邱華麗

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河南高校課余體育的缺失及解決對策

邱華麗

目前，大學生體質下降的問題受到社會廣泛關注，作為學校體育有機組成部分的課余體育在青少年體質提高方面具有體育教學不可替代的作用，它是全民健身的一個重要組成部分。采用問卷調查法選取河南具有代表性的10所高校進行實地考察，并隨機發(fā)放問卷1000份，了解河南高校課余體育的現狀，總結影響河南高校課余體育發(fā)展的因素,得出高校課余體育缺失的解決對策。在“建立高校運動促進機制”“激發(fā)學生興趣，樹立學生終身體育觀念”“培養(yǎng)和提高大學生的體育意識”“發(fā)展高校體育社團、促進高校體育俱樂部的建設”“引入新興體育項目，給校園體育注入新元素”“教師布置健身作業(yè)、引領學生養(yǎng)成健身習慣”“多舉行大范圍的團體比賽”等方面做深入的研究和解析，為學生體質水平的提高提供切實可行的方案。

河南高校；課余體育；缺失；解決對策

1 研究目的

最近十幾年，大學生體質健康水平呈下降趨勢，要想提高大學生的身體素質，僅僅依靠每周1-2次的體育課是遠遠不夠的。課余體育在青少年體質、體育興趣、終身體育意識培養(yǎng)上具有體育教學不可替代的作用，它是全民健身的一個重要組成部分。但是，據調查結果顯示，我國高校課余體育開展的現狀存在一些問題。因此，關注高校課余體育,充分挖掘課余體育的功能，開發(fā)和利用課余體育的體育教育資源，是當前高校體育改革的十分重要的課題。

2 研究方法

2.1 訪談法

計劃選擇20名高校體育教師，針對本省課余體育發(fā)展的相關問題分別進行半小時左右的訪談，認真做好筆記。

2.2 問卷調查法

根據要求，用隨機發(fā)放方法，問卷發(fā)放對象是鄭州十所高校的大學生。樣本涉及鄭州大學、河南大學、河南財經政法大學、鄭州輕工業(yè)學院、河南農業(yè)大學、信陽師范學院、新鄉(xiāng)醫(yī)學院、河南科技大學、鄭州大學西亞斯國際學院、開封大學十所院校。共發(fā)放問卷1000份，回收980份，回收率98%，有效份數950份，有效率95%。問卷的發(fā)放與回收符合要求。在設計問卷過程中，為確保問卷的效度，在查閱了大量有關大學生課余體育活動資料的基礎上，經過20位體育專家們的認真修改，完成了該問卷。

3 結果與分析

3.1 河南高校課余體育發(fā)展的一般現狀

表1 河南高校大學生參加課余體育活動人數(n=950)

表2 河南高校大學生平均每周參與課余體育活動的次數(n=620)

表3 河南高校大學生平均每次參與課余體育活動的時間(n=620)

表4 河南高校大學生參加課余體育活動的項目(n=620)

表5 河南高校大學生課余體育缺失的原因(n=950)

表6 你更喜歡哪些類型的體育活動(n=950)

3.2 河南高校課余體育缺失的解決對策

文章從以下幾個方面做研究和解析。擬解決高校學生體育觀念淡漠、 自主活動能力差、缺乏運動習慣及興趣、高校體育場地嚴重不足、競賽機制不合理等問題。力求在課余體育全面實施的可操作性上探索可投入使用的原則、方法、指導意見。

3.2.1 健全體育制度，建立高校課余體育運動促進機制

段瓊在《德國學校體育發(fā)展的創(chuàng)新模式及其啟示》中提到“德國政府規(guī)定各體育協會和體育俱部的場地在上課日的上午免費向學校開放,私人機構的體育場館也要向學校開放,由政府支付租金。經濟方面,德國政府對體育實施了優(yōu)惠政策,不僅向體育組織直接提供資助,還對非營利性俱樂部和協會等組織實施減稅制度,個人捐助體育俱樂部和體育協會還可以獲得減免個人所得稅?！盵1]一個受政府支持的事業(yè)必將蓬勃發(fā)展。

在高校課余體育管理方面，政府要建立評價體系并適當放權于學校,完善體育管理體制機制,豐富校內體育課程內容,創(chuàng)建社團、體育俱樂部,為學生課余體育活動提供充足的場地和優(yōu)良的服務。引導學生自主創(chuàng)立體育社團，引入時尚新興體育項目，并讓體育委員起到每班的統(tǒng)領作用，建立每個班級的集體特色運動項目，加大大范圍集體競賽的力度。建立課余體育學分制度，以學分推動學生課余體育的發(fā)展。

3.2.2 激發(fā)學生的運動興趣、引導學生樹立終身體育觀念

學生學習的興趣直接影響著學習行為和效果。人的體育興趣是隨著年齡的增長、身體的發(fā)育和社會的變遷而不斷變化的，我們應該抓住時代的特征，抓住當代大學生的心理需求，通過積極的引導，把體育興趣培養(yǎng)起來。

調查顯示，大部分學生對健身健美活動比較感興趣，男生想去健身房塑形練肌肉，女生則比較喜歡塑造體形的健美操、舞蹈類項目，但目前健身房和塑形班價格比較貴，制約了河南大學生健身健美活動的發(fā)展。學校應該大力發(fā)展健身健美活動，培養(yǎng)高校健身健美教練，以少數學生帶動多數學生，促進健身事業(yè)的發(fā)展。另外，大學生比較感興趣的是時尚娛樂性體育項目，如游泳、輪滑、攀巖、街舞等，但由于河南多年應試教育的結果，學校設備的限制和體育文化的封閉，導致學生的興趣無法實施。所以要大力加強校園體育設施和設備的投入建設，加強校園體育文化建設，特別要針對一些新興的體育項目。

3.2.3 培養(yǎng)和提高大學生的體育意識

體育意識具有歷史制約性，是在一定的歷史條件、一定的社會體育需求和社會體育能力下產生和進行的。體育意識直接決定著有沒有體育行為，在應試教育下成長的大學生，生命奴化為學習的“工具”，體育意識十分薄弱。據調查，河南很多中小學體育課只是擺設，學生從小接受的教育是體育無用論。在這種歷史大環(huán)境下成長的大學生，體育意識淡漠，自主活動能力差，體會不到體育的魅力，更別提終身體育觀念的樹立。

根據得分函數和精確度函數的定義，易證明得出梯形模糊數的排序方法。設和為兩個梯形模糊數，則二者的排序規(guī)則為：

努力培養(yǎng)和提高大學生的體育意識是高校體育工作者的責任，學校應加大體育的比重，從實際文件上強調體育的重要性，加強體育教師的地位，規(guī)范體育課的考評，讓學生從思想上認識體育的重要性。另外多開展豐富多彩的體育活動，讓學生參與進來，培養(yǎng)學生自主鍛煉的能力，以達到強化體育意識的目的。體育課增加娛樂性項目和健身健美項目的開設，讓學生根據自己的愛好和興趣選擇喜歡的運動項目，增強學生對體育的興趣，強化體育意識。加強健康教育，樹立大學生的健康意識，讓學生懂得積極生活的含義，把體育鍛煉融入日常生活當中，成為生活必不可少的一部分。

3.2.4 體育教師布置健身作業(yè)，引領學生養(yǎng)成健身習慣

習慣是由于重復或練習而鞏固下來的成為需要的自動化的行為方式。體育鍛煉習慣是個體在長期運動實踐中逐漸形成的對運動健身認識不斷升華并將其內化成一種堅定執(zhí)著的信念，在這種信念指引下所形成的需要意識參與和意志努力的自覺鍛煉行為。體育習慣是后天長期、主動參加體育鍛煉所養(yǎng)成的，我國判定是否具有體育鍛煉習慣的標準是每周三次以上，每次30分鐘以上，鍛煉強度在與自身鍛煉狀況相適宜的中等或中等以上強度，鍛煉時間持續(xù)6個月以上可判定為有體育鍛煉習慣。由以上表格可以知，河南高校大學生具有體育鍛煉習慣的非常少。

在河南整個大環(huán)境的影響下，大多數河南高校大學生不具有體育鍛煉習慣，甚至有接近一半的大學生從來不運動，在這種情形下，體育教師的指引作用占據了很重要的地位。河南考生最擅長的就是應試教育，我們不妨用布置作業(yè)的方式，讓學生長時間被動鍛煉，從而去體驗運動，尋找運動欣快感，久而久之運動就成為一種習慣。

3.2.5 發(fā)展高校體育社團、促進高校體育俱樂部的建設

雖然參加課余體育鍛煉，大學生可以以個體的方式進行,但是完善的組織有助于帶動大學生課余體育鍛煉。調查顯示一半的學生因缺乏組織指導而不愿參加課余鍛煉。據魯國斌調查,88.6%的大學生課余體育參與“受環(huán)境、群體(同學)影響”。[2]學生體育俱樂部能有效的帶動大學生的課余體育參與,提高了大學生的體育鍛煉興趣,改善體育鍛煉行為。國外有些國家的大學課余體育鍛煉主要由學生體育會和俱樂部負責進行。幾乎所有的學生都參加各種各樣的俱樂部。

近年來,伴隨著高校體育教學改革,在一些高校,各種體育俱樂部、體育社團等學生體育組織得到了快速發(fā)展。實踐證明,這些組織有效的帶動了大學生的課余體育參與,提高了大學生的體育鍛煉興趣,改善了體育鍛煉行為。但在體育文化相對比較閉塞的河南，大學生體育組織雖有一定程度的發(fā)展，但相對于大學生的課余體育鍛煉需求來說,發(fā)展還非常緩慢,在一定程度上影響到大學生的課余體育參與。學校應鼓勵大學生發(fā)展體育社團，并要求體育教師加入體育俱樂部的建設，以教師引領學生，以學生帶動校園體育文化建設，讓課余體育鍛煉成為一種校園氛圍，促進高校課余體育的發(fā)展。

3.2.6 引入新興體育項目，給校園體育注入新元素

河南很多高校已進行了體育課程改革，由傳統(tǒng)的固定課程設置轉變成了大學生根據自己的興趣愛好自主選課，這對高校體育的發(fā)展起到很大的促進作用。但河南高校的體育課程設置主要還是以籃球、武術、健美操等傳統(tǒng)項目為主，像街舞、攀巖、輪滑、野外生存等新興體育項目很少涉及。由于時代特征，目前的傳統(tǒng)體育項目已很難激發(fā)大學生的運動興趣，因此引入新興時尚運動項目是必然趨勢。

3.2.7 多舉行大范圍的體育比賽

體育競賽是大學生喜聞樂見的體育參與形式。美國是世界上課余體育開展最多的一個國家,其課余體育競賽的豐富多彩,許多大學的課余體育競賽項目平均都在30項以上。這是非常值得我們借鑒的一條成功經驗。目前河南省的課余體育競賽活動也是數量偏少、層次不全,且主要是競技體育項目為主,嚴重缺乏參與人數多、趣味性強的非奧運項目和學生喜聞樂見的民族傳統(tǒng)體育項目。而為數不多的體育競賽,只能是極個別體育優(yōu)秀者的游戲,致使很多學生想參加而沒有機會參加。所以學校體育管理者要多舉行大范圍集體比賽，讓每個學生都參與到比賽中去，以比賽促進學生對課余體育的積極性。

4 結論與建議

河南高校課余體育發(fā)展存在大學生參與人數少、體育觀念淡漠、自主活動能力差、缺乏運動習慣及興趣、高校體育場地嚴重不足、競賽機制不合理等問題。

在高校課余體育管理方面，政府要建立評價體系并適當放權于學校,完善體育管理體制機制，創(chuàng)建校內外體育俱樂部、體育團體,為學生校外體育活動提供便捷的場地和優(yōu)質的服務。引導學生自主創(chuàng)立體育社團，并要求體育教師加入體育俱樂部的建設，以教師引領學生，以學生帶動校園體育文化建設，讓課余體育鍛煉成為一種校園氛圍。

學校應該根據學生興趣需求，引入攀巖、輪滑、野外生存等新興時尚運動項目。讓學生自主選擇運動項目，增強學生對體育的興趣，強化體育意識。大力發(fā)展健身健美活動，在大學生中培養(yǎng)健身健美教練，以少數學生帶動多數學生，促進健身事業(yè)的發(fā)展。建立每個班級的集體特色運動項目，加大大范圍集體競賽的力度，并讓體育委員起到每班的統(tǒng)領作用。建立學分和課余體育相聯制度，以學分促進學生課余體育的發(fā)展。

學校應加大體育的比重，從實際文件上強調體育的重要性，加強體育教師的地位，規(guī)范體育課的考評，讓學生從思想上認識體育的重要性。加強體育教師的指引作用，采用布置作業(yè)的方式，引領學生養(yǎng)成健身習慣。要大力加強校園體育設施和設備的投入建設，加強校園體育文化建設。

[1] 段瓊.德國學校體育發(fā)展的創(chuàng)新模式及啟示[J].體育文化導刊，2015，(10)．

[2] 魯國斌.大學生課余體育生活動機及其影響因素研究[J].青海師范大學學報，2004(1)．

[3] 楊川川.大學生體質下滑的社會學透析[J].體育文化導刊，2015(8)．

[4] 錢婭艷，宋勤.對北京普通高校休閑體育的研究[J].北京體育大學學報，2007(11)．

Deficiency of Extracurricular Sports in Universities of Henan and Its Countermeasures

Qiu Huali

At present, the decline in physical fitness of college students is a widespread concern in society, as an integral part of the school sports, extracurricular sports play a more important role in improving physical fitness of young people then PE. It is an important part of the national fitness. By surveying 10 representative colleges and Universities in Henan Province and distributes 1000 questionnaires, this paper understands the current situation of extracurricular sports in colleges and universities in Henan Province, summarizes the impact factors for Henan university extracurricular sports development, as well as obtains the countermeasures to solve the lack of extracurricular sports in colleges and universities. In aspects of "the establishment of college sports promotion mechanism", “stimulate students' interest, establish the lifelong Sports idea”, "culture and improve the college students' sports consciousness", "development of university sports associations, to promote the construction of sports club in Colleges and universities", "introduced the emerging sports project, to inject new elements of campus sports", "the teacher assigned fitness work, lead the students to form the habit of fitness", and "held a wide range of team competition" etc., this paper does in-depth research and analysis in order to provide feasible scheme for improving the fitness of students. Key words: Henan Universities; extracurricular sports; deficiency; countermeasures

2016年度鄭州大學西亞斯國際學院科研項目“河南高校課余體育的缺失及解決對策”(項目編號：2016KY37)

邱華麗(1983-)，女，河南開封人，講師，碩士，研究方向：運動人體科學。

鄭州大學西亞斯國際學院，河南 新鄭 451100 Sias International University, Xinzheng 451100, Henan, China.

G807.4

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1005-0256(2017)05-0033-3

10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2017.05.017