散步3小時(shí)防腎結(jié)石

鍛煉身體的好處無所不在。美國(guó)一項(xiàng)新研究顯示，每周慢跑1小時(shí)或散步3小時(shí)就能將人們患上腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)降低31%。

美國(guó)華盛頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員收集了約8.4萬(wàn)名絕經(jīng)后女性的飲食習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)水平后，分析發(fā)現(xiàn)，從事任何類型的輕度體力活動(dòng)都有助于預(yù)防腎結(jié)石，即使是日常的家務(wù)勞動(dòng)也行之有效。

研究者認(rèn)為，肥胖是腎結(jié)石形成的主要風(fēng)險(xiǎn)因素。每天從飲食中攝取熱量超過2200千卡會(huì)讓人患上腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)增加42%。

因此，控制熱量攝入、保持合理體重和積極鍛煉對(duì)于降低罹患腎結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)十分重要。

憤世嫉俗者易中風(fēng)

人過中年，不應(yīng)該再那么憤世嫉俗了，因?yàn)樽钚卵芯堪l(fā)現(xiàn)，當(dāng)“憤青”會(huì)增大罹患中風(fēng)（腦卒中）的風(fēng)險(xiǎn)。據(jù)美國(guó)一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，中年人或年紀(jì)更大的人，如果壓力大、抑郁或僅僅是憤世嫉俗，都可能增大中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。

研究人員表示，人們過度關(guān)注中風(fēng)的傳統(tǒng)風(fēng)險(xiǎn)因素，如膽固醇水平、血壓、吸煙等，但心理因素的影響同樣顯著。有研究顯示情緒能夠?qū)θ说男玛惔x、激素水平或免疫系統(tǒng)產(chǎn)生影響。壓力、抑郁或敵意等會(huì)導(dǎo)致一個(gè)人神經(jīng)或免疫系統(tǒng)發(fā)生變化，反過來會(huì)增加中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。