秋燕

我對朋友真心實意，為什么周圍的朋友卻離我越來越遠？我為集體出謀劃策，為什么他們卻認為我好大喜功？我向朋友噓寒問暖，為什么他們卻說我惺惺作態(tài)……我究竟哪里做錯了呢？我眼中的自己為什么和他們眼中的我不一樣呢？

事件一：年級晚會

本意：主動救場，調(diào)節(jié)氣氛

曲解意：刻意表現(xiàn)，好大喜功

付小新是我的同學(xué)，她個性率真，平時經(jīng)常會告訴我許多小道消息，比如班上某某同學(xué)又戀愛啦，某某男生又在暗戀誰，等等。那天，我們的一個年級晚會剛結(jié)束，她又走過來跟我說悄悄話。我本無心仔細聽她說，可她這次話題的靶子是指向我的，她對我說：“別人都說你剛才在晚會上太愛表現(xiàn)了，好像整個晚會都是你一個人的主場！”

聽到這種評價，我簡直要氣瘋了。我本是個思想單純的人，認為別人的想法都跟自己差不多，想問題很多時候都比較簡單。就像剛才在晚會上，我怕晚會氛圍過于冷清，才主動走上臺去活躍氣氛，沒想到這種緊急救場的舉動在別人眼里居然成了好大喜功的表現(xiàn)！

高中念了一年，我隱約感覺自己在班里是個群眾基礎(chǔ)不好的人，在幾次的班干競選中我都因票數(shù)太少而落選。為此，我還哭過好幾回，但是最終我也不知道自己錯在什么地方。

我性格較為內(nèi)向，不喜歡主動和人說話，不喜歡委屈自己去做自己不愿意做的事情，我更不愛跟別人扎成一推，課余沒事就討論別人的一些八卦新聞……其結(jié)果是，一年下來，我都沒有什么貼心的朋友。

高二分班，在新的班級里，我依然按照自己的這種方式生活與學(xué)習(xí)。很多時候，除非別人主動跟我打招呼，否則在路上，我的眼睛總是望到別處去。

有班上的同學(xué)開始納悶：“你怎么在路上看到我都像是沒看見一樣呀？這樣很傷人的，你知道嗎？”

我坦誠相告：“我是真沒看見你??！”

那同學(xué)偏不信：“怪不得你以前班里的不少同學(xué)都說你孤傲清高，看來是真的??！”

“誰說的？”我內(nèi)心千萬個不服。

從那時開始，我發(fā)現(xiàn)在新班級里，同學(xué)對我的態(tài)度漸漸從之前的友好轉(zhuǎn)為客氣，接下來便是敬而遠之。宿舍里，上鋪的女同學(xué)每天都圍著一堆要跟她談天說地的人，而我總是孤獨地躺在床上看書、聽音樂或者玩手機。

事件三：男生請客

本意：有福同享

曲解意：炫耀魅力

某日，隔壁班有男生請我吃飯。同桌樂呵呵地跟我一起去了，回來之后，她向全宿舍的人廣而告知：“跟著密沐，會有肉吃！”然后宿舍一群人全都圍過來和我說：“下次帶我呀！”“我們干脆一起去得了！”

本著有福同享的目的，一個月后的一個周末，再次應(yīng)他人之邀時，我?guī)Я怂奚岬?個人去。那段時間，我的自尊心獲得了極大的滿足。一是宿舍的女生都向我靠攏了，二是大家在一起吃飯很是熱鬧，我感受到了久違的集體快樂。

沒想到這種快樂沒多久就在一片嘲諷聲中被打破了。某天，我在打水房聽到一個熟悉的聲音：“她哪里是想帶我們出去吃飯，她就想以這種方式在男生面前炫耀自己的魅力！”“是啊，吃飯的時候，她一個人成了紅花，我們都是陪襯她的綠葉！”

﹛心理放大鏡﹜

鏡頭焦點1：你所不知道的四個自我

在日常生活里，有一些這樣的同學(xué)，明明自己長得很漂亮，卻老是覺得自己不好看；明明自己能力很強，卻總說自己這個做不好，那個做不好……究其原因，其實是因為這些人在潛意識里沒辦法接受自己的優(yōu)點。那么，他們的這種看法是如何形成的呢？

由于外界的一些評價扭曲了他們對自己的看法，使他們已經(jīng)看不清楚自己身上哪部分特質(zhì)是真實的部分，哪部分是別人強加給自己的，于是，在不知不覺中，他們便漸漸地將外界反映的一些虛假信息當(dāng)成是真實的，從而對自我的認知發(fā)生了偏差。

心理學(xué)上有一個喬哈里理論，該理論認為，每個人的內(nèi)心其實都有著四個自我：

★公開的自我 一個透明而真實的自我，你對這個自我很了解，別人也非常了解

★秘密的自我 一個隱秘的自我，這個自我你自己很熟悉，但是對他人來說卻是很陌生的

★盲目的自我 這個自我在別人眼里被看得清清楚楚，而自己卻看不清楚

★未知的自我 這個自我是別人和你自己都不了解的，它擁有很多潛在的特質(zhì)，這些特質(zhì)常常在生活中通過一些契機被激發(fā)出來

這四個自我在每個人的心里所占據(jù)的比例都不一樣，總的來說，一個人公開的自我對外開放的比例越大，那么他也就活得越真實。

鏡頭焦點2：這些交流的層次都會造成他人對你的誤解

這四個自我在一個人身上的分布比例其實與一個人在日常生活中與他人的交往方式有著密切的關(guān)系。

有的人在與他人交往的過程中，羞于對自我的展示，讓那個秘密的自我占了主導(dǎo)地位，這就容易引起他人對他的猜測，最后別人看到的他就會與實際生活中的他有著比較大的距離；有的人覺得自己是個平易近人的人，可大多數(shù)人卻認為他極其清高孤傲，難以接近，可能就是因為他沒有在別人面前表現(xiàn)出自己友好、平易近人的特質(zhì)，又或者，他只是在極少數(shù)的人面前表現(xiàn)了自己的這種特點，在大多數(shù)人面前還沒有展現(xiàn)出來；還有的人身上那個盲目的自我占了相當(dāng)大的比重，他往往只看到自己的優(yōu)點，卻看不到自己的缺點……無疑，這些傾向都會造成他人對他的誤解。

要改變這種他人對自己的誤解，我們在人際交往中就應(yīng)該更多地開放自己的內(nèi)心，多與他人進行溝通與交流，在這個過程中不斷地修正自我和完善自我。

另外，值得我們注意的是，還有一種情況，就是這種偏差的產(chǎn)生純粹是他人看法的問題，是我們所無法左右的。假如是這種情況，你不妨干脆不要去理會，因為別人的看法是他站在他自己的角度上看問題所得出的結(jié)論，未必客觀。比如，你自己不孤傲，表現(xiàn)得也不清高，但一個自卑、偏激的人看到你在路上不主動跟他打招呼，他就可能認定你是孤傲、清高的；再比如，冷漠之人就往往容易把別人也想象成跟他一樣的冷漠……這些人都是帶著自己的意識形態(tài)把自己的判斷強加在別人身上，所以并不完全客觀，因此，我們也就大可不必都放在心上。

鏡頭焦點3：別人就像是我們的一面鏡子

究竟如何才能正確做到認識自我、看待自我呢？這里，我有以下幾點建議：

一、敞開心扉，積極溝通。別人就像是我們的一面鏡子，別人看到了我們的優(yōu)點可以讓我們更加肯定自己。而如果我們的缺點被別人挑出來，我們也不應(yīng)記恨，因為這正是自我完善的一個機會。

二、勇于實踐，積極做事。我們要學(xué)會在與人交流的實踐中不斷認識自己，因為在我們身上，那個未知的自我還有很多未知的因子仍未被挖掘出來，還有很多未知的潛能未被發(fā)現(xiàn)。

三、勤于思考，勇于反思。有人在與他人的交往中溝通了，但是卻不懂得及時反思，不懂得將他人對自己的一些中肯的評價融合到自我評價的認識系統(tǒng)中去，最后，也就未能達到在實踐中完善自我的目的。

四、理性對待，妥善處理。對別人的任何評價我們都要客觀對待，因為別人的看法不一定正確，如果你缺乏對自我的判斷，一味地遵從，也就會失去自我的立場，失去自我獨立思考的能力。