李洪波，李楚穗

啦啦操“三式一制”訓練法的應用研究

李洪波，李楚穗

通過對啦啦操“三式一制”訓練法的運用研究，探討體育院系藝術類學生訓練學習教育法功能。采用合適的教育理論方法，為學生提供個性化的教育，促進他們的全面發(fā)展，為打造具有科學思維頭腦和個體發(fā)展優(yōu)勢的高素質(zhì)創(chuàng)新型的體育人才提供思路。

啦啦操；三式一制；訓練法

三十余年的改革開放，我國的教育事業(yè)，尤其是學校教育這一塊得到了全面協(xié)調(diào)發(fā)展。學校體育工作是學校教育的一個相當重要的環(huán)節(jié)，尤其是近十年國家層面的許多政策措施給體育教學帶來了無限活力。本文在校園啦啦操的近況研究經(jīng)驗的基礎上（2015年，湖北省體育局，在研），結合當前學校體育訓練教育改革的具體要求，借鑒國內(nèi)外現(xiàn)代教育改革的先進理念和方法，從我國經(jīng)濟社會和時代發(fā)展對多樣化高素質(zhì)創(chuàng)新型人才的需求出發(fā)，探討“三式一制”訓練法教學實驗，運用現(xiàn)代信息社會以學生的自主學習為中心的個性化教育理念，在啦啦操的教學中，大膽的采用“三式一制”訓練法，針對不同學生的需求“為每個學生提供適合的教育”，讓他們能成為更優(yōu)秀的自己，不會產(chǎn)生“學困生”的適合教育［1］。根據(jù)武漢體育學院藝術學院表演專業(yè)啦啦操學生學習行為的現(xiàn)狀，分析訓練中存在的問題，構建了本校啦啦操學生健身訓練、培養(yǎng)干預體系的理論模式［2］。并為教師執(zhí)教能力的相關理論研究進行豐富和提升，有針對性地對啦啦操學習方式多樣化進行研究，在了解和掌握了現(xiàn)階段高校學生啦啦操教學的發(fā)展現(xiàn)狀，給予對策和建議，為實踐操作中教師對學生運動健身的指導提供一定的參考和依據(jù)［3］。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象：

選取了武漢體育學院（藝術學院2015級、2016級）學生及湖北大學、文化學院、湖北大學知行學院等學校任課教師、體育界的專家作為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 資料法

查閱相關論文、書籍，來深入地了解啦啦操教學訓練的重要性、特征以及一些相關的專業(yè)性技巧，尋找理論支撐。

1.2.2 調(diào)查法

根據(jù)研究需求，對在校學生進行實際調(diào)查與相關教師進行訪談交流，了解啦啦操的訓練情況，聽取他們對《啦啦操》課程教學的見解。

1.2.3 統(tǒng)計法

匯總數(shù)據(jù)，利用統(tǒng)計法來對所得數(shù)據(jù)進行更深入的分析用EXCEL進行數(shù)據(jù)處理。

1.2.5 實驗法

對“三式一制”訓練法的指標內(nèi)容進行整理，通過練習方法檢驗教學成效，推論概括等方法展開科學討論和邏輯推理，綜合結論與建議。

2 研究意義

信息技術與高等教育的快速融合，在創(chuàng)造新的教育機遇的同時，對大學教學和學習提出了變革要求。圍繞著《教育規(guī)劃綱要》（2010-2020）（“適合教育”）“總體戰(zhàn)略”的決策，從人才培養(yǎng)的素質(zhì)教育角度，探討學生啦啦操健身學習方式多樣化的內(nèi)含和對體育教學以培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和實踐能力有著重要的意義。

3 結果與分析

3.1 “三式一制”訓練教育法的構成及關系

“三式一制”訓練教育法，主要由“三式”（學生的自主學習方式、老師的為學服務的個性化工作和導學方式、分項四步技能訓練方式）和“一制”（按需教育制度）構成?！叭健笔菍崿F(xiàn)適合教育目的的基本途徑?！耙恢啤笔菍崿F(xiàn)適合教育目的的基本制度。

3.2 “分項四步技能訓練方式”的過程

1）先分項后訓練。

2）選擇典型訓練素材。

3）訓練程序:四步:單項訓練——雙向訓練——多項訓練——綜合訓練。

根據(jù)“分項四步技能訓練方式”的過程研究需要，完成測試人群的調(diào)研，以及訓練監(jiān)控；分析和處理數(shù)據(jù)；分階段提交技術分析報告；向相關人根據(jù)數(shù)據(jù)分析結果，結合學生運動的相關參數(shù)，提供反饋建議和對策。

3.3 訓練法的技術路線

制定訓練方案→選取測試學生→教學跟綜（運動、比賽）→比較、分析差異→提高學生運動能力的綜合方案。

主要指標→運動干預效果測試指標→運動能力→身體素質(zhì)→機能、素質(zhì)、心理、調(diào)查（監(jiān)測對象為專選學生）

根據(jù)訓練法的目標制定總體研究計劃、研究方法與技術路線，明確階段性目標；調(diào)查研究對象以及測試的技術環(huán)節(jié)和技術細節(jié)的相關參數(shù)和指標；完成測試和調(diào)研，分析和處理數(shù)據(jù)；建立技術分析報告模式。

3.4 技術成績評定分析

對學生實驗前、后啦啦操技術掌握程度及表演能力進行測試，在表1中顯現(xiàn)出∶成套動作、個人套路、團體套路三項內(nèi)容（P＜0.05），實驗后學生成績和表演能力的成績均好于實驗前動作編排實驗前后無顯著性差異。可以看出學生能更加靈活和合理的利用技術和戰(zhàn)術，注重團隊協(xié)作，在考評時的綜合表現(xiàn)力更強。進一步看出采用啦啦操“三式一制”訓練法的效果可以有效的提高學生的運動成績。

表1 實驗前后學生成績和表演能力數(shù)據(jù)統(tǒng)計表

4 結論與建議

4.1 結論

1）啦啦操“三式一制”訓練法的運用研究，倡導了學生興趣第一、個性發(fā)展的原則，使學生在技能訓練中既學到知識又能展示自我，實現(xiàn)學生素質(zhì)的全面提升。

2）實現(xiàn)“三式一制”教學訓練法的觀點，為實踐操作中教師對學生運動健身的指導提供一定的參考和依據(jù)。

3）在探討全民健身國策教育，實現(xiàn)啦啦操教學時，不僅考慮到學校及保護性策略的作用，還要求加強實施方法及內(nèi)容改革。

4.2 建議

1）在啦啦操訓練教學過程中需要融入價值等人格教育的內(nèi)容，全面提高教師的綜合素質(zhì)［4］。

2）學生運動成績的合理評價和考評體系還要加以完善。

3）建立科學、合理的課堂健身強度系統(tǒng)結構是教學、訓練必不可少的運行機制?！叭揭恢啤庇柧毞ㄔ诶怖膊俳虒W中能夠順利開展，表現(xiàn)出不同層次的學生，需要用不同的教學手段去激發(fā)其學習熱情，因此，在運用科學指導的同時還需要通過教學實踐不斷的總結去進一步的完善。

4）突出以人為本的教育理念，大力調(diào)動學生主觀能動性，積極推行訓練教學法的改革。在增強學生在靈活性、敏捷性、反應能力同時注重因人而宜充分調(diào)動學生訓練動力和積極性。

［1］ 馬洪濤.啦啦操運動［M］.高等教育出版社，2009.

［2］ 王操惠.2006-2009年版國際全明星啦啦隊競賽規(guī)則的分析與研究［J］.北京體育大學學報，2007（01）.

［3］ 林 森.我國舞蹈啦啦隊的成套編排和完成情況與世界強隊的對比研究［D］.西安體育學院，2009.

［4］ 李 鴻.我國啦啦隊運動的開展現(xiàn)狀與對策研究［J］.成都體育學院學報，2006.

Application of“Three Type-One System”Training Method of Cheerleading

Li Hongbo，Li Chusui

Based on the application of the “three types-one system”training method，this paper probes into the function of the training and learning method of the students in Physical Education Department.This paper aims to adopt appropriate educational theory，providing personalized education for students and promote their all-round development.In order to provide ideas for creating a high quality innovative sports talents with scientific thinking and individual development advantage.

cheerleading；three types-one system；training method

G80-05

A

1003-983X（2017）04-0345-02

2017-02-15

武漢體育學院大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓練計劃項目（2016-26）資助。

李洪波（1975-）女，湖南長沙人，碩士，副教授，研究方向∶體育教學與管理.

武漢體育學院，藝術學院，湖北 武漢 430205

Wuhan Sports University College of Arts，Wuhan 430205，China