樂開顏

摘要：壘球項(xiàng)目已經(jīng)逐漸成為一類廣受歡迎的體育活動(dòng)，對(duì)人體健康發(fā)展有積極作用。其中技術(shù)動(dòng)作的掌握是保證投手具有較強(qiáng)運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)的關(guān)鍵，因此，應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)優(yōu)秀投手技術(shù)動(dòng)作的研究。本文圍繞踏腳腳跟著地以及下肢前腳掌著地的技術(shù)動(dòng)作分析、投手繞環(huán)的正屈臂投球技術(shù)動(dòng)作分析兩個(gè)方面展開討論，通過分析優(yōu)秀投手技術(shù)動(dòng)作的生物力學(xué)，進(jìn)而有效實(shí)現(xiàn)我國投手對(duì)技術(shù)工作的掌握。

關(guān)鍵詞：壘球項(xiàng)目；壘球投手；技術(shù)動(dòng)作

壘球項(xiàng)目中，投手是防守體系中的關(guān)鍵人物，能在防守中起到重要作用，其中投手技術(shù)工作的不斷改進(jìn)是加強(qiáng)防守力度的重點(diǎn)。在對(duì)優(yōu)秀投手的技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行研究時(shí)，可以針對(duì)這些技術(shù)動(dòng)作中的生物力學(xué)展開分析，并可將分析結(jié)果作為投手技術(shù)動(dòng)作不斷改進(jìn)的重要依據(jù)。這種做法將在投手技術(shù)動(dòng)作水平不斷提高上有積極作用，進(jìn)一步實(shí)現(xiàn)我國壘球項(xiàng)目的良好發(fā)展。

一、踏腳腳跟著地以及下肢前腳掌著地的技術(shù)動(dòng)作分析

在壘球項(xiàng)目中，投手在防守時(shí)將采用前腳掌伸踏這種技術(shù)動(dòng)作，為了加深對(duì)該技術(shù)動(dòng)作的了解，可以從它的生物力學(xué)角度展開討論。例如，可利用測(cè)力臺(tái)儀器做出對(duì)應(yīng)的模擬測(cè)試，并在這個(gè)基礎(chǔ)上開展對(duì)動(dòng)作的研究。為了保證研究的全面性，相關(guān)的研究人員將要求將要求多個(gè)優(yōu)秀投手分別做出投球時(shí)的伸踏動(dòng)作，并先后做三組動(dòng)作。通過測(cè)試結(jié)果能觀察出優(yōu)秀投手技術(shù)動(dòng)作測(cè)試結(jié)果幾乎相同，因此，可以將其中一人做出的技術(shù)動(dòng)作作為研究對(duì)象。通過測(cè)力臺(tái)儀器中顯示的測(cè)試結(jié)果可看出，在投手做出伸踏的投球動(dòng)作時(shí)，伸踏腳跟著地同腳掌著地的伸踏曲線中發(fā)生的細(xì)微變化[1]。

利用物理學(xué)中的力學(xué)分析法對(duì)技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行分析時(shí)，可將伸踏腳跟與伸踏腳掌測(cè)出的水平力記為Fx，并將垂直方向的力記為Fy，之后分別作出這兩個(gè)方向力的變化曲線，通過分析曲線能觀察到，投手做伸踏動(dòng)作時(shí)，伸踏腳跟垂直方向的力將大于腳掌在這一方向力的大小，并且通過對(duì)曲線進(jìn)行分析，能明顯觀察出伸踏腳掌與腳跟著地力之間是相互影響的，當(dāng)垂直方向的力增大時(shí)，水平方向的力將隨之減少。因此，可以得出投手做出技術(shù)動(dòng)作時(shí)，腳跟受到地面的作用力將大于伸踏腳掌作用力，并且腳跟受地面的反作用力將比伸踏腳掌大。

這種情況下，將導(dǎo)致投手身體垂直方向的受力大于水平方向的力，進(jìn)而減少了投手身體前傾的趨勢(shì)，降低了投球速度。而在伸踏腳掌垂直方向的力與腳跟著地受到的反作用力相比較小時(shí)，將有利于增加投手在水平方向受到的力，即是投手身體前傾的趨勢(shì)增加，能有效發(fā)揮投手水平向前的力量，并減少了反作用力產(chǎn)生的不利于投手向前的影響，從而提高投手投球的整體速度。通過實(shí)際分析可以得出，伸踏技術(shù)對(duì)投球速度的提高有重要影響，在伸踏技術(shù)合理性的前提下，將能減少伸踏動(dòng)作消耗的能量，并能顯著提高整個(gè)動(dòng)作的速度。

二、投手繞環(huán)的正屈臂投球技術(shù)動(dòng)作分析

投手繞環(huán)的動(dòng)作狀態(tài)是從繞臂的最高處出手，并利用肩以及肘腕作為軸的一個(gè)屈繞過程。從該技術(shù)動(dòng)作的解刨學(xué)角度分析，可發(fā)現(xiàn)其中的屈肌群主要包括胸大肌、背闊肌等。為了保證繞臂動(dòng)作具有較大的出球速度，除了加強(qiáng)與其余動(dòng)作的有效結(jié)合外，應(yīng)該注重對(duì)右手屈肌功能的研究，在加強(qiáng)投手屈肌作用的基礎(chǔ)上，實(shí)現(xiàn)球在較大力的作用下快速投出的目的。投手在做繞環(huán)動(dòng)作時(shí)，通常采用的是正屈臂投法，這種技術(shù)動(dòng)作滿足解刨學(xué)原理，并能極大程度的臀部屈繞過程中的肌肉功能，將有利于充分利用肱二頭肌、前臂屈肌的功能，進(jìn)而保證出球速度。

另外，正屈臂動(dòng)作同樣是投手投球時(shí)的一個(gè)基本技術(shù)動(dòng)作，可從機(jī)體股杠桿具有的機(jī)械效率角度出發(fā)來展開對(duì)這一動(dòng)作的研究，在實(shí)際研究中可以發(fā)現(xiàn)，正屈臂投球動(dòng)作相對(duì)側(cè)屈臂來講，更加接近在肘關(guān)節(jié)為基礎(chǔ)上形成的屈繞直角，能保證肌肉收縮的力量達(dá)到最大，所以正屈臂投球動(dòng)作的投球速度較大，能充分發(fā)揮投手手指對(duì)球的控制，其中食指與中指將加快球投出的旋轉(zhuǎn)速度，有利于保證球在受到較小的空氣阻力下運(yùn)行[2]。另外，投手在做出正屈臂投球動(dòng)作時(shí)，將能有效利用伸踏腳掌落地后受到的垂直方向的力，進(jìn)而提高送髖的速度，能有效利用腳跟的蹬踏力量。

針對(duì)以上分析能得出以下結(jié)論：正屈臂投球這種技術(shù)動(dòng)作具有一定的優(yōu)點(diǎn)，并且已經(jīng)成為現(xiàn)階段壘球項(xiàng)目的動(dòng)作潮流，利用這種技術(shù)動(dòng)作將極大程度提高投手的出球速度，并在投手對(duì)球的控制當(dāng)面有重要作用，是需要投手重點(diǎn)學(xué)習(xí)和掌握的一個(gè)技術(shù)動(dòng)作。以實(shí)際的壘球比賽為例，能明顯觀察到，做出正屈臂投球動(dòng)作的投手的投殺率較高，充分說明該技術(shù)動(dòng)作具有一定的實(shí)效性。

三、結(jié)論

綜上所述，壘球項(xiàng)目是一項(xiàng)較為普遍的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，其中防守體系是壘球項(xiàng)目中的重要部分，而投手在防守中有重要作用。通過對(duì)優(yōu)秀投手的技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行分析，能充分掌握各技術(shù)動(dòng)作中局部與整體之間的關(guān)系，在這個(gè)基礎(chǔ)上，能有針對(duì)性的進(jìn)行技術(shù)動(dòng)作的改進(jìn)，有利于動(dòng)作效能的提高。因此，為了加快我國壘球項(xiàng)目的發(fā)展速度，應(yīng)該將改進(jìn)投手的技術(shù)動(dòng)作作為重要的研究?jī)?nèi)容。

參考文獻(xiàn)：

[1]郭佳.壘球項(xiàng)目科學(xué)訓(xùn)練監(jiān)控的研究進(jìn)展綜述[J/OL].當(dāng)代體育科技，2015，5（35）：252-253.

[2]謝飛.投擲壘球時(shí)要加強(qiáng)抖腕撥指動(dòng)作的練習(xí)[J].體育教學(xué)，2011，31（09）：72.

（作者單位：四川省攀枝花市體育中學(xué)）