隨著我國(guó)對(duì)體育教育的不斷重視，拓展訓(xùn)練作為一種比較游戲形式的運(yùn)動(dòng)鍛煉模式，在高職院校體育教學(xué)中具有較高的應(yīng)用價(jià)值，成為當(dāng)今校園體育教學(xué)中所追求的教學(xué)方式。本文對(duì)高職院校體育教學(xué)中運(yùn)用拓展訓(xùn)練的可行性進(jìn)行了探討了分析，旨在為高職院校體育教學(xué)改革研究提供借鑒價(jià)值。

拓展訓(xùn)練是一種起源于西方國(guó)家的體育教學(xué)方式，主要是以游戲的形式展開(kāi)，通過(guò)挑戰(zhàn)自我以及團(tuán)隊(duì)的形式參與其中，這樣的方式可以完善學(xué)生的人格，提升學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)的覺(jué)醒以及增加其團(tuán)隊(duì)精神。對(duì)于現(xiàn)在高校中出現(xiàn)的越來(lái)越多的身心亞健康的同學(xué)，學(xué)校作為一個(gè)教師育人的地方，有義務(wù)改變他們的身心問(wèn)題，讓每個(gè)同學(xué)都向著健康的方向發(fā)展。作為拓展訓(xùn)練這樣的一個(gè)新型的大學(xué)體育教學(xué)的項(xiàng)目，不僅能夠用傳統(tǒng)體育教學(xué)的方式加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)以及體育的鍛煉，更加能夠健全學(xué)生的心理健康。這樣的一個(gè)對(duì)于學(xué)生全方位教育以及關(guān)心的拓展訓(xùn)練，是大學(xué)校園引用的明智選擇，是對(duì)高校學(xué)生真真正正的負(fù)責(zé)。

1 拓展訓(xùn)練在高職院校體育教學(xué)中應(yīng)用的可行性分析

拓展訓(xùn)練其實(shí)是一種對(duì)于人們身心體驗(yàn)式的一種培訓(xùn)方式，是現(xiàn)代人們通過(guò)有序的組織，利用山水等大自然環(huán)境來(lái)進(jìn)行學(xué)習(xí)和培訓(xùn)的，通過(guò)在此的培訓(xùn)學(xué)習(xí)過(guò)程中，能夠鍛煉人的意志和潛能，從而達(dá)到完善人們的人格及鍛煉人們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)精神。拓展訓(xùn)練一般包括三種方式，海上訓(xùn)練、陸地叢林訓(xùn)練和空中訓(xùn)練。海上訓(xùn)練課程包括游泳、跳水等；戶外訓(xùn)練包括露營(yíng)、探險(xiǎn)、登山、戶外生存等；空中訓(xùn)練包括跳傘、滑翔等。采取合理的拓展訓(xùn)練可以強(qiáng)大人的心理素質(zhì)能力、提高人的合作意識(shí)精神，對(duì)于學(xué)生未來(lái)的全方位發(fā)展有非常重要的作用。

1.1 拓展訓(xùn)練的學(xué)習(xí)流程類似于高校體育教學(xué)流程

對(duì)于高校的體育教學(xué)來(lái)說(shuō)，就是上課前的準(zhǔn)備階段、上課階段以及在上完課之后的結(jié)束階段，這樣的教學(xué)方式是一種傳統(tǒng)的、常規(guī)的教師和學(xué)生進(jìn)行互動(dòng)交流的一種教學(xué)方式；對(duì)于拓展訓(xùn)練來(lái)說(shuō)，就是包括個(gè)人的活動(dòng)項(xiàng)目、團(tuán)隊(duì)完成的項(xiàng)目、回顧總結(jié)等幾個(gè)環(huán)節(jié)中進(jìn)行的。這兩者之間沒(méi)有太大的沖突，教學(xué)流程基本的相似，所以拓展訓(xùn)練可以在高校體育教學(xué)中順利的進(jìn)行。

1.2 拓展訓(xùn)練的特點(diǎn)類似于高校體育教學(xué)

高校的體育教學(xué)就是在任課教師的引導(dǎo)下，通過(guò)有目的、有計(jì)劃并且有組織的進(jìn)行體育的學(xué)習(xí)，從中學(xué)習(xí)到關(guān)于體育方面的知識(shí)、對(duì)于體育技能的掌握、對(duì)自己身體素質(zhì)的提高等這些內(nèi)容；拓展訓(xùn)練作為一個(gè)嶄新的教育方式，通過(guò)參加體育項(xiàng)目來(lái)活動(dòng)自己的身體，也是有目的、有計(jì)劃、有組織并且有意識(shí)的開(kāi)展教育活動(dòng)。所以說(shuō)兩者的基本特點(diǎn)是極為相似的，拓展訓(xùn)練可以在高校體育教學(xué)中順利的進(jìn)行。

2 拓展訓(xùn)練在高職院校體育教學(xué)中的應(yīng)用價(jià)值

在這個(gè)現(xiàn)代社會(huì)中，大多數(shù)的學(xué)生都具有“嬌生慣養(yǎng)”的性格，學(xué)生沒(méi)有足夠的自信心，和對(duì)于困難沒(méi)有勇氣克服及沒(méi)有團(tuán)隊(duì)意識(shí)等情況，再者，隨著社會(huì)的不斷發(fā)展和進(jìn)步，當(dāng)今社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)是越來(lái)越劇烈，人們的壓力也越來(lái)越大，其中據(jù)了解目前大學(xué)生的心理素質(zhì)障礙也是有著上升的趨勢(shì)，所以，將拓展訓(xùn)練融入到高校體育教學(xué)中是非常有必要的，這樣可以使學(xué)生在進(jìn)行拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，可以磨煉自我意識(shí)、敢于面對(duì)挑戰(zhàn)并從中了解到團(tuán)結(jié)精神的重要性。這樣才是處于新時(shí)代的學(xué)生，也滿足了如今社會(huì)對(duì)于人才需求中的綜合素質(zhì)的要求。

2.1 有利于高校素質(zhì)教育的開(kāi)展

所謂的素質(zhì)教育，其所代表的就是具有蓬勃生命力的青春。體育教育作為一項(xiàng)積極向上的教育工作，是素質(zhì)教育其他方面的一個(gè)良性的發(fā)展方向。體育就會(huì)增加自身的體育知識(shí)以及自身的體育技能的開(kāi)展，并且在開(kāi)展體育運(yùn)動(dòng)時(shí)可以強(qiáng)身健體。只有擁有良好的身體素質(zhì)才可以積極地去進(jìn)行別的素質(zhì)教育。拓展訓(xùn)練的開(kāi)展，會(huì)造就更多的與社會(huì)主義發(fā)展相適應(yīng)的綜合型人才。所以拓展訓(xùn)練的開(kāi)展有利于高校素質(zhì)教育的開(kāi)展。

2.2 符合社會(huì)對(duì)人才的需要

因?yàn)樵诂F(xiàn)在不斷發(fā)展的社會(huì)，各種各樣的人才被社會(huì)所需要，因此在大學(xué)體育教學(xué)中開(kāi)展拓展訓(xùn)練成為現(xiàn)在社會(huì)的應(yīng)有之義。現(xiàn)在的知識(shí)型社會(huì)對(duì)人們的知識(shí)化水平有了很高的要求，同時(shí)知識(shí)分子在社會(huì)中所占有的位置也變得越來(lái)越重要。現(xiàn)在的大學(xué)生普遍的都是90后，同時(shí)他們也幾乎都是獨(dú)生子女。在大學(xué)溫暖的港灣里生活那么久的他們，當(dāng)真正步入社會(huì)，面對(duì)巨大的壓力會(huì)，就會(huì)缺少吃苦的能力。所以為了讓這些學(xué)生在大學(xué)畢業(yè)之后更加的勇敢，積極地適應(yīng)社會(huì)，在大學(xué)期間拓展訓(xùn)練的開(kāi)展很有必要。

2.3 有利于打破傳統(tǒng)的體育教學(xué)方式

雖然傳統(tǒng)的體育教學(xué)方式和拓展訓(xùn)練也有很多的相似之處，但是拓展訓(xùn)練的開(kāi)展對(duì)與打破傳統(tǒng)的體育教學(xué)方式還是有一定的作用。拓展訓(xùn)練是具有趣味性、挑戰(zhàn)性、思想性的以體能活動(dòng)為引導(dǎo)的新型的體驗(yàn)課程，通過(guò)老師的引導(dǎo)來(lái)開(kāi)展活動(dòng)，或個(gè)人、或團(tuán)體，在進(jìn)行活動(dòng)時(shí)遇到的任何問(wèn)題，努力的解決，從而磨練自己的意志，處理事情的能力，提升自己的身體素質(zhì)。而進(jìn)行傳統(tǒng)的體育教學(xué)，老師進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的表演，學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的模仿，這樣單純的形式，不能夠提升學(xué)生自我思考的能力以及自我處理突發(fā)事情的能力。所以說(shuō)，拓展訓(xùn)練的開(kāi)展有利于打破傳統(tǒng)的體育教學(xué)方式。

綜上所述，為了針對(duì)學(xué)生全方面素質(zhì)的提高，在高職體育教育中融入拓展訓(xùn)練理念對(duì)于推進(jìn)我國(guó)教育改革發(fā)展十分重要，有助于學(xué)生提高參與、動(dòng)手能力，使學(xué)生能夠全方位的健康的發(fā)展。

（作者簡(jiǎn)介：劉小芳（1982- ），女，江西省九江市人，碩士，江西外語(yǔ)外貿(mào)職業(yè)學(xué)院基礎(chǔ)教學(xué)部，講師，研究方向：體育教育）