李維榕

如果孩子5歲了還跟你睡一張床，還要跟你擠一個(gè)被窩，那么是時(shí)候讓他/她“滾”下去了。

如何睡覺(jué)，這里面暗藏著家庭關(guān)系的重要信號(hào)。如果你家床上經(jīng)常睡3個(gè)人，或者干脆是爸爸讓位給孩子，這可能預(yù)示著你的家庭關(guān)系比較混亂。

爸爸在家缺乏應(yīng)有的地位，那么，他自然也很難施展出爸爸的力量和功能。當(dāng)然，這更是暗示出孩子跟媽媽過(guò)度糾纏，過(guò)于親密了——如果一個(gè)孩子不愿意跟媽媽分開(kāi)，就是要跟媽媽睡在一張床上，他/她是沒(méi)辦法獨(dú)立起來(lái)的。

所以，“遠(yuǎn)子”第一步：盡早讓孩子睡在自己的床上。如果你很難把孩子從你們的床上弄到他/她自己的床上去，這可能是在提醒你，和孩子的關(guān)系過(guò)于“近”了，需要你有意識(shí)地拉開(kāi)點(diǎn)距離。

說(shuō)到要“遠(yuǎn)子”，你的人生得除了孩子外，還有別的東西。你不能把人生樂(lè)趣、意義和價(jià)值，全押在“做媽”這一件事上。如果除了孩子，你沒(méi)有別的樂(lè)趣、別的價(jià)值，你根本無(wú)法做到“遠(yuǎn)子”。

作為媽媽，要給自己留出空間。孩子3歲以后，你得有自己的工作、興趣愛(ài)好或朋友。它可以讓你跟別的成年人交流，能夠給你補(bǔ)充精力，得到快樂(lè)，讓你更有能量做媽媽。這也意味著，你可以對(duì)孩子說(shuō)“不”，讓孩子明白：他/她不能完全占有媽媽，而這恰恰是在鼓勵(lì)他自立。

特別容易跟孩子糾纏不清的媽媽，通常都是“焦慮不安型”。也就是說(shuō)，孩子那些讓她生氣、發(fā)火、擔(dān)心的事，換作是一個(gè)“安全型”的媽媽，會(huì)完全覺(jué)得不是什么問(wèn)題。

“焦慮不安型”的媽媽，受不了孩子情緒低落。孩子成長(zhǎng)本來(lái)就是苦樂(lè)參半的事，但她們特別想孩子“高高興興的”，孩子遇到一點(diǎn)不高興的事，她們就如臨大敵，無(wú)法忍受。媽媽們情緒的過(guò)度反應(yīng)，常常會(huì)讓孩子誠(chéng)惶誠(chéng)恐。所以，媽媽一定要把自己的情緒和孩子拉開(kāi)一段距離，不要讓孩子為你的情緒負(fù)責(zé)。

你能做的是：一、時(shí)刻謹(jǐn)記，你的性格是養(yǎng)育過(guò)程中一個(gè)極為重要的因素。二、在你的情緒反應(yīng)過(guò)度時(shí)，不要“教育”孩子。情緒狀態(tài)中，我們多半會(huì)失掉些自我的正常功能。這時(shí)，你是無(wú)法“教育”孩子的，不過(guò)是“發(fā)泄”而已。三、自我成長(zhǎng)，改善自己的情緒困擾，不讓它阻礙你做媽媽的能力。

遠(yuǎn)子，遠(yuǎn)到多遠(yuǎn)？遠(yuǎn)子，不是說(shuō)把你的孩子扔得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，你跟他/她劃清界限，各自不相干，讓他自生自滅。那樣“遠(yuǎn)子”，孩子會(huì)向你討債的。

假如你是“焦慮型”媽媽，你根本無(wú)法跟孩子分離，親子不如遠(yuǎn)子這句話，更多是對(duì)她們說(shuō)的；即便她們牢牢記著“遠(yuǎn)”，跟孩子的距離也比較近，需要掙扎和努力才能做到“遠(yuǎn)”。

假如你是“回避型”媽媽，本來(lái)就不喜歡太過(guò)親密的人際關(guān)系，你跟孩子的關(guān)系已經(jīng)夠遠(yuǎn)了?；乇苄蛬寢寱?huì)干脆把孩子扔給老人或者保姆，把孩子送進(jìn)全托的幼兒園，孩子哭鬧得再厲害都懶得搭理，讓孩子自己收?qǐng)觥?/p>

“焦慮不安型”媽媽需要學(xué)習(xí)才能做到的事，對(duì)“回避型”媽媽來(lái)說(shuō)易如反掌。問(wèn)題是，她們無(wú)法跟孩子建立安全的情感連接。那么你需要做些努力，跟孩子靠得近點(diǎn)：花更多時(shí)間跟孩子相處，特別地多為孩子做些事，給孩子買(mǎi)禮物，多多抱他/她，學(xué)習(xí)對(duì)孩子的情緒更敏感些……你需要學(xué)習(xí)如何跟孩子親密。

遠(yuǎn)和近，是一個(gè)相對(duì)的概念。它意味著，媽媽能夠意識(shí)到孩子的成長(zhǎng)、變化和需要，承受住焦慮擔(dān)心，逐漸放手。允許孩子自己做主，允許他長(zhǎng)大，允許他不需要媽媽，允許他犯錯(cuò)、冒險(xiǎn)、離開(kāi)我們，成為他自己。