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        秋干物燥 ,保養(yǎng)唇部要得法

        2017-06-04 05:42:48張乾
        青春期健康·家庭版 2017年11期
        關(guān)鍵詞:潤唇膏雙唇脫皮

        張乾

        秋冬之際,天干物燥,寒風(fēng)不知不覺給敏感、嬌嫩的雙唇帶來了諸多困擾——干燥、脫皮、黯啞……干燥的日子到了,趕快行動起來,打好“嬌唇保衛(wèi)戰(zhàn)”。

        預(yù)防干燥脫皮:由于嘴唇皮膚比較纖薄細(xì)嫩,因此嘴唇很容易因缺水或被紫外線灼傷而引起脫皮。隨身攜帶優(yōu)質(zhì)的潤唇膏是十分必要的,特別是含有維他命E等滋潤成分的潤唇膏最為理想,能隨時滋潤唇部以防止雙唇干燥脫皮。我們也可以使用唇膜起到深層滋養(yǎng)的效果,好吃、營養(yǎng)又便宜的蜂蜜具有很強的保濕嫩膚效果,十分適合于唇部的滋潤和保護,可以用它作為天然唇膜來使用。當(dāng)唇部感覺干燥時或夜晚臨睡前,將蜂蜜輕薄地涂在嘴唇上,保留20分鐘。

        同時,對于愛化妝的女生們注意了,在秋天最好還是使用滋潤型唇膏,雖然滋潤型唇膏要比持久型唇膏容易脫色,但對嘴唇傷害要小得多??诩t中的石蠟、色素都具有帶走水分的作用,長期化妝者容易出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象,所以一個星期最好有一兩天讓唇部皮膚透透氣,只抹潤唇膏。

        讓嘴唇恢復(fù)光彩:雙唇在經(jīng)過漫長夏季的暴曬,容易導(dǎo)致唇色黯淡無光,經(jīng)常化妝的愛美女性們更要注意,因為卸妝不徹底,會導(dǎo)致唇色暗沉和干燥,嚴(yán)重的還可能染上“口紅病”。注意選用具有隔離與防曬功能的唇膏,同時要多喝水,還有要多吃豐富維生素的水果、蔬菜,這些都可改善唇色沉暗。日?;瘖y時必須使用優(yōu)質(zhì)護唇膏,然后再使用唇膏或唇彩,最好是無色或淺色的。

        鍛煉嘴角肌肉:嘴唇是人的臉部表情運用最多的地方,肌肉收縮比較頻繁,因此很容易造成肌肉松弛的現(xiàn)象。常常練習(xí)幫助嘴角肌肉緊實的臉部運動。一定要張大嘴巴來做才會有效果。重復(fù)10~15次。接著再利用拇指的力量來按壓嘴角,嘴巴盡量放輕松,施力的力量不需要太重,重點是要刺激緊實嘴角兩旁的肌肉。

        熱毛巾緩解干裂:秋冬季節(jié)由于干燥,經(jīng)常會因為缺水導(dǎo)致嘴唇干裂。當(dāng)唇部出現(xiàn)干裂時,可先用熱毛巾敷唇3~5分鐘,軟化死皮,再用柔軟的刷子輕輕刷掉唇上的死皮,然后抹上潤唇霜。如果唇部皮膚干裂嚴(yán)重,則要進行唇部的特別護理。通??梢赃x擇睡覺前,在雙唇上涂抹含有金盞草及甘菊精華成分的潤唇膏,這兩種成分能舒緩干裂的雙唇。另外,橄欖油可以在睡前作為唇膜使用,滋潤效果不錯,不過要注意等吸收一段時間,約20分鐘左右,再到床上去,可不要把它弄到枕頭上去了。

        唇部保養(yǎng)除多喝水多吃蔬果外,隨身帶支喜愛又滋潤的潤唇膏特別必要,除了保護我們的嘴唇外,還可以作為手部急救保養(yǎng),尤其是指縫間出現(xiàn)倒刺或干燥起皮時,能很好地予以撫平。

        許多人在嘴唇干燥時,喜歡舔唇,殊不知舔唇只會帶來短暫的濕潤,當(dāng)水分蒸發(fā)時會帶走更多的水分,所以平時要杜絕舔唇的小動作。另外,不要喝太燙的水或者吃太燙的食物,這樣很容易造成唇部外表黏膜燙傷,使唇部容易老化,讓嘴唇更容易起死皮,嚴(yán)重的引發(fā)潰瘍,留下難看的疤痕。

        吃過多辛辣的食物會對嘴唇產(chǎn)生刺激,使干燥惡化。一些食物,如變態(tài)辣烤翅,上面的辣椒粉會強烈地刺激唇部黏膜,導(dǎo)致潰爛,甚至起水泡。所以最好不要吃得太辣!

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