中年是什么？是四十不惑，是45歲到60歲，還是最近瘋傳的92年出生的人已算中年人？

中年危機是什么？是健康危機，心理危機，工作危機，婚姻危機，還是各種麻煩的接踵而至？

有這樣的報道，根據英國教授安德魯 奧斯瓦爾多的研究，人一生幸福感的水平呈現U字型曲線。也就是說，童年和老年幸福感最強，中年幸福感最低。在美國等其他國家，以及在我國進行的居民幸福感調查也都顯示，處于上有老下有小，工作壓力最大，經濟負擔最重年齡段的人，幸福感都比較低。

其實，中年到底應該是哪個年齡段并不重要，中年危機到底是以什么形式表現出來也不重要，關鍵是中年是一個狀態(tài)，一個過程，一個經歷，是每一個人在一生道路上必然要經過的一條河。無論是獨自暢游，是借一葉偏舟，還是找到一座橋梁，只要安然渡過，就是成功。

人一生可能遭遇的危機并不僅僅在于中年階段，每個階段都會經歷危機，只不過中年人被視為社會大家庭的中流砥柱，他們的危機程度可能最嚴重，影響范圍可能更大。在這個群體中，男人所要承載的負擔更重，中年危機給他們帶來的影響和傷害也更大。

人生會有很多經歷，如果說中年危機一定會到來，那么就安然地接受它，想方設法去化解它，這個過程有可能很艱難、很痛苦，但是只要能積極地應對、找對方法，只要能安然度過危機，就是人生的一大成功。

本期共同關注，我們邀請了臨床醫(yī)生、心理學家、婚姻問題專家、職場顧問，請他們把各自的智慧和經驗貢獻出來。“辦法總比困難多”，無論是多么大的危機，總有辦法去化解。