磨貴寧

每次回過(guò)頭去看看來(lái)時(shí)的路，我對(duì)復(fù)讀那年的艱辛與超越總是心存感激：那一年，我學(xué)會(huì)了正視高考，贏得了重新起跑的機(jī)會(huì)。

技巧：以“舊”換“新”有絕招

在復(fù)習(xí)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)身邊很多同學(xué)都普遍存在一種想法，那就是認(rèn)為自己在高三時(shí)已經(jīng)過(guò)了系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，對(duì)課本上的東西已經(jīng)很熟悉了，因此，他們往往在第一輪全面復(fù)習(xí)時(shí)不聽(tīng)課，完全丟開(kāi)課本去大量做題。在我看來(lái)，這種做法并不可取，第一次高考的經(jīng)歷讓我看清楚了高考的本質(zhì)，就是對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的深入理解和靈活運(yùn)用。我們往往認(rèn)為，那幾本課本學(xué)了3年早就爛熟于心了，但事實(shí)上，包括我在內(nèi)的很多人高考失敗的原因恰恰在于基礎(chǔ)不牢，對(duì)課本知識(shí)理解不透徹，運(yùn)用不熟練。為了彌補(bǔ)這個(gè)漏洞，我在高四開(kāi)學(xué)之初就為自己制訂計(jì)劃，用3個(gè)月的時(shí)間把所有科目的課本系統(tǒng)地看過(guò)3遍：第一遍是全面“掃蕩”，不分重點(diǎn)地把所有知識(shí)點(diǎn)都弄明白；第二遍是重點(diǎn)突破，將重點(diǎn)、考點(diǎn)理解記憶；第三遍是理清脈絡(luò)，把各章節(jié)知識(shí)點(diǎn)之間的關(guān)系都理順，構(gòu)建一張知識(shí)網(wǎng)絡(luò)并了然于心。

策略：向時(shí)間宣戰(zhàn)

高三那年，由于對(duì)高考的認(rèn)識(shí)不恰當(dāng)，我的心理壓力很大，總覺(jué)得一天24個(gè)小時(shí)都坐在教室里才能心安，最后不但把自己搞得身心疲憊，而且學(xué)習(xí)的效果很差。在復(fù)讀的一年里，我學(xué)會(huì)了以更理性的態(tài)度去對(duì)待高考，并調(diào)整了自己的作息時(shí)間。每天早上，我都會(huì)早起15分鐘去晨跑，清新的空氣會(huì)讓我保持頭腦的清醒和身心的愉悅；每天中午，我至少要午休半個(gè)小時(shí)，即使睡不著，也要躺在床上使身體放松，讓大腦得到充分休息；晚上10點(diǎn)半，我會(huì)準(zhǔn)時(shí)上床，花15分鐘的時(shí)間閱讀《羊皮卷》，告訴自己今天過(guò)得很充實(shí)，然后安然入睡。此外，我在課間都會(huì)和同學(xué)到教室外走一走，舒展身體，做幾次深呼吸。身體是革命的本錢(qián)，只有身體保持良好的狀態(tài)，才能提高學(xué)習(xí)效率。

到了距離高考只有100天的時(shí)候，我和周?chē)耐瑢W(xué)最大的困擾不是時(shí)間的緊迫，而是不知道該做些什么。我常常呆坐在書(shū)堆前，不知該看哪一本書(shū)，做哪一套題。后來(lái)，我把一天的學(xué)習(xí)時(shí)間分割為幾個(gè)固定的板塊，在每個(gè)固定板塊中安排固定的復(fù)習(xí)科目。

當(dāng)你感到疲憊、學(xué)不下去的時(shí)候，要求自己堅(jiān)持10分鐘。當(dāng)然，這個(gè)時(shí)候你可以換一下當(dāng)前的學(xué)習(xí)任務(wù)，比如從做數(shù)學(xué)題換成讀詩(shī)詞。這樣，不但感覺(jué)不到累，反而能讓浮躁的心情平定下來(lái)，甚至忘記了先前的疲憊，學(xué)得比預(yù)計(jì)的時(shí)間還長(zhǎng)。