彭騏

摘 要：舞蹈，是一種動(dòng)態(tài)藝術(shù)，是以人的肢體動(dòng)作為基礎(chǔ)表達(dá)工具的一門(mén)表演性藝術(shù)。表演者作為舞蹈藝術(shù)的執(zhí)行者，舞蹈表演能力是舞蹈節(jié)目質(zhì)量的重要因素。舞蹈表演能力不僅需要演員的天賦，更需要后天的努力訓(xùn)練。文章簡(jiǎn)單介紹了當(dāng)前南昌市文化藝術(shù)中心中舞蹈演員專(zhuān)業(yè)素質(zhì)的現(xiàn)狀和舞蹈表演的特點(diǎn)，最后分析了提高舞蹈表現(xiàn)力的措施。

關(guān)鍵詞：舞蹈；表演能力；文化素質(zhì)

舞蹈，是一種動(dòng)態(tài)藝術(shù)，是以人的肢體作為基礎(chǔ)表達(dá)工具的一門(mén)表演性藝術(shù)。舞者自身所具備的肌肉控制能力、身體協(xié)調(diào)能力和肢體動(dòng)作的表現(xiàn)能力是從事舞蹈表演的前提條件。因此，如何訓(xùn)練及掌握一個(gè)由舞者自我控制的，并可任舞者隨心所欲去施展動(dòng)作的身體，就成了包括專(zhuān)業(yè)表演人員在內(nèi)的所有舞蹈學(xué)習(xí)者所首先需要解決的一大課題。

一、文藝團(tuán)體中舞蹈演員專(zhuān)業(yè)素質(zhì)的現(xiàn)狀

1.專(zhuān)業(yè)能力差異性較大

由于舞蹈演員自身專(zhuān)業(yè)能力參差不齊，導(dǎo)致業(yè)務(wù)水平有很大差異。其中，一些演員進(jìn)行過(guò)較系統(tǒng)的專(zhuān)業(yè)舞蹈訓(xùn)練，無(wú)論是軟開(kāi)度、各個(gè)部位的肌肉能力，還是技術(shù)技巧、身體韻律都已具備了一定的基礎(chǔ)：也有一些演員僅僅在形體方面進(jìn)行過(guò)訓(xùn)練，掌握了舞蹈的基本體態(tài)、動(dòng)態(tài)及少量、單一的技術(shù)技巧：另外還有一些進(jìn)入文藝團(tuán)體時(shí)間較長(zhǎng)的演員，入團(tuán)后未進(jìn)行系統(tǒng)的舞蹈專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練，僅憑自身所具備的較薄弱的專(zhuān)業(yè)能力得以生存。

2.學(xué)習(xí)的積極性、主動(dòng)性較差

就舞蹈演員自身而言，一部分演員由于入團(tuán)后再?zèng)]有進(jìn)行過(guò)系統(tǒng)的訓(xùn)練，加之訓(xùn)練較苦，導(dǎo)致舞者參與意識(shí)較差，無(wú)法發(fā)揮主觀能動(dòng)性。如基本功訓(xùn)練模式較為枯燥單一，自身的身體條件也各不相同，基礎(chǔ)能力較差的演員就會(huì)產(chǎn)生厭倦、煩躁等不良反應(yīng)，從而給訓(xùn)練活動(dòng)帶來(lái)嚴(yán)重的消極因素：還有部分演員因進(jìn)團(tuán)之前曾受過(guò)較為系統(tǒng)的專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練，入團(tuán)后專(zhuān)業(yè)能力較突出，由于自我感覺(jué)比較良好，從而在訓(xùn)練中逐漸出現(xiàn)怠慢、懶惰的狀態(tài)，久而久之，身體素質(zhì)及肌肉能力慢慢開(kāi)始退步、下滑，學(xué)習(xí)積極性也就隨之減弱。

3.實(shí)踐演出活動(dòng)占據(jù)了大部分舞蹈訓(xùn)練時(shí)間

眾所周知，文藝團(tuán)體都傾向于實(shí)踐演出活動(dòng)，面臨繁重的演出任務(wù)，舞蹈演員的大部分時(shí)間和精力都花在了排練和演出上，只有少部分時(shí)間才能進(jìn)行較為系統(tǒng)的專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練。我們都知道，專(zhuān)業(yè)能力的訓(xùn)練時(shí)間越長(zhǎng)效果越明顯，一點(diǎn)一滴的積累，循序漸進(jìn)的鞏固，綜合能力才會(huì)不斷的提高。以上因素?zé)o疑使演員們的“必修課”不得不成為了“休閑課”、“興趣課”，在提高演員專(zhuān)業(yè)水平方面帶來(lái)了很多難以解決的實(shí)際困難。

二、如何增強(qiáng)舞蹈表演能力

舞蹈訓(xùn)練剛開(kāi)始時(shí)，即要求學(xué)習(xí)者的身體從自然、松馳的狀態(tài)中，有意識(shí)地使肌體、肌肉向里收縮，向上延伸。譬如，芭蕾基訓(xùn)的要領(lǐng)：開(kāi)、繃、直、立四個(gè)字，可以說(shuō)是精辟地闡釋了個(gè)中意義。通過(guò)肌肉的“外旋上拉”，形成軀體的直立感、挺拔感。這是從事舞蹈藝術(shù)最基本的形象條件。筆者在教學(xué)和指導(dǎo)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，多數(shù)學(xué)員在粥練過(guò)程中會(huì)將此意識(shí)不斷強(qiáng)化，甚至出現(xiàn)“過(guò)頭”的現(xiàn)象。但如果在這一階段不注意把握“放松“，就容易造成身體僵硬，使肢體在運(yùn)動(dòng)中形成與軀干之間的分離感。這主要表現(xiàn)為身體的各關(guān)節(jié)部位，其中，以胸、肩部尤為明顯。筆者根據(jù)多年來(lái)的舞蹈訓(xùn)練及舞臺(tái)實(shí)踐。深深地體會(huì)到從事舞蹈表演是需要經(jīng)過(guò)“收緊—放松”這樣一個(gè)過(guò)程的。而這一過(guò)程，也正是舞者自身的素質(zhì)與表現(xiàn)力能否得到質(zhì)的轉(zhuǎn)變與提高的重要過(guò)程。無(wú)論是在課堂訓(xùn)練時(shí)。還是在舞臺(tái)藝術(shù)展現(xiàn)時(shí)，呼吸不順暢，就可能出現(xiàn)胸部僵化。嚴(yán)重者會(huì)直接影響到身體的其它部位，以致舞蹈視覺(jué)形象不協(xié)調(diào)。而順暢地、有節(jié)律地呼吸，就是將呼吸從生理的需求上升為心理的支配與運(yùn)用。能夠有效地柔軟軀體，令舞者的動(dòng)姿點(diǎn)、線(xiàn)兼顧，有如行云流水，銜接自然。并可根據(jù)作品情節(jié)發(fā)展的需要，控制或推動(dòng)情緒變化，達(dá)到內(nèi)與外、心與形、氣與身的高度統(tǒng)一即形神兼?zhèn)?。從而淋漓盡致地表現(xiàn)作品的思想內(nèi)涵。因此，我們可以通過(guò)加強(qiáng)對(duì)呼吸的訓(xùn)練，從氣息入手，來(lái)增強(qiáng)舞蹈表演能力。

氣息訓(xùn)練應(yīng)首推中國(guó)古典舞的身韻。古典舞身韻的八個(gè)地面訓(xùn)練元素一提、沉、沖、靠、含、腆、仰、旁提，全面地綜合了身體軀干的訓(xùn)練方式。其特點(diǎn)可概括為：一、呼吸的上下運(yùn)行，以脊椎的伸曲為表現(xiàn)，以氣息為動(dòng)力，強(qiáng)調(diào)掌握體態(tài)變化的過(guò)程：二、腰胯為軸心的軀干方向性運(yùn)動(dòng)和弧線(xiàn)形運(yùn)動(dòng)，在身體重心得到保障的前提下，極力擴(kuò)大上身的各方位活動(dòng)區(qū)域和肢體各方位之間變化連接的流暢感，以及軀干挺、含問(wèn)的自然過(guò)渡：三、以旁肋為發(fā)力點(diǎn)的身體側(cè)方位的線(xiàn)條延伸，體會(huì)身體對(duì)空間的占有。此外，在我國(guó)豐富的民族民間舞蹈的訓(xùn)練體系中，還有著許許多多別具特色的形態(tài)氣息訓(xùn)練方法。

體態(tài)訓(xùn)練，舞蹈是依靠人的肢體來(lái)表現(xiàn)的藝術(shù)。因此，它需要將舞者的肢體解放出來(lái)，用以塑造和諧的體態(tài)，塑造藝術(shù)形象。我國(guó)的民族民間舞的訓(xùn)練體系對(duì)體態(tài)要求是高度重視的。各民族的勞動(dòng)人民根據(jù)本民族自身的歷史背景、人文風(fēng)俗、地理環(huán)境，劬造和發(fā)展了具有鮮明的民族特色、具有不同生活情趣的舞蹈形式。因此，我們可以加強(qiáng)對(duì)民族民間舞蹈的學(xué)習(xí)。在豐富自身肢體語(yǔ)言的同時(shí)。使自身的舞蹈表演風(fēng)格多樣化，并且在藝術(shù)表現(xiàn)過(guò)程中達(dá)到張弛并蓄的境界，給觀眾以視覺(jué)上的沖擊力，以滿(mǎn)足文化市場(chǎng)對(duì)舞蹈藝術(shù)不斷增長(zhǎng)的審美要求。

三、總結(jié)

舞蹈藝術(shù)在不斷發(fā)展的過(guò)程中，各舞種間相互影響相互借鑒的現(xiàn)象，無(wú)論是在創(chuàng)作領(lǐng)域，還是在舞蹈表演方面，早已屢見(jiàn)不鮮。我們應(yīng)學(xué)會(huì)在眾多的藝術(shù)資源中汲取自身所需的養(yǎng)分，廣納博采，不斷提高自身素質(zhì)，將具有強(qiáng)烈感染力和表現(xiàn)力的藝術(shù)作品或藝術(shù)形象呈現(xiàn)到觀眾面前。在追求藝術(shù)理想的同時(shí)體現(xiàn)自身的藝術(shù)價(jià)值，讓自己在藝術(shù)的天地間更為自由地翱翔。

參考文獻(xiàn)

[1]隆蔭培，徐爾充，等.舞蹈知識(shí)手冊(cè)[M].上海：上海音樂(lè)出版社，1999.

[2]胡爾巖.舞蹈刨體心理學(xué)[M].北京：中國(guó)戲劇出版社，1998.

（作者單位：江西省歌舞劇院有限責(zé)任公司）