呼吸和血壓密切相關(guān)

近日，澳大利亞研究人員通過研究表示，高血壓風(fēng)險(xiǎn)較高者通過呼吸訓(xùn)練或許就能有效預(yù)防高血壓的發(fā)生。

這項(xiàng)研究闡明了機(jī)體呼吸和心率之間的關(guān)聯(lián)。當(dāng)然這種關(guān)聯(lián)早被東方哲學(xué)所注意到，一些冥想訓(xùn)練，如瑜伽和調(diào)息法，都強(qiáng)調(diào)呼吸和心率之間的關(guān)聯(lián)。

研究者在動(dòng)物模型中發(fā)現(xiàn)了調(diào)節(jié)呼吸速率和血壓的神經(jīng)元回路之間活性變化的相關(guān)性，通過干擾青春期動(dòng)物大腦中兩組神經(jīng)元之間的活性，就能夠在個(gè)體處于成年時(shí)明顯延緩其高血壓的發(fā)展。呼吸和血壓之間能夠通過交感神經(jīng)系統(tǒng)進(jìn)行功能性連接，交感神經(jīng)系統(tǒng)可向心臟和血管發(fā)送神經(jīng)信號。而且研究人員在中年時(shí)期易患高血壓的動(dòng)物模型以及健康的成年人中也觀察到了這種現(xiàn)象。

研究者所鑒別出的神經(jīng)元或許能夠作為一種潛在的靶點(diǎn)來幫助開發(fā)預(yù)防中年時(shí)期機(jī)體血壓升高的療法，也就是呼吸療法。但是研究者認(rèn)為，應(yīng)該在神經(jīng)系統(tǒng)可塑性較高時(shí)采取干預(yù)措施，也有人說越早越好。這就提示應(yīng)盡早鑒別出高血壓患病風(fēng)險(xiǎn)較高的人群。

高水平鍛煉或能讓人長壽

美國研究人員最近通過研究發(fā)現(xiàn)，我們或許有望減緩另外一種衰老，即細(xì)胞內(nèi)部發(fā)生的衰老，但前提是愿意出汗。

我們都知道，現(xiàn)代的人類要比其實(shí)際年齡顯得更年輕一些，而且運(yùn)動(dòng)越多，機(jī)體的生物老化過程就發(fā)生得越慢。而這項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，相比靜坐生活方式和中等水平活動(dòng)的人群而言，那些持續(xù)進(jìn)行高水平體育活動(dòng)的人群機(jī)體細(xì)胞中的端粒要明顯更長一些。端粒是染色體末端的蛋白帽狀結(jié)構(gòu)，和年齡直接相關(guān)，每當(dāng)細(xì)胞分裂一次，就會(huì)失去一小部分端粒，因此隨著機(jī)體變老，人體的端粒也會(huì)越來越短。

研究人員對5823名成年人的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，該項(xiàng)目中包含了對研究對象端粒長度值的研究，同時(shí)還包括了對62名經(jīng)?；顒?dòng)的個(gè)體進(jìn)行為期30天的研究，研究人員還對參與者鍛煉的水平進(jìn)行了計(jì)算。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，靜坐人群機(jī)體中的端粒較短，低水平運(yùn)動(dòng)或中等水平運(yùn)動(dòng)的人群和靜坐人群端粒長度沒有明顯差異。而高水平體育活動(dòng)的人群機(jī)體的端粒要比靜坐人群高出9年的生物老化優(yōu)勢，要比中等活動(dòng)人群高出7年的生物老化優(yōu)勢。維持高水平的運(yùn)動(dòng)相當(dāng)于女性每天參加30分鐘、男性每天40分鐘的慢跑，每周5天。

目前研究人員并不清楚鍛煉是如何維護(hù)機(jī)體染色體端粒的，他們認(rèn)為這或許和機(jī)體炎癥及氧化性應(yīng)激直接相關(guān)。

新型抗體藥物能有效阻止腫瘤生長

我國第二軍醫(yī)大學(xué)的研究人員宣布，他們設(shè)計(jì)出一種新型腫瘤靶向治療方案，并自主制備了一種新型抗體藥物，能有效阻止腫瘤生長。

在腫瘤的分子靶向治療中，一種被稱為EGFR的分子靶向藥物常結(jié)合放射治療使用。然而，該療法僅在初期見效，時(shí)間一長就容易產(chǎn)生抗藥性。

為克服這一難題，研究人員致力于“腫瘤干細(xì)胞”的研究。研究人員說，“擒賊先擒王”，唯有同時(shí)對腫瘤實(shí)體細(xì)胞和腫瘤干細(xì)胞實(shí)現(xiàn)雙重抑制，治療才能產(chǎn)生抗腫瘤的效果。新研究發(fā)現(xiàn)，腫瘤干細(xì)胞對EGFR靶向藥物和放射治療都具有抵抗性，這種抵抗性和細(xì)胞表面受體Notch信號通路有關(guān)。通過干預(yù)Notch信號通路，就可以抑制耐藥的問題。于是，利用新型基因工程抗體制備技術(shù)，研究人員構(gòu)建了一種能同時(shí)阻斷兩種信號的新型基因工程抗體。在非小細(xì)胞肺癌的模型中，這種抗體藥物已經(jīng)顯示出可以減緩腫瘤生長并抑制腫瘤轉(zhuǎn)移。

研究人員表示，新型抗體可用于治療所有對EGFR靶向藥物有明確用藥指征的癌癥，包括結(jié)腸癌、頭頸部腫瘤等。這種治療策略有望成為治療癌癥的新途徑。

肥胖是一種慢性病

最近美國研究者就肥胖是否能夠作為一種慢性的復(fù)發(fā)性疾病進(jìn)行了論證，結(jié)論認(rèn)為，肥胖與慢性病進(jìn)展的流行病學(xué)模型非常吻合。

20世紀(jì)末以來，肥胖是否能夠作為一種“疾病”一直是科學(xué)家爭論的問題。在這項(xiàng)研究中，研究人員通過檢測豐富的食物、低水平的體育鍛煉和多種不同環(huán)境因子與機(jī)體遺傳易感性之間相互作用的機(jī)制，最終將肥胖歸類于慢性病。他們認(rèn)為，個(gè)體的肥胖程度和其帶來的不良后果，往往和環(huán)境因素及其同人體之間的相互作用有關(guān)。

研究者認(rèn)為，將肥胖認(rèn)定為一種慢性病，或許會(huì)讓那些遭受肥胖以及希望獲得醫(yī)療幫助和支持的人群獲益，同時(shí)也能呼吁全社會(huì)來共同解決導(dǎo)致肥胖的環(huán)境問題。這樣會(huì)改變?nèi)藗儗Ψ逝值目捶?，也能有效幫助一些國家的醫(yī)療保險(xiǎn)計(jì)劃改變對待肥胖這種疾病的態(tài)度。

聽音樂可改善自主神經(jīng)功能

日本研究人員發(fā)現(xiàn)，人在聆聽音樂時(shí)可以減輕主觀疲勞感，變得放松，從而改善與主觀情緒變化有關(guān)的自主神經(jīng)功能。

不同類型的音樂可以誘導(dǎo)放松、睡眠，以及興奮悲、傷等情緒。從生理學(xué)觀點(diǎn)推測，這些情緒變化可能都與自主神經(jīng)功能有關(guān)，但目前還沒有科學(xué)的解釋。

研究小組從鋼琴、小提琴和自然音源等構(gòu)成的音樂中，選擇適于預(yù)防疲勞和放松恢復(fù)的樂曲制成音樂專輯，并以20名健康人為對象，利用數(shù)值化裝置測定他們在下班后聽30分鐘專輯音樂與無音樂環(huán)境下的疲勞、不安、睡意、憂郁等主觀情緒。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，受試者在聽音樂時(shí)主觀情緒發(fā)生了較大變化，主觀疲勞感減輕，變得比較放松。環(huán)境音樂對循環(huán)系統(tǒng)自主神經(jīng)功能的影響為心率顯著減慢。

欣賞音樂是能夠轉(zhuǎn)換心情的簡單方法之一。這項(xiàng)研究證明科學(xué)評價(jià)主觀心情轉(zhuǎn)換的效果是可能的，今后有望將音樂欣賞確立為一門與健康有關(guān)的學(xué)科。

低糖飲食能夠預(yù)防老年黃斑變性

美國研究人員通過一項(xiàng)小鼠實(shí)驗(yàn)得出結(jié)論，低糖飲食可以緩解老年黃斑變性(AMD)的癥狀。在總熱量一致的前提下，高糖飲食釋放糖分到血液中的速率明顯高于低糖飲食。

在早期階段，AMD會(huì)導(dǎo)致視物模糊，到了晚期，AMD則會(huì)嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，這種疾病目前仍沒有很好的解決方案。

利用小鼠衰老模型，研究者們隨機(jī)地將其分為兩組：19只低糖飲食組以及40只高糖飲食組。兩組的飲食中碳水化合物的比例均為45%，不同的是，高糖組中的飲食含有100%的支鏈淀粉，而低糖組中只有30%的支鏈淀粉，另外70%為直鏈淀粉。經(jīng)過6個(gè)月的實(shí)驗(yàn)，研究者們將高糖組中的小鼠一分為二，其中一半繼續(xù)飼喂高糖食物，而另外一半則改變?yōu)榈吞鞘澄?。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，高糖飲食會(huì)引發(fā)許多AMD的視網(wǎng)膜病變，包括視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞萎縮和光受體損傷，而低糖飲食則不會(huì)引發(fā)上述改變。重要的是，小鼠從高糖飲食轉(zhuǎn)變?yōu)榈吞秋嬍持?，視網(wǎng)膜的損傷得到了緩解。

研究者希望這項(xiàng)研究能夠有助于AMD的早期診斷，并能預(yù)防疾病的發(fā)生。