孫秀玲

家住天津市河西區(qū)的朱瑞彩老人，68歲起開始學習書法和國畫，到如今已經(jīng)30余年了。她剛剛參加完某機構舉辦的書畫展，在現(xiàn)場與讀者交流書畫心得的朱阿姨，精神矍鑠，侃侃而談，讓人很難想象，她其實已經(jīng)是一個耄耋老人了。

老有所樂，

愛上書畫藝術

68歲那年，老人在一所老年大學接觸到了書畫藝術。當時，她處于退休后的閑適狀態(tài)，正想找一點業(yè)余愛好，當下就報了班。隨著學習的深入，她開始愛上了這門藝術。有了一定基礎之后，她想獲得更大的提升，于是開始了系統(tǒng)學習。從那時候開始，她每周都定期去學校上課，風雨無阻。而她的書法繪畫水平也在不知不覺中得到了大大的提升。她喜歡把自己的作品擺滿家里的各個角落，也喜歡參加各種書畫比賽，并且屢屢獲得獎項。老人自豪地說：“自從愛上了書畫，感覺自己年輕了好多，好像全身有用不完的力量，腦子里有無窮的靈感?！?/p>

以畫會友，

帶領伙伴共同成長

老人喜歡以藝術會友。她在生活中十分注重結交與自己志同道合的老伙伴兒。她常常在社區(qū)里舉辦書畫展覽，很多對書畫也頗感興趣的老人向她咨詢學習書畫的感受。有一位老人說：“我都這把年紀了，重新學習這么難的東西，能行嗎？”朱瑞彩老人笑道：“我68歲才拿起畫筆，只要想學，什么時候都不會晚。你如果感興趣，我來教你?！焙芏嗬先嗽谒墓膭钪乱矏凵狭藭嬎囆g，他們虛心地向她學習，她也傾囊相授，很多伙伴在她的指導下也成了當?shù)氐臅嬅四亍?/p>

學習加運動，

頭腦和腳步都在路上

朱瑞彩老人說：“人到了一定年紀，一定不能閑下來，要給自己的身體和精神都找點事情做。頭腦不用就銹掉了，身體不鍛煉就虛弱了?！?/p>

老人是一個地道的行動派，學習和運動，一樣都沒有耽誤。她最喜歡讀書看報，家里訂了好幾種期刊，每天抽出一定時間認真地研讀。老人還獲得了天津市“終身學習之星”的榮譽稱號。

老人堅持鍛煉身體，再冷的天也一定要出門散步。以前每天走1000步，現(xiàn)在每天至少保證500步。如果興致好，還會在公園里練習一會兒倒走。她還喜歡練習八段錦和太極拳。廣場上每天有團體行進操表演，只要有空，她一定去參加?，F(xiàn)在已經(jīng)耄耋之年的她，在自己家里做俯臥撐還是手到擒來。

享受藝術的熏陶、朋友的陪伴、學習和鍛煉的樂趣，老人常常會忘記自己的年齡。她說：“我覺得人生還有很多美好在前面等著我呢，我感覺自己越活越年輕了?！敝烊鸩世先藰酚^、豁達和陽光向上的心態(tài)，也是她長壽的一個秘訣吧！