羅奎

摘要：只有健康的心理才會(huì)有健全的人格。本文就筆者所在學(xué)校學(xué)生以問卷調(diào)查的方式進(jìn)行研究，發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)壓力、家庭因素、異性交往等都是造成他們心理困惑的主要原因。鑒于此，筆者所在學(xué)校嘗試“三位一體”的教育模式，以塑造學(xué)生的陽光心靈。

關(guān)鍵詞：心理困惑；三位一體；陽光心靈

中圖分類號(hào)：G632.0 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1992-7711（2017）02-0037

一、問題提出的背景

健康的心理，其實(shí)就是一種良好的心理狀態(tài)。早在1929年，美國舉行的第三次兒童健康保護(hù)會(huì)議上就指出：“心理健康是指個(gè)人在其適應(yīng)過程中，能發(fā)揮其最高的知能而獲得滿足，感覺愉快的心理狀態(tài)，同時(shí)在其社會(huì)中，能謹(jǐn)慎其行為，并有敢于面對(duì)現(xiàn)實(shí)人生的能力。”我們現(xiàn)在所教的學(xué)生都是90后，現(xiàn)在的高中生是否具備這種能力呢？從生活中的很多實(shí)例不難看出，我們現(xiàn)在的高中生其心理成熟度遠(yuǎn)不能達(dá)到這樣一種良好狀態(tài)。比如：筆者所在學(xué)校高三某班一同學(xué)因高三學(xué)習(xí)壓力過大，在沒有任何的預(yù)示下翻圍墻離校出走；高三某班學(xué)生因家長對(duì)其希望很大，要求過嚴(yán)，導(dǎo)致該同學(xué)心理異常，總覺得背后有人在講她的壞話。再如，高二某班一女生和一男生關(guān)系密切，當(dāng)男生提出分手后，女生難以接受，想到割腕等。

二、高中生容易產(chǎn)生心理問題的原因

筆者針對(duì)以上案例，對(duì)筆者所在學(xué)校三個(gè)年級(jí)的學(xué)生進(jìn)行了問卷調(diào)查。結(jié)果顯示：學(xué)生普遍認(rèn)為之所以有相當(dāng)多的心理問題存在，最主要的原因在于學(xué)習(xí)壓力大，幾乎沒有可以自主支配的業(yè)余時(shí)間，導(dǎo)致心理問題無法且無處宣泄。學(xué)習(xí)帶來的心理壓力大，心理承受能力差，自信心不足，缺少意志和毅力，這樣的學(xué)生容易產(chǎn)生心理疾病。當(dāng)代中學(xué)生，由于受多種因素的影響，對(duì)復(fù)雜艱難的現(xiàn)實(shí)生活缺乏心理準(zhǔn)備，不同程度地產(chǎn)生了心理疾病，抗挫折的能力比較低，缺少戰(zhàn)勝困難的勇氣和信心，經(jīng)受不了批評(píng)，遇到挫折不是勇于戰(zhàn)勝困難，而是逃避困難，失去信心。遇到挫折后感到壓抑，表現(xiàn)為焦慮、失意、注意力不集中、對(duì)教師和同學(xué)的言行敏感、失眠、神經(jīng)衰弱等癥狀，有的甚至因?yàn)橐淮瓮蝗缙鋪淼拇驌舳袷С＃踔磷呱陷p生的道路。每年高考結(jié)束后，都有報(bào)道考生因試卷太難考試不理想而走上極端的事件。

調(diào)查中有近四成的學(xué)生認(rèn)為不會(huì)正確處理與異性的交往也是造成他們心理困擾的重要因素。中學(xué)階段是人生觀確立的重要時(shí)期，學(xué)會(huì)和異性交往，在交往中認(rèn)識(shí)異性，是中學(xué)生青春期教育的重要組成部分，是中學(xué)生逐漸走向成熟必不可少的環(huán)節(jié)。中學(xué)生處于青春的萌動(dòng)期，對(duì)異性感興趣、有愛慕心理，對(duì)兩性關(guān)系意識(shí)朦朧，喜歡通過看言情片或讀言情小說感受愛情。他們渴望與異性交往，但是在同異性相處時(shí)又感到害羞不自在、不能正確處理與異性交往、對(duì)與異性交往有誤解。有近40%的學(xué)生對(duì)自身生理和心理的成長、發(fā)育感到恐慌或害怕，這說明他們還很不成熟。如果雙方產(chǎn)生感情糾紛，又不能面對(duì)的話，往往會(huì)做出一些難以置信，甚至是觸犯法律的事情。如：女孩子會(huì)跳樓，割腕自殺，男孩子會(huì)通過傷害他人的殘忍手段進(jìn)行報(bào)復(fù)。安徽合肥的周巖毀容案就是典型的中學(xué)生心理扭曲案件。

也有一部分學(xué)生因家庭方面的因素，比如父母離異，或過早失去父母或父母關(guān)系不和，家庭氣氛緊張等而產(chǎn)生心理困惑。本來完整的家庭變成破碎的家庭，對(duì)孩子本身帶來很大的心理創(chuàng)傷。而高中生這一特殊群體，他們一方面面臨巨大的升學(xué)壓力，另一方面無法從家庭中得到溫暖，就容易心理失衡，往往導(dǎo)致他（她）性格內(nèi)向、孤僻、不善與人交往。而這時(shí)如果發(fā)現(xiàn)有異性不經(jīng)意間對(duì)他（她）關(guān)心多一點(diǎn)，就會(huì)讓他（她）錯(cuò)誤地聯(lián)想，甚至表現(xiàn)出過激的行為。筆者所在學(xué)校曾經(jīng)就有這樣一個(gè)男生，父母離異，母親改嫁，從小失去母愛，在他的班里一個(gè)女生坐在他前面，他時(shí)常會(huì)摸女生的頭發(fā)，踢她的椅子，通過不同的方式騷擾該同學(xué)，該同學(xué)把事情告訴班主任受到班主任批評(píng)后，這位男生就很生氣，揚(yáng)言要?dú)⒘嗽撆？梢?，沒有溫暖的、和睦的家庭對(duì)學(xué)生的心理傷害是極大的。

除此以外，調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，少部分學(xué)生迷戀網(wǎng)絡(luò)、玄幻小說，整天沉浸于虛擬的世界中，無法與學(xué)生、教師、父母正確溝通，也是導(dǎo)致他們心理問題的原因之一。

三、打造筆者所在學(xué)校學(xué)生健康心理的對(duì)策

針對(duì)上述問題，筆者通過仔細(xì)研究筆者所在學(xué)校心理問題學(xué)生的案例，認(rèn)為要打造學(xué)生健康的心理，需要學(xué)校、家庭和社會(huì)共同努力，形成一股合力，才能攜手塑造學(xué)生美好的心靈。根據(jù)筆者所在學(xué)校的實(shí)際情況，筆者認(rèn)為可以采取如下對(duì)策：

1. 拓寬溝通渠道，多與家長溝通

調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)生放假回家后把自己封閉在自己的空間里，玩游戲，看小說，睡覺，很少與家長交流。有些家長，孩子回到家只問學(xué)習(xí)，對(duì)孩子的生活及其他方面毫不關(guān)心。所以，長此以往，孩子與家長的溝通越來越少，隔閡越來越大，有的學(xué)生甚至離家出走。針對(duì)這種情況，我們學(xué)校采取了《給家長的一封信》的措施，每次放假讓學(xué)生帶一封信——《給家長的一封信》回家，共同探討如何與孩子交流，如何關(guān)心孩子，如何進(jìn)行科學(xué)家教，如何樹立正確的人生觀，如何調(diào)整對(duì)子女的期望等；其次，學(xué)校通過家校通短信平臺(tái)、微信公眾號(hào)等形式多方位地與家長探討教育孩子的問題。除此之外，學(xué)校還成立了家長委員會(huì)，共謀孩子健康成長之路。

2. 發(fā)揮學(xué)校在心理健康教育中的主導(dǎo)作用

我們學(xué)校建立了心理咨詢室，聘請(qǐng)專職心理輔導(dǎo)教師進(jìn)行輔導(dǎo)，整體輔導(dǎo)與個(gè)輔導(dǎo)相結(jié)合。對(duì)有心理問題的學(xué)生進(jìn)行干預(yù)，早發(fā)現(xiàn)，早治療，讓學(xué)生盡快融入到校園生活，避免一些因心理問題導(dǎo)致的傷害或安全事故。再次，把心理健康教育滲透到各個(gè)學(xué)科的教學(xué)中。每個(gè)年級(jí)、每個(gè)班級(jí)一周至少開設(shè)一堂心理健康課。班主任把心理健康教育納入正式的課堂，真正起到對(duì)學(xué)生心理疏導(dǎo)的作用，并且要形成教案。其他學(xué)科也盡量做到在課堂上滲透陽光的心理教育。最后，要多開展講座，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)正確的愛情觀、價(jià)值觀和性知識(shí)的指導(dǎo)。

3. 完善學(xué)校師生益友制度

學(xué)校建立良師益友制度，在課外，教師以平等的身份和學(xué)生交朋友，和學(xué)生面對(duì)面地平等交流，心與心地真誠溝通，解決學(xué)生的學(xué)習(xí)困難、生活困惑，讓學(xué)生感受到關(guān)愛、關(guān)心和家庭般的溫暖。同時(shí)，教師對(duì)每位心理有問題的學(xué)生建立個(gè)人檔案并跟蹤調(diào)查，及時(shí)進(jìn)行心理干預(yù)，從而打造學(xué)生的陽光心理和健全人格。

4. 把家訪制度常態(tài)化

家訪是了解學(xué)生及其家庭狀況的最好途徑，而家訪的時(shí)間都是安排在寒暑假。這個(gè)時(shí)間相對(duì)比較集中，但從實(shí)踐來看，效果并不是很好，尤其是對(duì)“五類生”而言。因此，筆者建議教師的家訪要安排在平時(shí)，家訪要及時(shí)，教師該上門時(shí)就上門，講究問題的時(shí)效性，及時(shí)了解，及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)解決。

5. 多開家長會(huì)

家長會(huì)的形式可以多樣化。如以年級(jí)組為單位召開家長會(huì)，或者把心理有問題的學(xué)生的家長召集起來，讓家長了解自己孩子的狀況，共同商討解決的辦法，及時(shí)轉(zhuǎn)變孩子的心理狀態(tài)。

6. 充分發(fā)揮筆者所在學(xué)校“彩虹心社”心理社團(tuán)優(yōu)勢(shì)

筆者所在學(xué)?，F(xiàn)有多個(gè)社團(tuán)，其中最大的就是心理社團(tuán)——彩虹心社。學(xué)校以學(xué)生社團(tuán)為載體，指導(dǎo)學(xué)生多開展有益于身心健康的活動(dòng)，讓學(xué)生從活動(dòng)中進(jìn)行心靈的洗禮。

7. 完善和強(qiáng)化學(xué)校管理制度，與社會(huì)各界聯(lián)動(dòng)

全方位地減少不良思想和文化對(duì)青少年的腐蝕和滲透，減少影響青少年身心健康的事件發(fā)生，只有為青少年的成長建立全社會(huì)的“保護(hù)網(wǎng)”，過濾社會(huì)有害物質(zhì)，還青少年潔凈的藍(lán)天，同時(shí)加大社會(huì)對(duì)青少年健康的心理宣傳和教育。

總之，構(gòu)建家庭、學(xué)校、社會(huì)“三位一體”的教育模式，各方面相互配合，消除影響中學(xué)生心理健康的不良因素，驅(qū)除心理陰霾，為學(xué)生創(chuàng)造良好的心理發(fā)展氛圍，讓他們盡情享受到生活的七彩陽光，從而全面、健康、快樂地成長，成為未來社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的棟梁。

（作者單位：浙江省龍游縣第二高級(jí)中學(xué) 324400）