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        基于一次訓(xùn)練課程高校運動員部分生化指標(biāo)的研究

        2017-05-22 09:14:52楊雪清
        四川體育科學(xué) 2017年2期
        關(guān)鍵詞:尿素氮機(jī)能生化

        楊雪清

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        基于一次訓(xùn)練課程高校運動員部分生化指標(biāo)的研究

        楊雪清

        西華大學(xué)體育學(xué)院,四川成都,610039。

        主要運用實驗法,對西華大學(xué)高水平運動員一次訓(xùn)練課程前、中、后3個階段的BUN、CK、Hb跟蹤測定得出:運動后即刻、恢復(fù)2.5h時與運動前比較,BUN值明顯升高(P<0.05);運動后恢復(fù)15.5h與運動后即刻、恢復(fù)2.5h時比較,BUN值明顯下降(P<0.05)。運動后即刻及恢復(fù)15.5h時與運動前比較,CK值明顯升高(P<0.05);運動后恢復(fù)2.5h時與運動前、運動后即刻比較,BUN值非常顯著升高(P<0.01)。在整個運動過程中Hb無明顯變化。

        高校運動員;一次訓(xùn)練課程;生化指標(biāo);研究

        1 研究目的

        通過從事體育專業(yè)學(xué)生教學(xué)和對學(xué)校高水平運動員訓(xùn)練的觀察和統(tǒng)計得知,部分專業(yè)老師及教練缺乏運用運動生理學(xué)與運動訓(xùn)練學(xué)理論知識與教學(xué)訓(xùn)練完美結(jié)合的教學(xué)訓(xùn)練能力,甚至部分教練在運動員比賽前進(jìn)行盲目的超負(fù)荷運動訓(xùn)練。因此,本文對高校高水平運動員一次負(fù)荷訓(xùn)練前、后、恢復(fù)期的部分生化指標(biāo)(BUN、CK、Hb)進(jìn)行跟蹤測試,觀察比較生理生化指標(biāo)的變化與波動,了解運動員對負(fù)荷刺激的適應(yīng)規(guī)律,掌握和評定運動員的身體機(jī)能狀況,為高校高水平運動員的科學(xué)化教學(xué)訓(xùn)練提供理論依據(jù)。

        2 研究對象和方法

        2.1 研究對象

        西華大學(xué)體育學(xué)院高水平運動隊男子運動員8名(跆拳道專項),經(jīng)過病史詢問,體格檢查,所有受試者身體健康,無內(nèi)分泌疾?。ㄒ姳?)。

        表1 運動員基本情況表

        2.2 研究方法

        觀測法:對運動員訓(xùn)練過程的表現(xiàn)進(jìn)行觀測,結(jié)合教練員了解訓(xùn)練相關(guān)內(nèi)容、強(qiáng)度等。

        問卷調(diào)查法:對運動員的主觀用力感覺進(jìn)行調(diào)查。

        實驗法:對運動員訓(xùn)練前后恢復(fù)期的生理生化指標(biāo)進(jìn)行測試分析。

        3 研究內(nèi)容

        3.1 運動時間和負(fù)荷情況

        本研究對一次訓(xùn)練進(jìn)行跟蹤觀測,這次訓(xùn)練前一天休息,訓(xùn)練內(nèi)容以教練員安排為準(zhǔn)(見表2)。

        表2 訓(xùn)練的內(nèi)容安排

        3.2 測試指標(biāo)

        3.2.1 主觀指標(biāo) 教練員詢問運動負(fù)荷量和強(qiáng)度,觀察運動員在訓(xùn)練過程中的表現(xiàn),結(jié)合使用主觀用力感覺等級表(REP),對運動員訓(xùn)練前后相應(yīng)時段進(jìn)行主觀用力感覺調(diào)查。

        3.2.2 生理生化指標(biāo) BUN、CK、Hb。

        3.3 樣品收集

        于運動日下午15:10對每個運動員進(jìn)行肘靜脈取血,填寫REP,作為運動前的對照。

        訓(xùn)練時間為下午15:15—17:15;17:15—17:20對每個運動員進(jìn)行肘靜脈取血,填寫REP,作為運動后即刻的情況。

        晚上19:45對每個運動員肘靜脈進(jìn)行第3次取血和REP調(diào)查,作為運動后恢復(fù)2.5h的情況。

        次日上午8:45對每個運動員肘靜脈進(jìn)行第4次取血和REP調(diào)查,作為運動后恢復(fù)15.5h的情況。

        3.4 樣品處理和測試

        每次肘靜脈取血3ml,其中1ml抗凝劑保存,在1h內(nèi)送到醫(yī)院進(jìn)行Hb的測試,另一部分血液靜放1-1.5h,經(jīng)過3000轉(zhuǎn)/分離心10min,取血清,存放于-20℃冰箱里,用于測試BUN、CK。

        BUN和CK采用酶法,儀器為日本日立7170A型全自動生化分析儀由成都中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院檢驗科測試完成。

        3.5 數(shù)據(jù)分析

        使用SPSS軟件分析測試數(shù)據(jù),各指標(biāo)用均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差表示(X±SD),運動前、后恢復(fù)期不同時段進(jìn)行配對T檢驗,P<0.05為差異性顯著水平,P<0.01為高度顯著性差異。

        4 討論與分析

        4.1 REP變化分析

        主觀用力感覺可以用主觀用力感覺等級表(如表3)來衡量,主觀用力感覺等級表(REP)是由瑞典生理學(xué)家港奈爾.鮑格研制的,在鍛煉過程中可以根據(jù)REP表指出的自我感覺等級來判斷疲勞程度,具體方法是用REP的等級數(shù)乘以10,相應(yīng)得出的數(shù)值就是完成這種負(fù)荷的心率[1]。

        表3 主觀用力感覺等級表[1]

        運動訓(xùn)練的具體安排見表2,通過觀察運動員訓(xùn)練后即刻的表現(xiàn):情緒下降,面色非常紅,但沒有蒼白或發(fā)灰,身上大量出汗,呼吸明顯加速,有明顯的氣喘現(xiàn)象,一些隊員在訓(xùn)練后甚至出現(xiàn)呼吸節(jié)律紊亂,動作協(xié)調(diào)性差。從以上觀察結(jié)果可以看出運動員已經(jīng)達(dá)到中度疲勞[2]。運動后即刻運動員的平均自我感覺得分是16.88(圖1),基本處于很累的等級(表3)。一定程度說明用REP對運動員調(diào)查的可信度較高。

        結(jié)合表3、表4可看出恢復(fù)了2.5h后,運動員的感覺為尚輕松等級,恢復(fù)15.5h后為輕松等級。與恢復(fù)后2.5h、15.5h觀察到運動員的表現(xiàn)狀態(tài)較為一致。

        表4 不同時間段各指標(biāo)的變化情況總攬

        和運動前比較*P<0.05,**P<0.01;和運動后即刻比較●P<0.05,●●P<0.01;和運動后恢復(fù)2.5h比較▲P<0.05,▲▲P<0.01

        圖1 不同時間段REP的變化情況

        4.2 BUN變化分析

        血尿素氮簡稱BUN,利用血尿素氮指標(biāo)評定一次訓(xùn)練課,宜在課前、課后即刻及次日晨取血分析。一般來說運動量越大,運動后即刻血尿素氮升高幅度越大。若一次訓(xùn)練后,血尿素氮超過50mg/dl(相當(dāng)于8.33mmo1/L),則運動量過大。采用血尿素氮指標(biāo)評定一個訓(xùn)練周期時,宜在訓(xùn)練周期開始、中間和結(jié)束時取晨血測定。并可根據(jù)血尿素氮水平變化規(guī)律的以下3種類型監(jiān)督運動訓(xùn)練:(1)在訓(xùn)練中每日晨血尿素氮基本不變,表明訓(xùn)練的運動量小。(2)血尿素氮在訓(xùn)練初期上升,隨后逐漸恢復(fù)正常,說明運動量足夠大,但身體能適應(yīng)。(3)在訓(xùn)練期血尿素氮始終居高不下,表明運動量過大,身體處于未完全恢復(fù)的狀態(tài),須調(diào)整運動量[3]。

        本次運動訓(xùn)練持續(xù)時間為2h,從BUN的變化情況來看,在運動后即刻和恢復(fù)2.5h時BUN含量均接近但未超過8.33mmo1/L(表4),且次日晨起值恢復(fù)的較快與運動前安靜值無明顯變化,說明這次負(fù)荷量不大,這可能由于教練安排的各個練習(xí)之間的休息時間有關(guān)。本次訓(xùn)練后次日晨起B(yǎng)UN安靜值較低,表明運動員基本對運動負(fù)荷適應(yīng)、恢復(fù)能力良好、身體機(jī)能狀態(tài)較好。

        4.3 CK變化分析

        運動強(qiáng)度對CK值的影響,研究證明,在大強(qiáng)度訓(xùn)練后,CK作為細(xì)胞能量特異性酶,其血清水平在機(jī)體運動后增高常作為肌肉損傷的特異性。運動后總CK水平的變化既反映肌纖維的損傷程度更表明機(jī)體的應(yīng)激水平[4]。血清CK在短時間內(nèi)可增至200-300U/L,極限運動后甚至達(dá)到400-500U/L,長時間運動后,血清CK活性在0-2h內(nèi)輕度增加,8h內(nèi)明顯升高,20 h達(dá)峰值,48-96 h逐步恢復(fù)至運動前水平[5]。無論大強(qiáng)度還是低強(qiáng)度的訓(xùn)練都會使血清CK值增加。由于肌細(xì)胞和血液中CK的數(shù)量差異很大,因此,血清CK活性的變化可作為評定肌肉承受刺激和了解骨骼肌微細(xì)損傷及適應(yīng)與恢復(fù)的重要敏感生化指標(biāo)。

        本實驗從訓(xùn)練安排上看,每一個訓(xùn)練內(nèi)容的強(qiáng)度較大,并且總的訓(xùn)練時間也要持續(xù)2h,這樣訓(xùn)練過程中肌肉承受了較大的強(qiáng)度造成肌細(xì)胞膜的損害和通透性增大,使在細(xì)胞內(nèi)的CK通過細(xì)胞膜進(jìn)入血液,造成運動后血液中的CK活性升高。訓(xùn)練恢復(fù)2.5h后比運動后即刻的活性高(如表4)這與一些文獻(xiàn)報道一致,可能與肌細(xì)胞膜通透性和CK在血液中清除的途徑有關(guān),具體機(jī)制需進(jìn)一步研究。整個CK的變化可以看出運動員訓(xùn)練過程的負(fù)荷強(qiáng)度較大,運動員未恢復(fù)。

        4.4 Hb變化分析

        血紅蛋白(Hb)是紅細(xì)胞的主要成分,占紅細(xì)胞蛋白質(zhì)總量的90%以上,在體內(nèi)主要以運輸氧和一定的二氧化碳為主,并參與體內(nèi)酸堿平衡的調(diào)節(jié)。正常范圍為:男性>130g/L,女性為>120 g/L,我國的標(biāo)準(zhǔn)為:男性120-160 g/L,女性110-150 g/L,運動員血紅蛋白正常值與常人差別不大[6]。研究結(jié)果表明:血紅蛋白是被用做判斷過度疲勞的指標(biāo)之一,無論是運動員還是動物發(fā)生運動疲勞都表現(xiàn)出血紅蛋白水平顯著下降,并提示血紅蛋白是比較敏感的反映機(jī)體運動負(fù)荷的指標(biāo)。

        整個訓(xùn)練及恢復(fù)過程未見Hb發(fā)生改變(如表4),可能由于這次負(fù)荷所引起的肌肉收縮和血流速度加快使紅細(xì)胞和血管壁、紅細(xì)胞之間的碰撞雖然增多但由于每個訓(xùn)練內(nèi)容持續(xù)時間不長,加上運動員又扎實訓(xùn)練基礎(chǔ),在這樣的訓(xùn)練后并未引起紅細(xì)胞過多破裂;也說明運動員身體機(jī)能和營養(yǎng)狀態(tài)良好,Hb對這次訓(xùn)練的反應(yīng)不大,這樣的訓(xùn)練可能對身體機(jī)能的提高有幫助。

        5 結(jié)論與建議

        5.1 結(jié) 論

        本實驗從生化指標(biāo)(主要包括BUN、CK、Hb),以高校高水平運動員為對象,以一次大負(fù)荷訓(xùn)練前、訓(xùn)練后即刻、恢復(fù)2h和次日晨取血進(jìn)行檢測。通過檢測生化指標(biāo)(主要包括BUN、CK、Hb),對運動員一次大負(fù)荷訓(xùn)練前、后恢復(fù)期進(jìn)行跟蹤測試,觀察比較生理生化指標(biāo)得出以下結(jié)論:

        (1)REP對運動員調(diào)查的可信度較高。

        (2)BUN在運動后即刻和恢復(fù)2.5h時較運動前明顯升高(P<0.05),在運動后即刻、恢復(fù)2.5h與恢復(fù)15.5h比較BUN又明顯下降(P<0.05),在恢復(fù)15.5h時已經(jīng)基本恢復(fù),和運動前比較已沒有顯著性差異。表明運動員基本對運動負(fù)荷適應(yīng)、恢復(fù)能力良好、身體機(jī)能狀態(tài)較好。

        (3)血清CK活性在運動后即刻較運動前升高(P<0.05),在恢復(fù)2.5h時仍非常顯著高于運動前(P<0.01),而在恢復(fù)15.5h時較運動前水平仍居高不下(P<0.05),恢復(fù)2.5h時較運動后即刻,CK活性有非常顯著升高(P<0.01),而在恢復(fù)15.5h較恢復(fù)2.5h,CK活性有顯著下降(P<0.05)。整個CK的變化可以看出運動員訓(xùn)練過程的負(fù)荷強(qiáng)度較大,運動員未恢復(fù)。

        (4)在整個運動過程中Hb的含量沒有明顯變化。Hb變化反應(yīng)出身體機(jī)能和營養(yǎng)狀態(tài)良好,Hb對這次訓(xùn)練的反應(yīng)不大,這樣的訓(xùn)練可能對身體機(jī)能的提高有幫助。

        這就提示在監(jiān)控運動訓(xùn)練過程中,BUN、CK和Hb的變化可以反映運動負(fù)荷的強(qiáng)度,負(fù)荷量,以及運動員的身體機(jī)能狀況,本實驗運動員承受的運動負(fù)荷強(qiáng)度較大,而負(fù)荷量不大,身體機(jī)能狀態(tài)良好,對這次訓(xùn)練負(fù)荷比較適應(yīng)。

        5.2 建 議

        (1)鑒于REP操作簡單,建議可作為平時訓(xùn)練監(jiān)控運動員疲勞程度的重要輔助手段。

        (2)針對本次實驗對象(運動員),建議下次類似訓(xùn)練課保證訓(xùn)練負(fù)荷強(qiáng)度不降低的情況下,逐漸減少組間休息時間。

        (3)此次實驗過程中監(jiān)控運動訓(xùn)練的生化指標(biāo)只能反映出身體部分機(jī)能的狀況,建議在監(jiān)控運動訓(xùn)練時生化指標(biāo)和免疫指標(biāo)結(jié)合監(jiān)控,可能會深層次全面反映出運動員的身體狀態(tài)。

        [1] 王瑞元.運動生理學(xué)[M].北京:人民體育出版社,2002:311~312.

        [2] 范運祥,等.體育運動負(fù)荷控制與評價[M].長沙:湖南師范大學(xué)出版社,2003:235~236.

        [3] 王震龍.對摔跤運動員訓(xùn)練恢復(fù)過程中的生化控制的研究[J].山東體育科技,1996(4):1.

        [4] 蘇全生,田 野,王東輝,孫君志,袁瓊嘉,王 純,董 揉.大蒜素對大鼠離心運動后血IL-6,CK,CK -MM和Ca2+變化的影響[J].體育科學(xué),2006(3):73~76.

        [5] 龐永和,劉 浩,李亞英.血清肌酸激酶在運動醫(yī)學(xué)監(jiān)控中的意義[J].現(xiàn)代中西醫(yī)結(jié)合雜志,2004(16):2150.

        [6] 梁錫華,熊 莉,張 文,等.散打運動員訓(xùn)練監(jiān)控的研究[J].湖北體育科技,2000(2):33~37.

        Research on Some Biochemical Indexes of Athletes in Universities and Colleges Based on a Training Course

        YANG Xueqing

        Institute of P.E., Xihua University, Chengdu Sichuan, 610039, China.

        This paper mainly use the experimental method, the three stages of high level athletes in a Xihua University training course before, during and after the BUN, CK, Hb determined that tracking: immediately after exercise, recovery of 2.5h and BUN before exercise, increased significantly (P<0.05); recovery after exercise and exercise immediately after the comparison of 15.5h restore 2.5h, BUN decreased significantly (P<0.05). The 15.5h values were significantly higher (2.5h) compared with exercise before and after exercise, the CK value was significantly higher(P<0.05), and the BUN value was significantly higher (P<0.01) than that of exercise before and after exercise. There was no significant change in Hb during the whole movement.

        College athletes; Training course; Biochemical indexes; Research

        1007―6891(2017)02―0028―03

        10.13932/j.cnki.sctykx.2017.02.08

        G804.7

        A

        2016-10-12

        2016-10-25

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