美國(guó)佛羅里達(dá)大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，鍛煉有助于夫妻關(guān)系和諧，他們選取了118人作為研究對(duì)象，讓他們攜帶活動(dòng)監(jiān)測(cè)儀，以考察他們的身體移動(dòng)狀況。后續(xù)再調(diào)查他們的伴侶對(duì)婚姻狀態(tài)的評(píng)價(jià)。結(jié)果顯示，每天行走1.09萬(wàn)步的人回到家后，很少出現(xiàn)跟伴侶爭(zhēng)吵的現(xiàn)象。運(yùn)動(dòng)可以燃燒熱量，能減輕職場(chǎng)壓力帶來(lái)的有害影響，避免他們將這種不良情緒帶回家里。

（郭旺啟摘自《北京青年報(bào)》2017年2月13日）