兩百毫克咖啡因相當于一杯咖啡,有助于第二天改善記憶力,這是約翰斯·霍普金斯大學刊登在英國《自然-神經學》月刊上的一項調查。
領導該研究的心理學家和神經科學家邁克爾·亞薩說,“我們一直認為咖啡因有增強認知活動作用,但它改善記憶力、防止遺忘的作用則沒有得到詳細檢驗”,“這是第一次發(fā)現(xiàn)咖啡具有減輕第二天遺忘的作用”。
試驗采取雙盲方式,150名志愿者先是觀察一系列圖片,5分鐘后一部分人喝了200毫克咖啡因,另一部分人喝的是同樣劑量的安慰劑,喝了咖啡因的能夠很快指出新舊圖片之間的細微差別,而沒喝咖啡因的則很容易混淆區(qū)別。
大腦的這個技能非常重要,它可以幫助我們區(qū)分相似的場景,例如記得每天上班的停車位置?;加邪柎暮D习Y者會嚴重喪失這種能力。
(編譯/王露)