楊彤

老人們健身的方式多種多樣，有的喜歡太極拳，有的喜歡慢跑，而我家老爸卻有著自己的愛好——放風(fēng)箏。

初春時節(jié)，風(fēng)速緩慢均勻，風(fēng)力柔和，這是放風(fēng)箏的絕好季節(jié)。每天早上只要天氣晴朗，老爸矯健的身影就會出現(xiàn)在我家附近的公園里。老爸每次出門放風(fēng)箏至少要帶上3～5個不同類別的風(fēng)箏，根據(jù)風(fēng)力情況挑選最適合放飛的。老爸自豪地說：“雖然放風(fēng)箏只有拉線、放線、壓線幾個基本動作，看似簡單，其實里邊學(xué)問很大呢。同樣一個風(fēng)箏，遇到會放的人，它可以自由地在藍天翱翔；如果遇到不會放的人，風(fēng)箏即使上了天也免不了栽跟頭?！蹦赀^七旬的老爸在公園里放風(fēng)箏時一會兒來回小跑，一會兒收線放線，一會兒仰起身子，一會兒俯下身軀，老爸的風(fēng)箏在風(fēng)箏場上永遠(yuǎn)是人們矚目的焦點。他完全忘記了自己是一個老年人，他的心也隨著風(fēng)箏自由飛翔。

其實，老爸是從3年前才開始放風(fēng)箏的。當(dāng)時，老爸患有嚴(yán)重的頸椎病，一位醫(yī)生朋友推薦了“放風(fēng)箏”這種保健方式，老爸抱著試一試的心態(tài)，弄了幾只風(fēng)箏來玩，堅持一段時間之后，病情真的大有好轉(zhuǎn)。后來，老爸的頸椎已經(jīng)基本不犯病了，此后他一直堅持放風(fēng)箏健身。

老爸說：“放風(fēng)箏的好處可多啦。放風(fēng)箏時必須時刻注意風(fēng)箏的升降，避免和其他風(fēng)箏線纏繞，這就需要不停地調(diào)節(jié)眼睛的肌肉和焦距，等于是在給眼睛做保??；放線收線能很好地鍛煉手部肌肉；來回奔走時，身體各部位的肌肉也都處于運動之中，這就在娛樂中達到了鍛煉的目的。”而現(xiàn)在的老爸，經(jīng)驗豐富著呢，有時還一邊玩風(fēng)箏一邊給人當(dāng)教練，并樂此不疲。