周梓溢

“來，到前面來！練腹??！”舞蹈老師大聲喊道?！安灰。　崩蠋熢捯魟偮?，其他同學(xué)就嗷嗷大叫起來?！安欢嗖簧偃昼姲。∥叶唆[鐘！”舞蹈老師繼續(xù)喊?！梆埩宋野桑　蓖瑢W(xué)中又傳來一片喊叫聲。

呃，練個腹肌有必要搞成這樣么？在學(xué)校我又不是沒練過，仰臥起坐，俯臥撐，不是很簡單嗎？再說才三分鐘，有必要動用這么夸張的表情嗎？剛來舞蹈精英班沒多久的我，覺得這根本不是困難，不由得撇了撇嘴。

練習(xí)開始，定著俯臥撐三分鐘，手不能搖晃，腿不能收縮，肚子離地十公分！

前二十秒，我一陣竊喜，還蠻輕松的嘛！可二十秒一過，我的四肢就開始發(fā)麻，手臂不停地晃動，好似一幢搖搖欲墜的樓房，膝蓋也忍不住要碰到地面了。不行，要堅持！我開始分散注意力，想象自己在一片柔軟的云朵上，隨心所欲地在空中飛翔，一路飄啊飄，看見了云朵做的城堡、動物……

突然，我感覺肚子像被什么東西壓住了，回過神才發(fā)現(xiàn)雙腿又脹又酸，肚子繃得鉆心痛，真想讓膝蓋慢慢觸碰地墊……不行，不能松懈！我努力地提醒自己：“只有一分鐘了，只有一分鐘了！”酸痛開始彌漫全身，眼前也感覺到一陣眩暈。此刻我多想美美地躺在地上，再來一杯冰鎮(zhèn)可樂，該有多愜意??！但是，針刺般的疼痛清醒地告訴我，我剛才是在做夢。我再次轉(zhuǎn)移自己的注意力，輕唱著花兒樂隊的《加油歌》，給自己加油打氣。再看看周圍的同學(xué)，那痛苦的呻吟聲充斥著整個教室。

“還有最后二十秒！”老師威嚴(yán)而冰冷的話猶如大海中的救命稻草，全班十五名同學(xué)大聲齊喊：“二十，十九，十八……三，二，一！”“啪嗒”，大家重重地砸在地板上，四肢也像釘在了地板上一樣，久久無法動彈。

我揉揉已經(jīng)繃得酸痛的肚子，腳底卻像踏著一片幸福的云——舞蹈，我的最愛，這樣的練習(xí)讓我痛并快樂著！

點評

習(xí)作的前半部分主要通過“我”與其他同學(xué)在面對練腹肌這一要求時不同態(tài)度的對比，突出了“我”對自己舞蹈功底的自信，后半部分則敘述了練腹肌的三分鐘里，“我”的心理及身體變化。身體感覺從“蠻輕松”到“四肢就開始發(fā)麻”再到“針刺般的疼痛”，而心里出現(xiàn)的各種想法，支撐著“我”的意志，使“我”最終堅持了下去，并領(lǐng)略到“痛并快樂著”的舞蹈體驗。

（劉其平）