張洪軍

自然界中，為何大部分動物選擇春季交配？為什么春天特別容易長青春痘？少女懷春、春情萌動有沒有科學依據(jù)？原來春季本來就是性激素分泌旺盛的時期；而到了夏季，人們衣著單薄加上氣溫高，人體容易興奮，視覺、觸覺的刺激都特別容易讓雙方“來電”；到了秋季，由于氣候干燥，就必須預防陽痿和陰道干澀；冬天則更要注意“養(yǎng)性”。由此可看出，四季房事特點鮮明，人們應根據(jù)“天時”適當調(diào)整，以保證性愛順暢和身心健康。

△“春情”勃發(fā)激素分泌旺盛

春天萬物勃發(fā)，氣候由寒轉(zhuǎn)暖，從陰轉(zhuǎn)陽，而世界上大部分的動物都會不約而同地選擇在春季發(fā)情交配，人也不例外。這是春季生發(fā)之氣促動，男性體內(nèi)性激素睪丸酮水平也隨著季節(jié)而改變，可促使性欲有所沖動。所以春天相應而言無論雄性、雌性激素都會更多地分泌，不少人春天開始復發(fā)痤瘡，也是激素變得旺盛的證明。因為春心萌發(fā)，氣候轉(zhuǎn)暖，所以人們的性生活隨之逐漸開始活躍和增多，這是適應春季“生發(fā)之性”的表現(xiàn)。

春天雖是春意盎然之期，但也還是乍暖還寒的季節(jié)。由于人體皮膚秋收冬藏收斂之性業(yè)已削弱，皮膚開始變得松散，毛孔開泄，對寒邪的抵御能力有所減弱，且春天又是傳染病多發(fā)之際，因此在春季性交之際當注意保暖。須對“虛邪賊風，避之有時”，當防止感冒及其他傳染病的發(fā)生，尤其是老年人及體質(zhì)虛弱者，勿因春風得意反遭罹疾病。從中醫(yī)而論，春風當令，應于肝木，肝氣旺于春季。肝氣疏泄，具有舒暢、開展、調(diào)達、宣散、流通等功能，所以在春天，人們一改冬天倦藏之性，愛外出踏青春游，這已成為人們的習慣。對房事來說，也呈春情萌動之態(tài)，所謂“春心蕩漾”，性興奮的激情，使春季的房事明顯多于冬寒，甚至可能發(fā)生性沖動的行為。此時性生活既要迎合春季的特點，使生發(fā)之性充分展露，使身心調(diào)暢，意氣風發(fā)，切忌惱怒抑制；但又不能任其春情滋生，心猿意馬，任意放蕩，有過之而無不及，當用理智加以克服，以保持身心的健康。

△夏季視覺、觸覺激發(fā)雙方愛意

夏季氣候炎熱，夫妻在臥室一般穿衣很少，觸覺和視覺都有利于激發(fā)夫妻雙方的性欲，性生活的頻率自然就會增加。強烈的陽光照射會增加人體的敏感性，這會讓人在房事進行中享受到更多的“愛撫”；而紅外線可使皮膚溫度升高，全身血液流速加快，新陳代謝增強，使人體的興奮性加強。這種光對人體的作用能產(chǎn)生激素效應，提高性功能，故夏季房事活動隨著陽盛而有所增多。夏天酷暑當?shù)?，十分容易耗氣傷津，而房事又是一項劇烈活動，所以應有?jié)制。如果工作繁忙，家務又很多，睡眠減少的話，應當節(jié)制房事并在雙方都心情舒暢時進行房事，而且要適可而止。老年夫妻在夏天則需注意是否出現(xiàn)性交后出汗過多、心率加速、氣喘吁吁、神疲力乏等情況，如果有就應該進行調(diào)適和節(jié)制。

由于夏天天熱，不少夫妻都喜歡在電風扇勁吹或空調(diào)環(huán)境中進行性活動，結(jié)果一覺醒來，常常出現(xiàn)頭痛、噴嚏、流涕、鼻塞等感冒癥狀，即所謂“性愛感冒”。這種感冒是由于人體毛孔張開后突然受涼引起的。在性生活的過程中，特別是獲得性高潮后，人體會發(fā)熱出汗，全身毛孔會張開，如果突然受涼則可引起這種“性愛感冒”。夏季天熱時，夫妻性生活過后，不可用電風扇對著直吹，空調(diào)的溫度也不宜調(diào)得太低，此時最好不喝涼茶、涼水。由于行房事時男女的精力十分集中，事后雙方一般都比較疲倦，此時身體免疫力較差，應防疾病乘虛而入。

△秋季容易出現(xiàn)“繼發(fā)性陽痿”

秋天“肅殺之性”表現(xiàn)在性欲或許不像春夏之際那么沖動亢奮。對男子來說，在行房事之時，可能會偶爾發(fā)生暫時的“陽痿”，這和節(jié)令氣候的屬性有一定的關系，且往往都是“繼發(fā)性陽痿”。若一旦出現(xiàn)，不必驚慌，可稍事休息，放松情緒。這種秋季易患的陽痿是一時性的性興奮不足，陰莖海綿體充血不足所造成的，這時只要精神專一、精力集中，完全可以消除氣候影響而順利行房。此外，可以觀察一下夜間睡眠時是否有陰莖勃起，當發(fā)現(xiàn)自己并沒有任何器質(zhì)性病變時，就可拋掉思想負擔，輕裝上陣；若確實患了陽痿就應及時治療。而秋季對女性來說，則可能出現(xiàn)性欲減退和陰道干燥現(xiàn)象，這是秋燥所致，陰道干澀不僅影響行房的情緒和歡愉，還可帶來陰莖與陰道摩擦的疼痛和損傷。因此，房事之前要有更多“前戲”和愛撫，充分調(diào)動女方性沖動。

秋燥當令，房事性交應有所收斂，以養(yǎng)神氣，對陽事漸衰、陰道干澀等對房事不利的因素應有正確的認識，并采取相應的措施，不要自尋煩惱，而要處之泰然。古語曰：“使志安寧，以緩秋刑；收斂神氣，使秋氣平；無外其志，使肺氣清。此秋氣之應，養(yǎng)收之道也”。秋季房事調(diào)攝也應遵守這一原則。

△“冬不藏精，春必病溫”

冬季寒風凜凜，萬物皆潛藏，人們也相應減少活動，這是適應節(jié)令的養(yǎng)藏行為，房事活動也不例外，以“養(yǎng)藏”為原則。所謂“善保精血者多高壽，過損精血者必早衰”，中醫(yī)認為精充、氣足、神旺是健康的保證，其中尤以精血充沛為根基。冬季是藏精的好時機，與冬令養(yǎng)藏之性相吻合，因為冬季陽氣漸衰，性欲相對減少，有利于藏精而不泄精。若冬季房事過多，則有可能傷腎，“腎傷則髓空內(nèi)枯，腰痛不能俯仰”，可致諸病叢生，“冬不藏精，春必病溫”也指出冬天不節(jié)制性欲，可能會因“腎虧”而降低對疾病的抵抗力，容易生病。當然也不要走極端，否則就會“精滿則溢”，所以還是需要適當釋放。正確的做法應該是進行有節(jié)制的規(guī)律的性生活。

保精是冬季房事調(diào)攝的首要任務。從中醫(yī)而論，精、氣、神是人生三寶，其中尤以精為根基，冬季是保精的好時機，其既與冬令養(yǎng)藏之性相吻合，且陽氣已衰，性欲、性沖動相對減少，性交也相應減少，有利于保精而不泄精。然而對不同年齡的人來說，節(jié)欲保精也有不同的措施，諸如對青年人來說，夫妻同床而臥，由于肉體的接觸，可激起性欲，所以可根據(jù)體質(zhì)調(diào)整適當?shù)姆渴骂l率。而老年人由于身體機能衰退，老夫老妻常擁被合睡，此時性生活并不拘泥于性交這一環(huán)節(jié)，可以更多選擇非性交的性行為。