時(shí)毓民

寶寶消化不良十分常見，各種原因造成的寶寶消化不良使食物長(zhǎng)期停留在胃中，就會(huì)造成飲食積滯，便會(huì)出現(xiàn)肚子脹、腸鳴音亢進(jìn)、食欲減退、夜臥不寧、口臭、吐奶、大便稀或便秘，大便有酸臭味，并有大量未消化的食物殘?jiān)劝Y狀。家長(zhǎng)怎樣應(yīng)對(duì)呢？

導(dǎo)致消化不良的四種原因

原因一 給寶寶的食物不太易消化，如3個(gè)月內(nèi)的嬰兒，其消化液與成人不同，對(duì)淀粉的消化能力比較差，如果家長(zhǎng)給寶寶米粉或奶糕，就會(huì)出現(xiàn)消化不良。對(duì)于2歲以下的嬰幼兒，所添加的輔食如果不爛、細(xì)、軟，也會(huì)發(fā)生消化不良。

原因二 家長(zhǎng)給寶寶太多新的食物，不是逐漸增加，孩子沒有一個(gè)適應(yīng)過程，如寶寶第一次吃肉，覺得味道很好，就一下子吃了許多，結(jié)果造成消化不良。

原因三 寶寶的生長(zhǎng)需要各種各樣不同的營(yíng)養(yǎng)，其中包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)和微量元素、纖維素等營(yíng)養(yǎng)素。糧食是基礎(chǔ)，而肉、魚、奶、蛋、蔬菜、水果等也是身體所必需的。如果父母不能合理給寶寶搭配食物，食物過于單調(diào)也會(huì)造成寶寶食欲不好，消化吸收功能低下。

原因四 當(dāng)寶寶受涼后也容易造成腸胃內(nèi)菌群失調(diào)，從而出現(xiàn)消化不良。

消化不良有危害

寶寶快速生長(zhǎng)需要營(yíng)養(yǎng)素的量相對(duì)大，同時(shí)胃腸道功能不成熟，胃液酸度不足，消化酶分泌少且活性低，因而承受食物的能力低，經(jīng)常處于負(fù)擔(dān)相對(duì)過重狀態(tài)。如果寶寶的消化吸收功能障礙，就會(huì)發(fā)生胃腸道疾病，從而影響生長(zhǎng)發(fā)育。

改善消化不良方法多

中醫(yī)治療 常用健脾理氣消食藥有山藥、白術(shù)、茯苓、陳皮、木香、山楂、麥芽、谷芽、扁豆等；中成藥有木香檳榔丸、四君子丸、參苓白術(shù)散、小兒香橘丸等；針刺四縫穴可改善消化不良，用消毒針淺刺兩手食指、中指、無名指及小指第二節(jié)的四縫穴，針后可擠出黃色液體少許，具有消積食、增進(jìn)食欲的作用。

喂食可增加腸蠕動(dòng)的食物 人工喂養(yǎng)的寶寶容易發(fā)生消化不良和便秘，如果發(fā)生，可喂橘汁、西瓜汁、菠蘿汁、番茄汁等。較大的寶寶可吃胡蘿卜泥、蘋果泥、香蕉等輔食以增強(qiáng)腸蠕動(dòng)。再大一些的寶寶可添加富含粗纖維的食物，如南瓜、玉米粉、小米、燕麥片、山芋等。孩子到了2周歲后，可將牛奶減少到每天500毫升，同時(shí)加多種蔬菜，有條件的加瓊脂果凍以幫助潤(rùn)腸排便。

按摩療法 應(yīng)用按摩療法有一定的效果。每天清晨和睡前，家長(zhǎng)用手輕輕地按在寶寶腹部，以肚臍為中心順時(shí)針按摩50次，然后逆時(shí)針按摩50次，以促進(jìn)腸蠕動(dòng)。如果小兒便秘，用中成藥有王氏保赤丸、麻仁丸、潤(rùn)腸片等，需遵醫(yī)服。市售由蔬菜提取的可溶性纖維素也有一定效果。家長(zhǎng)還可用捏脊法，即沿脊柱兩旁從頸下到尾骶用兩手指提捏皮膚多次，有促進(jìn)腸蠕動(dòng)及消化液分泌，改善消化吸收功能的作用。

寶寶消化不良食療方

太子參鵪鶉粥

原 料：鵪鶉1只，太子參12克，食鹽、酒適量。

制 法：取鵪鶉去毛及內(nèi)臟，洗凈，另將太子參及水煮30分鐘，去渣后將鵪鶉與濾液加酒、鹽共煮熟，分次食用。

功 效：鵪鶉肉含蛋白質(zhì)、維生素的量均比雞肉高，有“動(dòng)物人參”之稱，太子參益氣、健脾胃。適用于營(yíng)養(yǎng)差、消化不良的寶寶。

荸薺梨汁粥

原 料 ： 荸薺100克，梨3只，粳米50克。

制 法 ： 將荸薺去皮切碎，梨去皮搗碎榨汁。將荸薺與粳米加水同煮熬成粥，再將梨汁兌入，開一次后即熄火，分兩次服用。

功 效：荸薺清熱生津，消積，梨富含維生素C及胡蘿卜素，有清熱、助消化的作用。適用于不思飲食、口干多飲、大便干結(jié)的寶寶。

萊菔雞金粥

原 料：炒萊菔子（蘿卜子）10克，雞內(nèi)金3克，粳米50克，白糖少許。

制 法：將雞內(nèi)金用小火炒至黃褐色，研成細(xì)末備用。用炒萊菔子加水煎湯，然后加入粳米，小火煮至稀稠適當(dāng)時(shí)加入雞內(nèi)金粉，再加入少許白糖，分次服用。

功 效 ： 萊菔子消食化積，雞內(nèi)金消食健胃，適用于消瘦，不思飲食，大便呈不消化狀的寶寶。

山楂蒼術(shù)薏仁粥

原 料 ： 山楂15克，薏苡仁30克，蒼術(shù)10克，粳米50克，糖適量。

制 法：將山楂、蒼術(shù)加水煮30分鐘，去渣，然后加入粳米、薏苡仁熬成粥，加糖適量服用。

功 效：山楂含有較高的鈣、胡蘿卜素及維生素C，可消食健胃，蒼術(shù)、薏苡仁有健脾胃、化濕作用。適用于消化不良、口臭、舌苔厚膩的寶寶。