●陳麗婷

愛吃甜食讓頸紋多好幾圈的無形殺手

●陳麗婷

不少愛美女性靠醫(yī)療美容維持美顏，但當(dāng)心脖子泄漏了年齡秘密

不少愛美女性靠醫(yī)美維持美顏，但當(dāng)心脖子泄漏了年齡秘密。醫(yī)生表示，不僅長時間低頭滑手機(jī)會因擠壓導(dǎo)致脖子細(xì)紋，就連女性朋友無法抗拒的甜食，也是讓脖子出現(xiàn)細(xì)紋的無形殺手。

頸紋四大原因

皮膚科醫(yī)生表示，造成頸部細(xì)紋原因很多，包括老化、皮膚刺激、脖子上下左右動作大或維持同一動作太久、吃甜食、瘦太快、慢性皮膚炎等。

常扭脖

很多運(yùn)動選手常需扭轉(zhuǎn)頸部，上下左右動作較大，長久反復(fù)動作，脖子很容易出現(xiàn)細(xì)紋。低頭族、枕頭太低

低頭族經(jīng)常埋頭滑手機(jī)，或是睡覺時枕頭過低或過高，都會導(dǎo)致脖子因為固定在同一姿勢太久，皮膚擠壓、緊縮的結(jié)果，造成頸紋。

醫(yī)生表示，脖子是會運(yùn)動的關(guān)節(jié)，低頭族產(chǎn)生的頸紋，近年來有增多趨勢，不少20多歲年輕女性求診，希望改善頸紋問題。

嗜甜食

女性朋友總難抗拒甜食的誘惑，醫(yī)生說，甜食吃太多易形成頸部細(xì)紋，是因為甜食會增加皮膚真皮層膠原蛋白醣化反應(yīng)、膠原蛋白退化，且脖子真皮層原本就不夠厚，更容易出現(xiàn)細(xì)紋。愛美女性講求減重速成，因頸部脂肪少，瞬間瘦下來，細(xì)紋更明顯。

皮膚炎、洗腎

有些人本身為過敏性或異位性皮膚炎等慢性皮膚炎疾病，常因皮膚癢、抓，刺激皮膚，也是細(xì)紋產(chǎn)生的因素之一。常可看到洗腎患者脖子皮膚粗糙、紋路多，這是因為患者水分容易流失，皺紋跟著形成。

預(yù)防頸紋四要

除了保養(yǎng)外，按摩也能減少細(xì)紋產(chǎn)生。建議求診的年輕患者，先改善低頭滑手機(jī)的習(xí)慣，以免問題愈來愈嚴(yán)重，然后就是保養(yǎng)，最后才是尋求醫(yī)美等方式來改善。

1.避免低頭太久：日常生活中同一動作不要持續(xù)太久時間，如避免長時間低頭滑手機(jī)。

2.按摩活化肌膚：按摩有助肌肉放松，并刺激血液循環(huán)，活化膠原蛋白。

3.保濕防曬不能少：頸部細(xì)紋一旦產(chǎn)生，要回復(fù)可不容易。趙昭明建議，平常應(yīng)做好預(yù)防，頸部的保養(yǎng)、防曬、清潔與臉部一樣，首重保濕，可避免皮膚粗糙、減少細(xì)紋。紫外線對皮膚傷害大，記得也要涂抹防曬乳防曬，每天做臉部保養(yǎng)時，別忘了延伸讓脖子一起保養(yǎng)。

醫(yī)美療程只有短暫效果

如果已經(jīng)產(chǎn)生細(xì)紋，醫(yī)生表示，目前對已生成的頸部細(xì)紋的改善效果有限，不論玻尿酸、左旋乳酸等微整形，前者是以填充細(xì)紋方式，后者主要是刺激膠原蛋白增生，但效果都有限。不管是玻尿酸或其他微整形方式，就算有效果也只是暫時。

另一種方法是電波拉皮，但脖子原本真皮層膠原蛋白就不夠多，使用電波拉皮效果不見得好。

至于侵入性治療，例如手術(shù)拉皮，此方法是將皮膚往頸后拉，讓皮膚較緊實(shí)，不過屬侵入性，非必要不建議手術(shù)。

愛美女性別忘鎖骨保養(yǎng)

一到夏天，女性朋友露肩等衣著紛紛亮相，展現(xiàn)性感鎖骨。，鎖骨其實(shí)不太容易有細(xì)紋產(chǎn)生，不過，鎖骨的皮膚肌肉脂肪不厚，行有余力也可多做保濕，避免長時間曝曬在艷陽下，防止皮膚快速老化。

至于飲食方面，多注意是否有助改善？醫(yī)生說，頸紋生成與飲食無太大關(guān)系，不過，基于皮膚保養(yǎng)，平常多吃蔬菜與水果，補(bǔ)充維生素C等，少吃油炸、高鹽、高油脂的食物，對于皮膚光澤與維持年輕，多少有幫助。

（摘自臺灣《聯(lián)合報》）

（編輯/李葳）