馬云

摘 要：隨著人們生活的質(zhì)量不斷的提高，人們對藝術(shù)的要求也越來越多，而雜技表演也受到了人們的喜愛，這讓雜技演員有了更好的發(fā)展空間。而雜技表演也不斷往高境界、高技術(shù)、高水平的發(fā)展方向前進。作為雜技演員應(yīng)該在磨練中不斷地提升自身的技能，還需要提升雜技演員自身的心理素質(zhì)，并在科學(xué)有效的練習(xí)中提升自身的技能和表演方式，因為，只有良好的心理素質(zhì)基礎(chǔ)雜技演員才能夠更好的將雜技技能展現(xiàn)給觀眾們。

關(guān)鍵詞：雜技表演；雜技演員；心理素質(zhì)培養(yǎng)

中圖分類號：J828 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：1005-5312（2017）12-0282-01

雜技藝術(shù)從傳統(tǒng)的民間雜技表演逐漸演變成了在舞臺上具有規(guī)模的雜技表演，而且其表演的形式和內(nèi)容也在不斷的改變。在雜技表演藝術(shù)中，表演者的心理素質(zhì)是能夠展現(xiàn)演員整體素質(zhì)的重要關(guān)鍵，只有擁有好的心理素質(zhì)才能夠?qū)㈦s技的精髓展現(xiàn)給所有的觀眾。

一、雜技演員心理素質(zhì)培養(yǎng)的層次

1.雜技演員成長期的心理素質(zhì)培養(yǎng)。雜技演員的心理成長是至關(guān)重要的，尤其是在成長期。雜技演員與其他類型的演員有所不同，雜技演員需要從幼年就進行修煉，因為幼年期的孩子身體比較柔軟，無論是心理還是身體上都非常容易進行塑性，所以不難看出，雜技演員的人生是漫長悠久的。擁有良好的心理素質(zhì)能夠為雜技表演提供堅實的基礎(chǔ)，在心理素質(zhì)培養(yǎng)過程中，雜技演員還應(yīng)該注重對自身身體條件的培養(yǎng)。在成長期間，雜技演員需要不斷的重復(fù)同一種訓(xùn)練，很多雜技演員在成長期都需要經(jīng)受恐懼的心理，因為，在訓(xùn)練的過程中雜技演員需要超越自身的身體極限，并做出很多高難度的動作，甚至是很多危險的高空動作，所以，在成長期間，雜技演員需要不斷的克服心理的障礙，才能夠完成全套的動作。

2.雜技演員成熟期的心理素質(zhì)培養(yǎng) 。雜技演員在不斷的訓(xùn)練中磨練自身的體能和技藝，主要就是能夠讓演出順利的進行。在演出的過程中，演員不僅是需要表演中雜技內(nèi)容和相應(yīng)的工作，還需要通過自身的演出展現(xiàn)演員的能力和心理素質(zhì)。雜技演員的成熟期就是面對登臺演出，因為，演出與臺下排練是兩種心理環(huán)境，若是雜技演員容易緊張，就會產(chǎn)生復(fù)雜的心理，從而影響整體演出的發(fā)揮，嚴(yán)重的也會導(dǎo)致演出的失敗甚至出現(xiàn)人員的傷亡。所以，在成熟期雜技演員不僅需要強化心理素質(zhì)，還需要在訓(xùn)練的過程中，注意到隊員之間的配合以及協(xié)調(diào)性，以此達到在雜技演員登臺的時候能夠順利的完成整場的演出。

3.雜技演員競技期的心理素質(zhì)培養(yǎng)。雜技演員在成熟期逐漸的進行了整場的演出，長時間的演出表演及使雜技演員進入到競技期。當(dāng)雜技演員進入到競技期之后，就需要在競技的過程中不斷的提升自身的心理素質(zhì)。這正所謂“藝高人膽大”，就是指雜技演員的技藝越高超其具備的心理素質(zhì)越高，也就更好的減輕因為環(huán)境帶來的不利影響。當(dāng)雜技演員處于競技期的時候，競技場中的人員都會出現(xiàn)興奮的心理狀態(tài)，面對技藝高超的選手很多雜技演員自身的心理就會有很多的變化，若是不能夠調(diào)整好心態(tài)，就會影響正常的競技比賽。所以，在競技舞臺上，雜技演員更加需要擁有過硬的心理素質(zhì)，以此緩解因為競技比賽而帶來的緊張情緒。

二、雜技演員心理素質(zhì)培養(yǎng)的方法

1.平時訓(xùn)練。雜技演員在針對心理素質(zhì)的訓(xùn)練培養(yǎng)方式種類比較多，但是很多雜技演員都比較注重暗示方式的心理素質(zhì)訓(xùn)練。在雜技演員平時訓(xùn)練的過程中，雜技技能的教練人員需要對雜技學(xué)員進行相應(yīng)的心理暗示，并在傳授相應(yīng)技藝的時候讓學(xué)員對完成動作更加有信心，并在不斷的練習(xí)中對動作產(chǎn)生暗示性的反射。以此增加雜技演員對動作的技藝。在雜技演員平時訓(xùn)練的過程中，演員需要掌握表演的技巧，并要相信自己能夠完美的完成整套的工作技巧，而且在平時的訓(xùn)練中不僅需要對技巧進行熟知，還需要定位好自身的位置。教練在平時的訓(xùn)練也應(yīng)該不斷的暗示學(xué)員能夠更好更加完美的完成所有的動作，例如教練可以鼓勵雜技學(xué)員：“相信你！”“你是最棒的！”等，這樣的信息能夠促進學(xué)員的心理成長，而且也能夠促進平時訓(xùn)練的質(zhì)量。

2.演出訓(xùn)練。在演出的過程中，雜技教練若是能夠?qū)﹄s技演員進行演出前的動員和心理的暗示疏導(dǎo)，以此達到讓雜技演員放松心情，穩(wěn)定表演心態(tài)的目的。在演員即將演出之前，很多雜技演員都非常的緊張，這樣就會直接影響整體的表演效果。在平時訓(xùn)練中，無論雜技演員表現(xiàn)的如何好，都不能夠確保演員在舞臺上不出現(xiàn)意外，所以，教練需要技術(shù)的對心理素質(zhì)不穩(wěn)定的演員進行相應(yīng)的心理疏導(dǎo)，使其摒除恐懼和緊張的心理。例如，我國很多雜技表演中，演員的年齡差距一般都比較大，最小的演員都是幾歲，其心理素質(zhì)的建設(shè)也沒有完善，所以，在場的成熟演員就應(yīng)該隨著的注意小演員的心情，若是出現(xiàn)緊張或是害怕的情況，就需要及時的進行疏導(dǎo)，以此確保演出的順利進行。

三、結(jié)語

雜技演員所表演的內(nèi)容和技藝都具有很大的難度，在表演的過程中經(jīng)常是有很多危險和高難度的動作，所以，雜技演員的心理素質(zhì)建設(shè)顯得十分的重要。為了能夠有效的提高雜技演員的心理素質(zhì)，應(yīng)該在平時訓(xùn)練和演出訓(xùn)練中，對演員的情緒進行及時的調(diào)整，以此達到提高演員心理素質(zhì)的目的。